作為梅花拳嫡傳弟子和小架梅花樁拳非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人,作者用親自演示并拍成近1000幅實(shí)體圖片,詳細(xì)展示了梅花樁拳的的拳對(duì)練法和要領(lǐng),并簡(jiǎn)述了梅花樁拳在搏擊中的手法、腿法和眼法。是一部兼具操作性和實(shí)戰(zhàn)性的武術(shù)佳作。
掃二維碼,可下載更多實(shí)戰(zhàn)圖片,并加入小架梅花樁拳交流圈,獲得非遺傳人一對(duì)一指導(dǎo)。
本書圖文并茂,是目前為止國(guó)內(nèi)*權(quán)威的學(xué)習(xí)梅花樁拳的圖書。
祖父民國(guó)武術(shù)界傳奇人物韓其昌嫡親孫嘔心瀝血制作。
現(xiàn)任北京梅花樁拳研究會(huì)長(zhǎng)韓超先生繼《小架梅花樁拳養(yǎng)生之道》后又一力作。
本書通過(guò)韓會(huì)長(zhǎng)的親自演示,揭開(kāi)了中國(guó)神拳梅花樁拳的神秘面紗。*次通過(guò)對(duì)練的方式,展示了梅花樁拳各種拳法手法和腳法。
玉昆子道長(zhǎng),俗名韓超,字沛沅,號(hào)玉昆,小架梅花樁拳非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人,道名韓羅超。
玉昆子道長(zhǎng)出生于武道世家。六歲起便跟隨祖父著名武術(shù)家韓其昌先生習(xí)武修道,系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了梅花樁拳、戳腳拳、太極拳及形意拳等多種拳法。由于多年來(lái)精進(jìn)不輟的勤學(xué)苦練,他積累了深厚的武術(shù)搏擊經(jīng)驗(yàn),并具有獨(dú)到的武學(xué)見(jiàn)解。
2007年,經(jīng)北京道協(xié)黃信陽(yáng)會(huì)長(zhǎng)的引薦,拜張繼禹道長(zhǎng)為師,成為正一派天師道門下。
近年來(lái),眾多求學(xué)者慕名而來(lái),道長(zhǎng)根據(jù)每個(gè)人不同的基礎(chǔ)和狀況,精心指點(diǎn),因材施教,并結(jié)合武、道、琴、醫(yī)、茶、食等學(xué)科,以淺喻深地傳經(jīng)布道,他在弘揚(yáng)武學(xué)和道學(xué)精神的同時(shí)也贏得了學(xué)子們深深的愛(ài)戴與尊敬。
玉昆子道長(zhǎng)博學(xué)多識(shí),著述頗豐,已出版《陰陽(yáng)五行里的奧秘》、《中華劍道》、《內(nèi)功是怎樣練成的》、《鐵臂俠韓其昌》、《戳腳拳秘譜》、《形意拳真義》、《太極拳真義》、《太極拳秘譜》、《道家修煉秘笈》等十余部著作。全面闡述其多年來(lái)習(xí)武修道心得的力作《神拳梅花樁系列叢書》(3冊(cè))即將面世。
韓氏諱其昌公畫像
前言
第一章:小架梅花樁拳簡(jiǎn)介
第二章:小架梅花樁拳拿法
第三章:小架梅花樁拳實(shí)用擒拿術(shù)
第四章:擒拿術(shù)總論
第五章:石鎖練習(xí)法
第六章:力量型練習(xí)的必要性
第七章:小架梅花樁拳法總論
第八章:圖說(shuō)小架梅花樁拳對(duì)練法
第九章:圖說(shuō)三法的實(shí)用方法
第十章:搏擊中步法及心態(tài)總論
第十一章:小八方、中八方練習(xí)法
第十二章:小架梅花樁拳里的四門兜底陣
第十三章:圖說(shuō)成拳對(duì)打
第十四章:圖說(shuō)打公拳
第十五章:打成拳、打公拳的要領(lǐng)
第十六章:淺談小架梅花樁拳搏擊中的手法與腿法
第十七章:搏擊中的眼法
第十八章:小架梅花樁拳里的氣、力、意