◆從瑜伽而來(lái)的收獲,是一個(gè)更為平靜、不沉重也不躁動(dòng)的生命。
◆有些事我們今天尚未有能力做到,但如果找到實(shí)踐這個(gè)渴望的方法,那個(gè)踏腳石即是瑜伽。事實(shí)上,每一個(gè)改變皆是瑜伽。
◆瑜伽可以讓我們從現(xiàn)在的所在,邁向曾經(jīng)無(wú)法企及之處。至于到底是通過(guò)什么方式來(lái)完成這樣的提升,其實(shí)并不重要,因?yàn)闊o(wú)論這樣的轉(zhuǎn)變是通過(guò)練習(xí)體位法、研究與閱讀,或是冥想來(lái)達(dá)成,都是瑜伽。
◆目標(biāo)會(huì)決定我們短期內(nèi)能做到什么,因?yàn)闊o(wú)論是我們的需求或是瑜伽練習(xí)的方向,都和這個(gè)目標(biāo)有關(guān)。我們必須接受自己當(dāng)下的情況,然后再向目標(biāo)邁進(jìn)。 從當(dāng)下所在之處走向企求之處,是瑜伽不變的概念,也是瑜伽的定義之一。
德斯卡查爾:當(dāng)代最偉大的瑜伽師、印度現(xiàn)代瑜伽之父克瑞斯那瑪查亞之子,有結(jié)構(gòu)工程師背景。德斯卡查爾一直跟隨父親生活和學(xué)習(xí),直到1989年父親逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老師,一生都致力于將瑜伽教授給不同背景及不同水平的人。他現(xiàn)在在以父親命名的學(xué)校進(jìn)行教學(xué),這些學(xué)校分布在印度、歐洲、美國(guó)、澳大利亞、新西蘭等地。德斯卡查爾的方法奠基于他父親的根本教法,主張修習(xí)必須隨順個(gè)人不斷變化的需求,以達(dá)到瑜伽療效價(jià)值的最大化,而非一種方式解決所有人的問(wèn)題,一種治療方式治百病。