誰都想過得從容淡定、快樂無憂，然而現(xiàn)實卻是，世界如此復(fù)雜，我們頗受內(nèi)傷。挫折、誤解、偏見等不良因素，讓人變得敏感、脆弱、迷茫、焦慮、痛苦，卻仍要在人前偽裝強(qiáng)大。我們要想改變這種現(xiàn)狀，就要讓內(nèi)心強(qiáng)大起來。

本書就是一本教你在復(fù)雜世界里如何變得內(nèi)心強(qiáng)大的書。它以通俗的語言、犀利深入的分析，將心理學(xué)、社會學(xué)等常識融入現(xiàn)實生活，分析我們在職場、人際、兩性等各種社會關(guān)系中的心理狀態(tài)，教會人們?nèi)绾螒?yīng)對復(fù)雜多變的生活，控制情緒，發(fā)掘潛能，在復(fù)雜的世界修一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，收獲卓越人生。