目 錄

春

第一章

故事從一開始，就為了一個(gè)截然不同的結(jié)局

004??親愛的，你的劇本開機(jī)了嗎？

008??什么才是生命中最神圣的禮物

011??為誰(shuí)而活更自在？在哪里活更精彩？

014??越是不確定，越是會(huì)有無(wú)限可能

第二章

傾聽！終于要面對(duì)面具下的自己了

020??揪出最險(xiǎn)惡的敵人，與他到咖啡館聊聊天

023??故作輕松，也是件挺有壓力的事

026??貼貼你的心，那里有個(gè)聲音想跟你談?wù)?/p>

029??扒開那道墻，把心里的怪獸放出來(lái)

第三章

就這樣，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單成為命運(yùn)的主人

034??學(xué)會(huì)真誠(chéng)地對(duì)待自己吧

038??清理大腦，這里需要一個(gè)肅靜的空間

041??學(xué)做那個(gè)隱藏在心靈深處的觀察者

045??看看潛意識(shí)里的自己，究竟是什么樣子

049??別放下了不該放的東西

夏

第四章

久別了影子，原來(lái)我已對(duì)你遺忘多時(shí)

056??曾經(jīng)的你傻傻地錯(cuò)過(guò)了多少快樂(lè)？

060??最高境界的才華就是忘記時(shí)間

065??用智慧的酸性，軟化固化的思維

068??適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，跟身體說(shuō)說(shuō)悄悄話吧

第五章

有限時(shí)間多種活法，怎舍得如此度人生

074??別把什么事情都跟自己扯上關(guān)系

078??有多少夢(mèng)可以重來(lái)

081??這輩子，你在為哪條路專情？

083??別說(shuō)：“本來(lái)可以更好！”

086??放棄了責(zé)任，你的本我何處安身？

第六章

一邊有所行動(dòng)，一邊認(rèn)識(shí)自己

090??本來(lái)我就是行動(dòng)的巨人

093??如何掙脫麻痹的自己

097??拿出不顧一切的努力，給明天插上翅膀

099??A 或 B？落實(shí)好步驟，才能找到最佳選擇

102??相信自己，你有這個(gè)能力讓想象照進(jìn)現(xiàn)實(shí)

秋

第七章

既然孤獨(dú)是生命常態(tài)，何不任它葉落歸來(lái)

110??不要活在別人的語(yǔ)言世界里

113??獨(dú)處，最曼妙的時(shí)光

116??自我修復(fù)，也是自我蛻變

118??關(guān)照自我，讓心對(duì)自己清澈透明

122??在黑夜，與那個(gè)不安的自己待一會(huì)兒

第八章

喂養(yǎng)你的靈魂，給它最有價(jià)值的補(bǔ)給

128??順應(yīng)意愿的力量，找到靈魂的天堂

132??橫掃“受害者”的干擾

第九章

啊哈！不完美才是真正的完美

136??陰晴圓缺，最精致的精神晴雨表

138??假如負(fù)能量突如其來(lái)，你將怎樣應(yīng)對(duì)呢？

141??不完整的地圖，更容易帶來(lái)驚喜

144??再急于求成，也無(wú)法一步登天

147??沒(méi)有指針的幸福羅盤

冬

第十章

不期而遇的境界，我把你放在了心里

154??寧?kù)o，真理還有光明

157??點(diǎn)亮靈感，充實(shí)每個(gè)瞬間

第十一章

原來(lái)痛苦，無(wú)非是思考中的自我糾纏

162??魔境的力量，就是讓你相信自己的錯(cuò)覺(jué)

164??不當(dāng)真，反而能看清真相

167??越想越痛苦，越痛苦越重復(fù)

171??搞定困住無(wú)數(shù)人的“如果”

第十二章

蛻變之后，絕路既圣徑，絕境是佳境

176??黑暗中黑色的眼睛，你要用它尋找光明

180 “倒霉”很忙，他沒(méi)那么多時(shí)間盯著你

183??先清除讓自己鬧心的碎石子

186??堅(jiān)持到最后一秒，少有做不成的事情

189??山重水復(fù)疑無(wú)路……后面呢？