在這本書(shū)中, 一個(gè)小女孩告訴我們她的瑜伽練習(xí)。有時(shí)候她跟父親一起練習(xí), 有時(shí)候則跟母親、跟狗狗一起練習(xí),有時(shí)自己練習(xí)。我們看到她在花園里、在院子里或者在臥室里, 甚至是坐在一朵巨大的蓮花上。她像一棵樹(shù)或一座山, 有時(shí)模仿動(dòng)物魚(yú)、狗、獅子、烏龜。她很高興地與周圍生活連接, 并希望她的父母 (和我們) 關(guān)注她!
作者用俏皮的文字和生動(dòng)的插圖, 鼓勵(lì)孩子們和家人一起享受閱讀和瑜伽的樂(lè)趣。
1.中國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院指定教材
2.資深瑜伽導(dǎo)師、美國(guó)瑜伽聯(lián)盟*資格教練陳蕙贊譽(yù)推薦
3.艾揚(yáng)格大師親傳弟子波比·克蕾奈爾親寫(xiě)、親畫(huà)
4.風(fēng)靡歐美的親子瑜伽,中英雙語(yǔ),寓教于樂(lè)
5.動(dòng)作簡(jiǎn)單、插圖有趣、色彩鮮艷、充滿童趣
6.掃二維碼免費(fèi)觀看親子瑜伽示范視頻
波比·克蕾奈爾自1973年起學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽,并取得艾揚(yáng)格大師的認(rèn)可,至今執(zhí)教46年,她在歐洲、北美洲、南美洲等地區(qū)開(kāi)展瑜伽工作,現(xiàn)為紐約艾揚(yáng)格協(xié)會(huì)核心會(huì)員。波比教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、簡(jiǎn)潔、充滿活力,她著作出版了《女性瑜伽之書(shū)》(The Womans Yoga Book)《乳房護(hù)理瑜伽》(Yoga for Breast Care)等書(shū)籍。
無(wú)