21世紀應用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材:高校學生心理健康教育與指導
定 價:30 元
叢書名:21世紀應用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材
- 作者:王文鵬 ,王冰蔚 編
- 出版時間:2011/10/1
- ISBN:9787302270539
- 出 版 社:清華大學出版社
- 中圖法分類:B844.2
- 頁碼:323
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《21世紀應用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材:高校學生心理健康教育與指導》從大學生的自身發(fā)展和實際需要出發(fā),以提高大學生的心理素質為目標,作者借鑒了國內、外心理研究的成果,以大學生在成才過程中必然遇到的入學適應、自我認識與發(fā)展、情緒管理與調節(jié)、人際關系問題、戀愛與性、挫折應對、生涯規(guī)劃、生命教育等為主題,進行了較為詳盡的闡述和詮釋。
《21世紀應用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材:高校學生心理健康教育與指導》注重案例分析和課堂互動環(huán)節(jié),每章后面都設計了典型案例分析和課堂互動活動,附錄中還增設了學生的心理成長感悟。貼近學生實際生活,具有很強的時代感,既可以作為課程教材,也可以作為學生及社會人士自學讀本。
健康是人類社會永恒的主題,是人類的基本需求。世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康的定義里面專門提到心理健康的重要性,事實上,健康的心理是順利開展學習和工作、開場事業(yè)和幸福人生的前提。世界知名的成功學專家拿破侖·希爾曾說過:“一切的成就,一切的財富,都始于健康的心理。”我國處在社會經濟的高速發(fā)展的階段、生活節(jié)奏明顯加快、工作競爭日趨激烈,人們的心理壓力和負擔過重、很容易產生和積累負面情緒。而大學生作是青年中的杰出代表,他們的心理健康問題日益受到全社會的關注,在大學校園里因學生心理失衡而引發(fā)的一些令人惋惜的事件,讓我們深深感受到加強大學生心理健康教育,全面提升大學生心理素質與健康水平的緊迫性和重要性。
在這種形勢下,國家教育部就加強大學生心理健康教育工作下發(fā)了一系列文件,尤其是在2011教育部為深入貫徹落實全國教育工作會議、教育規(guī)劃綱要以及全國加強和改進大學生思想政治教育工作座談會精神,進一步深入貫徹落實《中共中央 國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》(中發(fā)〔2004〕16號),推進大學生心理健康教育工作科學化建設,2011年特制定了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準(試行)》,這一標準的出臺促進了各高校心理健康教育的發(fā)展,我校也在原來的工作基礎上,加大了心理健康教育的力度,“大學生心理健康教育”由公選課改設為必修課。
《高校心理健康教育與指導》全書共分十二章,內容包括健康知識概述、自我認識與潛能的挖掘、健康個性的塑造、挫折的應對與意志品質的培養(yǎng)、新生入學適應教育、情緒調控與心理健康、學習與心理健康、戀愛與性心理、和諧人際與心理調控、網絡活動與心理健康、職業(yè)生涯與規(guī)劃和生命教育等。這些內容基本上涵蓋了大學生在校學習、生活期間面臨的主要心理問題,是高校大學生心理健康教育課程的必備教材,也是關注自身成長與心理健康的大學生朋友的有益讀本。本書在保證科學性的前提下,全書增加了“知識鏈接”、“課堂活動”、“心理小測驗”、“自我分析”等內容,以提高趣味性,增強吸引力。這些有趣的活動可以使學生在輕松快樂的氣氛中受到良好的啟迪、引導,從而在潤物無聲中促進學生心靈成長。
本書由王文鵬、王冰蔚、王永鐸同志任主編,負責整個書的編寫方案、提綱設計和最后統(tǒng)稿工作;魏雙鋒、張高峰、云鵬、朱黎婭任副主編,協(xié)助統(tǒng)稿和修改工作。王文鵬、王冰蔚、王永鐸、魏雙鋒、張高峰、云鵬、朱黎婭、王晶、陳鋒正、高普梅、劉朝鋒、吳丹、王鳳、馮巖負責各章節(jié)的編寫。
在本書的編寫的過程中,盡管我們力圖作一些積極的探索,但由于編者水平所限,本書不妥之處在所難免,歡迎讀者批評指正。
王文鵬
2011.6
第一章 走進心理健康
第一節(jié) 大學生心理健康概述
一、健康新概念
二、心理健康的界定原則
三、大學生心理健康的標準
第二節(jié) 大學生常見心理問題及成因
一、大學生心理健康存在的問題
二、大學生心理問題的成因分析
第三節(jié) 維護大學生心理健康的途徑
一、大學生心理健康的自身關注
二、學校心理健康教育體系的構建
第四節(jié) 認識心理咨詢
一、心理咨詢的含義
二、大學生心理咨詢的內容
三、大學生心理咨詢的原則
第二章 新生活從心開始
第一節(jié) 大學新生特點
一、大學新生適應期
二、大學環(huán)境新變化
三、大學新生的心理特點
第二節(jié) 大學新生環(huán)境適應
一、生活環(huán)境的適應
二、學習環(huán)境的適應
三、人際環(huán)境的適應
第三節(jié) 大學新生心理問題產生原因與對策
一、大學新生的常見的心理問題
二、培養(yǎng)大學新生適應能力的對策與途徑
第三章 認識自我、塑造自我
第一節(jié) 自我意識概述
一、什么是自我意識
二、自我意識的結構
三、自我意識在人的發(fā)展中的作用
第二節(jié) 大學生自我意識的現狀
一、大學生自我意識發(fā)展的過程
二、大學生自我意識發(fā)展的特點
三、大學生常見的自我意識問題及調適
四、影響自我意識形成與發(fā)展的關鍵因素
第三節(jié) 大學生健康自我意識的塑造
一、營造良好的社會環(huán)境
二、加強自我意識的培養(yǎng)
第四章 個性自我、快樂人生
第一節(jié) 人格概述
一、人格概念及結構
二、氣質
三、性格
四、人格的特征
五、影響人格形成的因素
第二節(jié) 大學生健康人格的培養(yǎng)
一、健全人格的標準
二、培養(yǎng)健全人格的意義
三、培養(yǎng)健全人格的途徑和方法
第五章 歷經風雨方見彩虹
第一節(jié) 挫折產生的原因
一、客觀原因
二、主觀原因
第二節(jié) 大學生的挫折反應與心理防御機制
一、大學生常見的挫折行為分析
二、挫折對個體的影響
三、心理防御機制
第三節(jié) 心理挫折的應對
一、挫折承受力
二、影響挫折承受力的因素
三、提高挫折承受力
第六章 我的情緒我做主
第一節(jié) 大學生的情緒特點與情緒評定
一、什么是情緒
二、大學生的情緒特點
三、情緒評定的量度:情商
四、情商與大學生的發(fā)展
第二節(jié) 情緒的功能與大學生常見的情緒問題
一、情緒的功能
二、大學生常見情緒問題
第三節(jié) 大學生常見情緒困擾和情緒調適方法與技巧
一、大學生情緒健康的基本標準
二、大學生情緒困擾及其形成因素
三、大學生情緒調適方法與技巧
第七章 學海泛舟苦中作樂
第一節(jié) 大學生學習心理概述
一、學習的含義和分類
二、學習與心理健康的相互影響
三、大學生學習心理的特點
四、幾種有效的大學生學習方法
五、影響大學生學習的心理因素
第二節(jié) 大學生學習心理問題及調適
一、學習動機障礙
二、學習方法和習慣問題
三、學習疲勞的調適
四、考試心理障礙及調適
第八章 快樂人際從身邊做起
第一節(jié) 大學生人際交往的現狀和特點
一、大學生人際交往的現狀
二、大學生人際交往的特點
三、大學各個階段交往的特點
第二節(jié) 大學生人際交往的原則和方式
一、大學生人際交往的基本原則
二、大學生交往的主要方式
第三節(jié) 影響大學生人際交往的因素
一、影響大學生人際交往的客觀因素
二、影響大學生人際交往的主觀因素
三、網絡對大學生人際交往的影響
第四節(jié) 大學生人際交往常見的問題與調適
一、大學生人際交往中常見心理障礙
二、大學生人際交往能力的培養(yǎng)途徑
第九章 網絡是我們的助手
第一節(jié) 網絡對大學生的影響
一、網絡對大學生成長的正面影響
二、網絡對大學生成長的負面影響
第二節(jié) 大學生網絡成癮的表現及原因
一、大學生網絡成癮的表現
二、大學生網絡成癮的原因
第三節(jié) 網絡心理問題的調適方法
一、教育和引導大學生樹立正確的網絡道德觀
二、重視大學生網絡心理素質的教育和培養(yǎng)
三、加強大學生心理咨詢體系的建設
第十章 玫瑰花香小心刺手
第一節(jié) 大學生戀愛心理特點及愛情心理透視
一、什么是愛情
二、什么是戀愛
三、大學生戀愛
第二節(jié) 大學生戀愛中的心理困擾及調試方法
一、失戀
二、單相思
三、三角(多角)戀
第三節(jié) 大學生常見性心理問題及對策
一、透視性心理
二、大學生常見性心理問題
三、大學生性心理對策
第十一章 規(guī)劃人生付諸行動
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概況
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的四種特性
三、生涯型態(tài)和生涯規(guī)劃的分類
四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性和現實意義
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟及階段性任務
一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的具體步驟
二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段性任務
第三節(jié) 如何合理地進行大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
一、如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書
二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃需把握的幾個重要關系
第十二章 生命如花
第一節(jié) 生命是什么
一、生命和生命的意義
二、生命意識培養(yǎng)
第二節(jié) 理解生命珍愛生命
一、理解生命
二、珍愛生命
三、拯救生命
參考文獻