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我們每個人體內(nèi)都有毒素，很多身體問題就是毒素引發(fā)的。我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。本書就是要幫助你回歸到自然排毒狀態(tài)，每天科學(xué)地、有規(guī)律地吃吃喝喝、動動按按，做做心理間操，就能夠在正常生活中不知不覺地達到排除體內(nèi)毒素、煥發(fā)青春活力的目的！你的身心都能夠進入煥然一新的境界。

也許很多人還不知道，我們生活的環(huán)境中充滿了各種各樣的有毒物質(zhì)，我們每天不得不接觸的空氣、水、食物中，都含有大量毒素；我們身體進行新陳代謝時也會產(chǎn)生大量有毒廢物；再加上現(xiàn)代生活方式所造成的飲食不規(guī)律、運動量少以及喝酒抽煙、環(huán)境污染等因素，使得越來越多的毒素進入了我們的身體。日積月累，必然引起身體的種種中毒癥狀，如口舌生瘡，心力不濟，胸悶氣短，腸胃不適等。

排毒，迫在眉睫地成了大眾養(yǎng)生的重要部分。商家們也發(fā)現(xiàn)了這個契機，不失時機地推出琳瑯滿目的排毒產(chǎn)品，比如排毒養(yǎng)顏膠囊，排毒瘦身減肥茶等�；腥恢g，排毒在小眾朋友圈里儼然已成為一種時尚，不管是誰便秘了，還是臉上長痘痘了，又或是肉肉不斷積累……總會有人說，“你體內(nèi)毒素太多了，需要排毒了！”可是，別看他們說起來頭頭是道，但問他們究竟排的是什么毒、該如何安全有效地排毒？恐怕沒有幾人能說得清楚。

說到這里，肯定有人要問了：既然你知道得這么清楚，那么說說吧，市面上那些林林總總的排毒產(chǎn)品，我們該怎樣選擇才是正確的？

其實，最健康、最行之有效的排毒方法是自然療法。

我們這本書，就是要幫助你回歸到自然排毒狀態(tài)，每天科學(xué)地、有規(guī)律地吃吃喝喝、動動按按，做做心理間操，就能夠在正常生活中不知不覺地達到排除體內(nèi)毒素、煥發(fā)青春活力的目的！你的身心都能夠進入煥然一新的境界。這就是《輕排毒：排好毒才能養(yǎng)好命》的根本力量。

《輕排毒：排好毒才能養(yǎng)好命》，是依據(jù)幾千年傳承而來的養(yǎng)生學(xué)精粹和最新科學(xué)理論結(jié)合而成，知識經(jīng)典，方法安全，效果試過的都知道。不用懷疑，這里一定有適合你的排毒方法。

那么，你準備好了嗎？下面我們就進入正文了�？烊ふ疫m合你的排毒方法吧。

學(xué)會《輕排毒：排好毒才能養(yǎng)好命》，你會自然而然地排出身心毒素，不僅如此，它還會幫你打造一個不易“中毒”的健康體質(zhì)，讓你從內(nèi)而外地?zé)òl(fā)容光。

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