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真正的接納,就是愛上不完美的自己

真正的接納,就是愛上不完美的自己

定  價:45 元

        

  • 作者:(美)愛麗絲·博伊斯(Alice Boyes)著;
  • 出版時間:2019/1/1
  • ISBN:9787505746640
  • 出 版 社:中國友誼出版公司
  • 中圖法分類:B804 
  • 頁碼:281頁
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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本書作者從人們最不容易接納自己的幾個面向:思維模式、自尊、親密關(guān)系、工作與金錢入手,幫助人們重新建立對自身性格的認知。首先,你會了解到任何一種性格特質(zhì)都有兩面性,但是人們往往傾向于看到性格中不好的成分;其次,你會了解到如何揚長避短,盡可能地改善自己的行為模式;最后,你將能夠接納自己,從此擺脫因恐懼、焦慮、罪惡感或不安全感所導致的自我厭棄行為。
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