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大學體育理論與基礎
本書為高等學校公共體育系列教材的理論分冊。本書以“健康第一”為指導思想,立足于當代大學生的體育需求,突出學生的生理和心理特點,以提高學生的身心健康為目標,在介紹體育基礎知識理念、各種運動項目的基本技能與健身手段的同時,讓大學生充分地了解自己的個性特長與適應性,進而培養(yǎng)大學生的個性特點與興趣愛好,最終培養(yǎng)學生形成良好的終身體育意識、興趣、習慣與能力。內容包括基礎理論篇和實踐基礎篇兩篇內容;A理論篇內容包括體育與健康概述、體育鍛煉與運動處方、運動營養(yǎng)與保健、體育比賽與欣賞和奧林匹克運動5章內容;實踐基礎篇包括田徑運動與健身、體操運動與健身、游泳運動與健身、武術運動與健身和其他運動與健身5章內容。
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