本書共分十講，緊密圍繞大學生的學習、生活、情感、認知等方方面面的問題，通過心理學理論的闡釋、實踐運用的梳理、全方位地呈現(xiàn)了當代大學生心理健康是怎樣、應怎樣和如何做的問題，是當代大學生心理健康知識的有益讀本。