序言
上篇 個人單獨的練習
第一節(jié) 時間感的建立
一、記住秒的時間長度
二、對一段時間以不同的時值來劃分
第二節(jié) 節(jié)拍感的建立
第三節(jié) 次層節(jié)奏的練習方法
一、次層節(jié)奏的作用
二、次層節(jié)奏的練習
第四節(jié) 律動感的建立

中篇 重奏的組臺練習
第一節(jié) 合奏排練前的導讀
一、爵士樂標準曲目（Standard）樂譜的意義
二、即興的概念
三、樂器擺放的位置
四、樂隊聲音的平衡
第二節(jié) 爵士四重奏
一、節(jié)奏聲部
二、旋律聲部
三、四重奏在主題演奏時的聲部分配
第三節(jié) 爵士三重奏
一、鋼琴三重奏
二、吉他三重奏
三、旋律樂器、低音樂器與打擊樂聲部
第四節(jié) 爵士二重奏
一、和聲樂器與低音樂器
二、和聲樂器與旋律樂器
第五節(jié) 爵士五重奏
一、兩件旋律樂器與節(jié)奏聲部
二、一件旋律樂器、兩件和聲樂器、低音樂器和打擊樂器
第六節(jié) 三或四支管樂器與節(jié)奏聲部
一、管樂聲部的和聲
二、節(jié)奏聲部對于段落結構的整體處理

下篇 合奏中即興思維的建立
第一節(jié) 即興中“提前量”的意識
一、貝司的“提前量
二、旋律聲部的“提前量
三、和聲樂器的“提前量
四、鼓的“提前量
第二節(jié) 樂隊合奏即興中的布局
一、布魯斯的布局
二、“節(jié)奏”和聲進行（Rhythm Changes）的布局
三、“柯川”和聲序進（Coltrane Changes）的布局
第三節(jié) 奇數(shù)拍的練習和運用
一、奇數(shù)拍的練習
二、奇數(shù)拍的運用
后記