本書(shū)詳細(xì)介紹了陳式太極拳入門(mén)須知、入門(mén)指引、入門(mén)說(shuō)要、入門(mén)勁法、入門(mén)功法、混元二十四式太極拳等，是一本太極拳入門(mén)的好書(shū)。