一、最美不過夕陽紅——社會角色變換與適應(yīng)
1.為什么要學(xué)習(xí)、接受新的事物和觀念?
2.為什么要積極面對老齡化社會各種資源的開放?
3.為什么人到老年仍舊需要學(xué)習(xí)基本理財知識?
4.為什么人到老年要有財產(chǎn)保護(hù)意識?
5.為什么退休后會感到特別失落，會有離退休綜合征?
6.為什么退休后會容易“角色混淆”?
7.為什么喜歡跳廣場舞后人的心態(tài)會變得年輕?
8.為什么老年人應(yīng)該對小事常糊涂?
9.為什么要“老有所為”?
10.為什么要提倡老年人在社會適應(yīng)中的自助?
二、山雨欲來風(fēng)滿樓——情緒修煉及性格養(yǎng)成
11.為什么要喜怒形于“色”?
12.為什么老年人情緒容易起伏?
13.為什么老年人會固執(zhí)己見?
14.為什么老年人會產(chǎn)生怕孤獨心理?
15.為什么老年人特別容易焦慮緊張?
16.為什么老年人經(jīng)常容易疑心重重?
17.為什么會出現(xiàn)老年抑郁?
18.為什么有時別人稍有違逆就會怒從心頭起?
19.為什么性格會影響健康和壽命?
20.為什么生活態(tài)度和性格因素會對社會交往產(chǎn)生影響?
21.為什么年輕時脾氣好，年老了脾氣會變得古怪?
三、家有一老，如有一寶——家庭生活與人際關(guān)系
22.為什么老年夫妻也需要心理磨合?
23.為什么失去老伴后要注意心理調(diào)適并提倡再婚?
24.為什么老年人要及時與兒女溝通?
25.為什么不要干涉已婚子女的家庭生活?
26.為什么會有“隔代親”現(xiàn)象?
27.為什么子女管教孩子時不要直接干預(yù)?
28.為什么嘮叨不停反而不被大家理解和重視?
29.為什么需要適時確立遺囑并做公證?
四、人生樂在心相知——社會交往的常見困惑
30.為什么老年人會出現(xiàn)溝通障礙?
31.為什么老年人容易和年輕人起沖突?
32.為什么有些老人在社會交往中容易上當(dāng)受騙
33.為什么要讓老年人忙起來?
34.為什么老年人要有自己的交際圈?
35.為什么要學(xué)會寬容、善待他人?
36.為什么“怎么說”比“說什么”更重要?
37.為什么正常的社會交往活動對喪偶老人尤為重要
38.為什么要“老幼結(jié)親”?
五、老驥伏櫪，志在千里——如何實現(xiàn)心理抗衰老
39.為什么老年心理問題容易被忽視?
40.為什么一些看似身體不適的癥狀實際上是心理問題?
41.為什么不良的心理暗示會影響身體健康?
42.為什么老年人要掌握疾病的早期信號或征兆?
43.為什么正確看待疾病對老年人更重要?
44.為什么會有黃昏心理?
45.為什么會有老年自卑心理?
46.為什么會出現(xiàn)“戴著眼鏡找眼鏡”的老年記憶障礙?
47.為什么會有睡眠障礙?
48.為什么要變“養(yǎng)兒防老”為“養(yǎng)生防老”?
49.為什么“以老自居”人更老?
50.為什么會患老年癡呆?