別讓孩子困在青春期:親子關(guān)系心理咨詢實錄
青春期的孩子大多敏感和叛逆,現(xiàn)在一提起青春期,很多父母都頭疼不已,有的父母已經(jīng)沒有辦法跟青春期的孩子溝通,更別提能成為孩子的朋友,走進孩子的心里。殊不知,造成孩子青春期敏感和叛逆的原因,與父母的教育方式及家庭環(huán)境不無關(guān)系。那么,面對已經(jīng)處于青春期困境的孩子,父母們應(yīng)該怎么面對?怎樣做才能讓孩子走出青春期的困境?
本書《別讓孩子困在青春期:親子關(guān)系心理咨詢實錄》內(nèi)容源自于心理咨詢師的真實案例,有當事人的心路歷程,有心理咨詢師的解疑釋惑,有咨訪雙方的心靈陪伴成長過程,有走出家庭教育誤區(qū)、重新把幸福握在手中的明媚人生。作者通過30個青春期孩子心理咨詢案例,向家長朋友們展現(xiàn)了目前中國青春期孩子困惑的現(xiàn)狀,分析了青春期孩子困惑的原因,從心理學的角度為家長朋友提供了改善親子關(guān)系的建議。
燃起盞盞心燈 守望萬家幸福
初識青蓮,是在我的心理咨詢師技能培訓課堂上,她給我的第一印象是溫婉而知性。后來她成為我?guī)ьI(lǐng)的河南心理咨詢師實戰(zhàn)精英班的學員,研修學習中她始終帶著對心理學的敬畏和深刻的思考,尤其是對科學規(guī)范的心理咨詢孜孜追求的態(tài)度,給我留下了深刻印象。
我曾經(jīng)給學生們分享過開展心理技能培訓的目標和愿景:“燃起盞盞心燈,守望萬家幸福,讓更多的人因接觸心理學而幸福!”青蓮既是心理學的實踐者,又是“點燃心燈”理念的虔誠傳播者。
中國現(xiàn)在不缺乏熟練的心理咨詢師,卻缺乏真正踏實做事、擁有規(guī)范科學的咨詢技術(shù)、用生命來陪伴來訪者的優(yōu)秀咨詢師。我在培訓過程中不斷鼓勵學員們突破自身的思維局限,把知識技能運用于實踐的同時,突出自己的優(yōu)勢和特色。青蓮既勤奮務(wù)實,又具有開拓精神,能夠正確把握當前我國心理咨詢師行業(yè)面臨的形勢,清晰地知道自己的目標定位,因此很快實現(xiàn)了從理論到應(yīng)用的轉(zhuǎn)型。
青蓮也是一位優(yōu)秀的青年作家。近年來,她師從龔博士學習易術(shù)①心理劇,并結(jié)合自己的成長經(jīng)歷、知識積淀、生活閱歷和專業(yè)優(yōu)勢進行了有選擇的整合,找到了適合自己的心理咨詢技術(shù),并深鉆細研,正在形成自
① 易術(shù):指在多變的社會中生存的一種藝術(shù)。其核心主張是幫助人們能持續(xù)地在身體和心靈等方面與社會環(huán)境保持平衡與和諧。
己獨特的心理咨詢風格。
心理咨詢并非一般的助人行為,而是一種基于來訪者自愿求助、由心理咨詢師提供的專業(yè)化助人行為。心理咨詢師不僅要有助人的熱情,更要有深厚的理論功底、扎實的技術(shù)實踐、良好的心態(tài)和完善的人格。青蓮把心理咨詢當作人生修煉的歷程,閱讀了大量的心理書籍,學習了多種心理咨詢技術(shù)。在精英班的研修中,她熟練駕馭了各種心理咨詢實戰(zhàn)技術(shù),從咨詢關(guān)系的建立到行為療法和認知療法的實際運用,從催眠技術(shù)、完型治療到潛意識圖像卡技術(shù)和沙盤治療技術(shù)的應(yīng)用,從心理測量到焦點解決短期心理治療,從EAP實戰(zhàn)技術(shù)到團體咨詢技術(shù)等。青蓮在每個課程研修環(huán)節(jié)都刻苦練習,精益求精。在心理咨詢的實踐中,能夠把掌握的知識技能融會貫通,并運用在個案咨詢和團體心理輔導中。難能可貴的是,青蓮發(fā)揮了她作為一名作家的優(yōu)勢,勤于對案例進行詳細的記錄和思考,業(yè)余時間寫下許多對咨詢案例的體驗和反思。
《別讓孩子困在青春期:親子關(guān)系心理咨詢實錄》是青蓮近幾年心理咨詢個案實踐的結(jié)晶。之所以把本書推薦給廣大的讀者,因其具有三個鮮明的特點:
一是通俗易懂接地氣。本書中精選的28個案例皆源自青蓮平時的咨詢實踐,是她用生命溫暖陪伴另一個生命之后的心靈感悟和心血凝煉。每個案例都具有鮮活的生命活力和濃厚的生活氣息,文中情節(jié)猶如一幕幕生活劇,能夠讓讀者一目了然地看到個案心理問題發(fā)生、發(fā)展的脈絡(luò)和解決途徑。
二是文如清溪潤心田。書中的每一個案例,既有對癥狀的細致描述,又有對心理因素的精準剖析,還有因人施策的心理療愈的歷程。案例后面的“咨詢手記”以清新自然的文筆,敘述作者傾心陪伴來訪者的心路歷程,表達了作者對每個咨詢案例的深度思考,閃耀著其智慧的思想火花,彰顯著其專業(yè)素養(yǎng)和理論功底。青蓮平素喜寫散文,文筆清冽、雅致、自然,因此本書雖是心理咨詢的案例集,讀之卻無艱澀枯燥之感。青蓮文如其人,文字猶如涓涓細流浸潤心田,其溫婉細膩的咨詢風格亦如初綻的蓮花,散發(fā)出淡淡的馨香。
三是啟迪心智惠萬家。目前中國的心理學尚處于起步階段,做心理知識的普及工作,是每位有社會責任感的心理咨詢師的職業(yè)良心。青蓮能夠在繁忙的工作之余,把這些咨詢案例整理成集,讓更多的人因接觸心理學而改變,正是秉承了其內(nèi)心堅守的“燃起盞盞心燈、守望萬家幸!崩砟。本書的每個文字都滲透著作者的心血和汗水,融入作者對來訪者理解共情之后的悲憫情懷,表達了作者希望家長們“自醒、自修、自救”的強烈呼喚。我相信,本書能夠讓人讀之受益、讀之深思、讀之開智,讀之而欣然改變、成長自我。
從青蓮的成長中,我感受到了規(guī)范科學的心理咨詢師精英團隊發(fā)展壯大的希望,看到了咨詢師隊伍“百花齊放、萬紫千紅”的可喜前景。我愿意與弟子們并肩攜手,朝著“燃起盞盞心燈、守望萬家幸!钡膲粝牒瓦h方,快樂前行。 .
是為序。
葛操
2017年11月8日
青蓮,國家二級心理咨詢師,中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員,中國心理學會臨床與咨詢心理學專業(yè)注冊助理心理師,中國心理督導師協(xié)會籌委會成員;國際澤卡莫瑞諾學院心理劇助理導演,易術(shù)表達性心理治療初級治療師,河南省心理咨詢師精英團隊成員;河南省作家協(xié)會會員。
擅長領(lǐng)域:易術(shù)心理劇團體治療、青少年心理咨詢、婚姻家庭咨詢。
PART1 陪孩子走過傷痛青春 001
1 誰的青春不迷惘 002
青春期孩子問題襲來 002
青春期孩子因何迷惘 004
勇敢走過生命雨季 006
2 做“明道優(yōu)術(shù)”的智慧型家長 009
中國家長教育現(xiàn)狀及家教誤區(qū) 009
中國家長如何做到“明道優(yōu)術(shù)” 011
學會真愛是智慧家長的必修課 012
PART2 父母的忽視讓青春期孩子備感失落 015
1 “兩面父母”容易制造分裂孩子 016
“愛笑”女孩得了“抑郁癥” 016
童年創(chuàng)傷讓她給自己“差評” 017
請傾聽孩子內(nèi)心的聲音 019
2 “恩愛父母”擠走女兒心理生存空間 023
可愛女孩想當“隱形人” 023
她怕打擾父母的幸福 025
建立關(guān)愛女兒的共同聯(lián)盟 026
3 孩子內(nèi)心的完整來自父母完全的接納 030
雙胞胎姐姐得了精神分裂癥 030
童年心理陰影使她成了“折翅的蝴蝶” 031
請接納孩子的AB面 033
PART3 不幸的父母造就痛苦的孩子 037
1 “巨嬰媽媽”制造“問題孩子” 038
角色混亂的媽媽愁壞女兒 038
揮別痛苦童年才能真正成長 040
別把孩子當作自己的投射對象 042
2 苛責的媽媽毀了女兒的幸!044
女兒在媽媽眼里沒有優(yōu)點 044
來自家族遺傳的挑剔和苛刻 046
學會用愛的表達傳承幸!047
3 “唐僧爸爸”讓他活在自卑的陰影中 050
“高富帥”男孩難捱內(nèi)心的自卑 050
他承接了父親骨子里的自卑 051
父愛陪伴孩子走出心理陰影 053
PART4 孩子的問題源于父母糟糕的夫妻關(guān)系 057
1 被父母當“沙包”的孩子 058
少年阿凡的“墮落史” 058
他覺得自己是多余的人 060
孩子不是父母要挾對方的籌碼 061
2 父母離婚讓他的內(nèi)心世界坍塌 065
孤獨留守的日子他“很乖” 065
缺少愛和認同讓他誤入歧途 066
唯有愛才能讓迷失少年回歸 068
3 媽媽婚姻不幸讓女兒患上“厭食癥” 071
她感覺吃東西是一種罪惡 071
不想重復母親的悲催人生 073
媽媽先須自救才能拯救女兒 075
4 少年做著拯救家庭關(guān)系的“英雄夢” 077
口吃男孩一心想當外交官 077
他潛意識里想拯救不和諧的家庭關(guān)系 078
別讓孩子患上“缺愛癥” 080
PART5 孩子不是父母實現(xiàn)愿望的工具 083
1 強行塑造等于扼殺孩子的精神生命 084
被控制的少年只能在夢中反抗 084
母親與夫家水火不容讓兒子心理分裂 086
別再自以為是地為孩子規(guī)劃人生 087
2 別總是揮動驅(qū)趕孩子的“鞭子” 091
優(yōu)秀生臨高考突然輟學 091
孩子不是滿足父母欲望的學習機器 093
幫孩子啟動自身的生命能量 096
3 別讓“考試至上”成為孩子的價值追求 098
“學霸姐”患上“嗜考癥” 098
過度獎勵讓女兒成為“成績控” 099
綜合施策幫女兒找回真正的快樂 101
PART6 青春期的叛逆:棍棒底下出“逆子” 105
1 她在父親的打罵下扭曲成長 106
連遭冷落讓她猶如置身孤島 106
假裝開心是她逃避痛苦的方式 107
扭曲成長是一種自我保護機制 109
2 童年創(chuàng)傷和棍棒教育讓他成為“雙面人” 112
家外“暖”家里“冷”的雙面少年 112
童年創(chuàng)傷和成長經(jīng)歷讓他感到家里“冷” 113
“雙面人”現(xiàn)象是心理平衡能力的體現(xiàn) 116
3 “魔王父親”造成女兒自輕自賤 119
高二女孩患上“受虐強迫癥” 119
打罵讓女兒離自己越來越遠 121
為愛改變幫女兒找回成長信心 123
4 叛逆少年內(nèi)心渴望一個“安全島” 126
警察父親與“戴手銬”的兒子 126
叛逆少年恨世界對他太冷漠 128
唯有愛才是醫(yī)治心靈的良藥 130
PART7 分離是親子關(guān)系永恒的主題 133
1 再親密的關(guān)系也需要保持距離 134
青春期兒子忽然變成“小啞巴” 134
黏人的愛讓兒子遭遇被“吞沒”之痛 136
獨立的媽媽才能夠讓孩子自由成長 138
2 溺愛使她成為被兒子“驅(qū)使的仆人” 141
過度補償孩子引發(fā)家庭戰(zhàn)爭 141
兒子成了夫妻爭吵的“調(diào)解員” 142
兒子學會利用母愛控制媽媽 144
3 “現(xiàn)代孟母”傾心愛兒反害兒 147
兒子患了精神分裂癥 147
難道都是搬家惹的禍 149
給孩子營造自由有愛的成長環(huán)境 151
PART8 關(guān)于青春期的荷爾蒙騷動 155
1 女人堆里的男孩容易成為“賈寶玉” 156
花樣少年成為諸多女孩的“男閨密” 156
缺乏男性陪伴讓他出現(xiàn)“假同性戀”現(xiàn)象 157
“硬漢老爸”才能帶出“陽光兒子” 159
2 只有“男生緣”的女孩存在著內(nèi)心空洞 162
她懷疑自己是個誘惑男生的“壞女孩” 162
親近異性是在尋找缺失的愛和價值感 164
“先泄后補”讓她獲得自信和心理能量 165
3 “戀足癖”男孩走出“墮落”泥潭 168
少年沉迷黃色網(wǎng)站痛苦不堪 168
綜合診斷找出癥狀根源 170
“墮落”少年重揚生活風帆 172
4 錯誤“性觀念”差點毀了他的人生 175
黃色書籍和視頻讓他走入性觀念誤區(qū) 175
成長過程中痛苦的性壓抑幸遇轉(zhuǎn)機 176
接受自己才能接受整個世界 177
PART9 做懂愛會愛的智慧父母 181
1 教孩子理財是家長的必修課 182
孩子“愛錢”行為引發(fā)家長反思 182
過度壓抑或滿足都會產(chǎn)生問題 184
科學合理地滿足孩子的金錢需求 186
2 淡化問題幫“口吃”寶貝走出困境 189
“口吃”女孩不想上學 189
過分糾正是一種心理強化 190
用鼓勵幫女兒找回自信 192
3 迷信媽媽醒悟后拯救叛逆兒子 196
孩子叛逆,媽媽無奈去算命 196
神仙不靈,夫妻失和是根源 198
迷途知返,科學施策走正道 199
4 父母要做家庭教育主力軍 202
自己生的孩子不能教育 202
隔代教育誤區(qū)塑造問題孩子 204
拿回教育孩子的主動權(quán) 205
后記 感恩生命的饋贈 209