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艾揚格孕產(chǎn)瑜伽（產(chǎn)后篇）準(zhǔn)媽媽和新媽媽的安全瑜伽練習(xí)指南 B.K.S.艾揚格大師作序推薦，寄語中國準(zhǔn)媽媽 
定 價：78 元 叢書名：中國艾揚格瑜伽學(xué)院指定教材
9 7 3 8 7 7 9 5 2 4 9 4 8 瑜伽作為*適合孕婦的一項運動，風(fēng)靡全球，也廣為中國女性喜愛�！栋瑩P格孕產(chǎn)瑜伽》是現(xiàn)代瑜伽中*重要的一個分支，它的安全、科學(xué)、精準(zhǔn)享譽全世界，其豐富的經(jīng)驗和極為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系結(jié)構(gòu)對準(zhǔn)媽媽們更具針對性。 本書為初學(xué)者和高級練習(xí)者提供了充滿細(xì)節(jié)的真人高清體式圖片展示，每一體式圖都加以詳盡說明，以細(xì)致、權(quán)威且富于激勵的教導(dǎo)，引導(dǎo)修習(xí)者掌握每一個體式及其變化，幫助她們提升身心健康，增強(qiáng)和協(xié)調(diào)肌肉平衡，激發(fā)內(nèi)在智慧。本書還包含了大量解剖學(xué)、生理學(xué)、情緒信心和智性安寧的一系列知識，以及充滿智慧的阿育吠陀療愈知識，照此練習(xí)，即可塑造及調(diào)合生命的瓊漿，融煉維護(hù)身心健康所需的能量（生命力）。作者在本書中還增加了瑜伽哲學(xué)內(nèi)容，這將有助于你經(jīng)由生命之輪的律動，引領(lǐng)你的生活通往正確的方向；它也幫助你生活在全面健康且具神圣良知的狀態(tài)當(dāng)中，讓人從嬰兒時期開始成長為大地母親的良善公民。 這一值得信賴的參考書是準(zhǔn)媽媽們和新媽媽們的完美禮物，也是她們及她們的瑜伽教師們的無價之寶。
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