第一章 學點自我認知心理學
從心理學認識未知的自己
1. 每個人的思想都存在局限 / 003
2. 體液決定你的氣質(zhì) / 004
3. 大腦只用了10%,這并不是真的 / 006
4. 無處不在的錯覺 / 007
5. 衰老沒有想象中可怕 / 009
6. 眼睛的騙局:眼見并不一定為實 / 010
7. 口無遮攔的人,真的說話不經(jīng)大腦嗎 / 012
8. 人心理成熟的八個階段 / 013
9. 天人合一,人生需求的最高層次 / 015
10. 人不能失去思考 / 017
11. 神秘的“第六感” / 018
12. 潛意識:掌控你人生的隱性力量 / 020
13. 本我、自我、超我——關(guān)于“我”的不同側(cè)面 / 021
14. 什么阻礙了你認識自己 / 023
15. 一個身體里的N個自己 / 024
第二章 學點性格心理學
讀懂性格密碼,實現(xiàn)完美社交
1. 首因效應:第一印象最深刻 / 029
2. 烏合之眾與多數(shù)派 / 030
3. 完美主義,是天使還是魔鬼 / 031
4. 讀懂只干活不說話的人 / 033
5. 越有智慧的人,越愛思考 / 035
6. 不同的走路姿態(tài),折射出不同的性格 / 036
7. 話太多,小心患上躁狂癥 / 038
8. 人們?yōu)楹蜗矚g挑戰(zhàn)極限 / 039
9. 我們?yōu)槭裁纯床欢囆g(shù)創(chuàng)作者的世界 / 040
10. “熊孩子”任性背后的心理需求 / 041
11. 臆想,就在我們的身邊 / 043
12. 身體比語言更能表達真實想法 / 044
第三章 學點色彩心理學
巧用色彩,樂享生活
1. 每個人都有對顏色的心理感受 / 049
2. 為什么色調(diào)會有冷暖差異 / 050
3. 鮮艷的顏色更容易吸引人的注意力 / 051
4. 我們對顏色偏好的心理秘密 / 053
5. 為什么長大后喜歡的顏色種類會變豐富 / 054
6. 色彩透露著你的性格 / 055
7. 小心情緒被色彩左右 / 057
8. 食欲大增或減退,可能是因為食物的色彩 / 058
9. 巧妙的顏色搭配,讓你更受歡迎 / 059
10. 裝修用對顏色,營造和諧色彩環(huán)境 / 061
11. 打造彩妝要懂的色彩心理 / 062
12. 孩子筆下的顏色,是他們隱藏的內(nèi)心世界 / 064
13. 色彩影響對時間的感知 / 065
第四章 學點夢境心理學
破解神秘,科學釋夢
1. 夢境折射出內(nèi)心的秘密 / 069
2. “莊周夢蝶”還是“蝶夢莊周” / 070
3. “黃粱一夢”,一場夢夢一生 / 072
4. 夢與非夢:《盜夢空間》的神奇想象 / 073
5. 為何會日有所思,夜有所夢 / 075
6. “周公解夢”解的其實不是夢 / 077
7. 夢話會是你的心里話嗎 / 078
8. 夢游不是件小事 / 079
9. 可以被科學解釋的幾大夢境 / 080
10. 適度做夢,也有益處 / 082
11. 我們?yōu)楹纬闪耸甙Y患者 / 084
12. 別將催眠術(shù)神化 / 085
第五章 學點情緒心理學
人人都會有煩惱,會調(diào)節(jié)更快樂
1. 贏得起,輸不起 / 089
2. 心情莫名變壞?你到了情緒低潮期 / 090
3. 消極心理定式,讓你越來越不自信的元兇 / 091
4. 越是強迫忘記,越是容易想起 / 093
5. 人在擁擠的環(huán)境中更易情緒失控 / 094
6. 丟三落四,難改掉的壞毛病 / 095
7. 為什么你患上了拖延癥 / 097
8. 別壓抑,憤怒需要被合理地釋放 / 098
9. 哭泣是發(fā)泄情緒的好方法 / 099
10. 別向弱者發(fā)泄你的怒氣 / 100
11. 過度關(guān)注痛苦,會放大痛苦的感覺 / 102
第六章 學點思維心理學
別讓思維陷入慣性的套路
1. 人多了,為何力量反而小了 / 107
2. 有選擇是好事,選擇多了卻讓人苦惱 / 108
3. 為什么越追求完美,越容易出錯 / 110
4. 小心未必駛得萬年船 / 111
5. 能力超群?也許是自信產(chǎn)生了錯覺 / 112
6. 孩子早上幼兒園易引發(fā)更多問題 / 114
7. 越獎勵,越懶惰 / 115
8. 為什么得銅牌比得銀牌更快樂 / 117
9. 熱心指路人,卻總是指錯路 / 119
10. 我們對重大事件的記憶也會不準確 / 120
11. 適度游戲,有益減輕身體負擔 / 122
12. 發(fā)出聲音有助于抵御疼痛 / 123
13. 不疊被子,反而更有利于身體健康 / 124
14. 碳酸飲料也有好處 / 125
15. 心理健康的人善于保守秘密 / 127
16. 壓力大時,記憶容易出現(xiàn)空白 / 128
17. 解決問題遭遇瓶頸,不如暫時放下 / 130
18. 《秘密花園》如何成為“減壓神器” / 131
19. 慣性思維:別讓生活陷入“套路” / 133
第七章 學點恐懼心理學
征服恐懼從了解恐懼開始
1. 密集恐懼癥:不是心理病的恐懼癥 / 137
2. 蜘蛛恐懼癥:想象加劇恐懼感 / 138
3. 恐高:高度并非不可克服 / 139
4. 恐飛癥:你也害怕坐飛機嗎 / 141
5. 幽閉恐懼癥:密閉空間的恐慌 / 142
6. 暈血暈針:后天因素占主導 / 143
7. 雷電恐懼癥:傳承祖先而來 / 144
8. 老板恐懼癥:一種情緒障礙 / 146
9. 潔癖:愛干凈,也要適度 / 147
10. 結(jié)婚恐懼癥:恐婚男女在恐懼什么 / 148
11. 有一種害怕叫“別人家的孩子” / 150
12. 害怕多腿、無腿動物:源自趨利避害的本能 / 152
13. 每逢大考必生。盒睦砘艔埖纳眢w表達 / 153
第八章 學點職場心理學
提升個人職場軟實力
1. 激發(fā)團隊活力的秘密 / 157
2. 為什么強者越強,弱者越弱 / 158
3. 小心辦公室中的情緒傳染 / 160
4. 太舒適的環(huán)境往往蘊含著危機 / 162
5. 讓人又愛又恨的星期三 / 163
6. 面試中聊家常,聊的到底是什么 / 165
7. 越是成功的人,越容易抑郁 / 166
8. 溝通之前,先遞出你的“名片” / 167
9. 記住所有員工的名字,是首要的尊重 / 169
10. 做管理,不僅“口服”更要“心服” / 170
11. 男女搭配確實可以提高工作效率 / 171
12. 如何化解電梯內(nèi)的尷尬 / 173
13. 以心換心,管理必備的情感投資 / 174
第九章 學點經(jīng)濟心理學
看透經(jīng)濟策略背后的心理邏輯
1. 經(jīng)濟學不僅與財富有關(guān) / 179
2.理財師為何成為熱門行業(yè) / 180
3. 股市風云變幻,心態(tài)與技巧同樣重要 / 181
4. 警惕商務內(nèi)奸 / 183
5. VIP會員卡如何俘獲了顧客的心 / 184
6. 拍掌喊口號,真的能提升銷售熱情嗎 / 185
7. 為什么家具總是配套出售 / 187
8. 巧妙的超市擺放,讓你更易沖動消費 / 188
第十章 學點婚戀心理學
愛是吸引,更是智慧地經(jīng)營
1. 愛情源自相互的吸引 / 193
2. 一見鐘情是如何發(fā)生的 / 194
3. “情人眼里出西施”,暈輪效應的功勞 / 195
4. 約會時,選擇地點很重要 / 196
5. 為什么女追男比男追女更容易 / 198
6. 為何初戀如此特別,讓人念念不忘 / 199
7. 懂得是異性知己的特別屬性 / 200
8. 閃婚不只一見鐘情那么簡單 / 202
9. 為什么我們愛說只談過兩次戀愛 / 203
10. 試婚試不出完全真實的婚姻 / 204
11. 甜言蜜語說給左耳,感情更升溫 / 206
12. 失戀時,放下比遺忘更重要 / 207
13. 為什么越是親近的人越容易爭吵 / 208
14. 學會拒絕甜蜜的煩惱 / 209
15. 別沉溺在病態(tài)的網(wǎng)戀中 / 210
16. 不要愛得太偏執(zhí) / 211
17. 示弱是一種柔軟的選擇 / 213
18. 相思唯有淡淡才最美 / 214
19. 眉目傳情增加彼此親密感 / 216
第十一章 學點日常生活心理學
解鎖生活中的小困惑
1. 你真的總是排在最慢的隊伍嗎 / 221
2. 為什么女人更愛嘮叨 / 222
3. 一點點加糖,會讓你產(chǎn)生加量的錯覺 / 223
4. “獎勵遞減法” / 224
5. 胎教真的有神奇功效嗎 / 226
6. 好消息與壞消息,先聽哪一個 / 227
7. 乘車位置透露出的性格特性 / 228
8. 排長隊買到的東西并不一定很好 / 230
9. 改不掉的“購物狂”屬性 / 231
10. 商家促銷,是價格戰(zhàn)更是心理戰(zhàn) / 233
11. 為什么我們會覺得心理測試很準 / 234
12. 健身男女:女人愛減肥,男人愛肌肉 / 236
第十二章 學點怪誕心理學
看懂奇人怪事背后的心理秘密
1. 越害怕發(fā)生的事情,越容易發(fā)生 / 241
2. “說曹操,曹操到”只是偶然事件 / 242
3. 打哈欠易傳染,源于心理暗示 / 243
4. 吃的困惑:厭食癥與貪食癥 / 244
5. 囤積成癮是一種心理病 / 245
6. 超市“捏捏族”,不成熟的減壓人群 / 246
7. 為什么人最難認識的是自己 / 248
8. 由互聯(lián)網(wǎng)衍生出的雙重人格 / 249
9. 咬筆頭帶來的快樂感 / 251
10. 御宅族:“宅”生活的美好,你不懂 / 252
11. 為什么有人習慣關(guān)鍵時刻掉鏈子 / 253
12. 為什么做了計劃完不成 / 255
13. 熟悉的字,為什么越看越陌生 / 256