人生短短幾十年，猶如“白駒過(guò)隙”。在這個(gè)歷程中，有的人兒孫滿堂，家庭和睦，其樂(lè)融融；有的人妻離子散，孑然一身，孤苦伶仃；還有的人家破人亡，鰥寡孤獨(dú)，凄凄慘慘……值得深思！在幾十年的教學(xué)生涯中，作者通過(guò)對(duì)歷史人物的了解和對(duì)生活的長(zhǎng)期觀察，發(fā)現(xiàn)在短短幾十年的人生歷程中存在很多陷阱，提醒讀者一定要看清前方的路，把握好人生的每個(gè)階段，切不可被眼前的事物所迷惑，避免成為“初聞不知曲中意，再聽(tīng)已是曲中人”的被動(dòng)人生！作者將自己的所感所得隨時(shí)記下，先后寫(xiě)下了20余萬(wàn)字的人生筆記，經(jīng)過(guò)歸納總結(jié)和系統(tǒng)化整理，現(xiàn)成冊(cè)出版，以期為讀者提供借鑒。
　　在短暫的人生歷程中，幸福是人生追求的本質(zhì)目標(biāo)，而修為是實(shí)現(xiàn)真正幸福人生的途徑。幸福既是一種心理上的滿足，又是一種精神上的升華，更是人的社會(huì)性增強(qiáng)的結(jié)果。修為就是做好的自己，就是一個(gè)因“文”而“化”的過(guò)程，是一個(gè)開(kāi)啟心智的過(guò)程。
　　《幸福與修為》共分為四章，即人生篇、幸福篇、修為篇和核心篇。其中，人生篇重點(diǎn)闡述了人生的歷程、角色、資源、能量和影響因素等；幸福篇明晰了什么才是人生真正的幸福，以及支撐幸福的要素和實(shí)現(xiàn)途徑等；修為篇重點(diǎn)從基本修為、成功修為、家庭修為、健康修為、智慧修為等幾個(gè)方面，闡述獲得人生幸福的各種修為，這是人生幸福的基礎(chǔ)；核心篇強(qiáng)調(diào)了形成幸福人生的各種修為，其實(shí)質(zhì)就是人的社會(huì)性的體現(xiàn)，而社會(huì)性的形成是一個(gè)由“文”而“化”的過(guò)程，是一個(gè)接受家庭教育、社會(huì)教育和學(xué)校教育的過(guò)程。無(wú)數(shù)的事實(shí)證明，人生既是一個(gè)被動(dòng)接受環(huán)境塑造的過(guò)程，也是一個(gè)主動(dòng)選擇環(huán)境因素并自我發(fā)展的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，只要開(kāi)啟智慧之門(mén)，發(fā)掘出自身潛力，就能突破生存的“圍墻”，使把握人生命運(yùn)的“上帝之手”牢牢掌握在自己手中，進(jìn)而創(chuàng)造出自由幸福美好的生活！
　　《幸福與修為》匯聚了作者對(duì)人生的總結(jié)和感悟。
　　愿《幸福與修為》的出版能激發(fā)讀者進(jìn)行人生的思考，即通過(guò)《幸福與修為》的閱讀能對(duì)人生的幸福有觀念上的啟發(fā)，并使自己的行為有所修正，終使人生的歷程增添幸福的元素，就是作者的寬慰！