“不生氣，你就贏了”是金庸先生的一句至理名言，主要說的是生氣是對自我身心的懲罰或折磨。一個人如若對凡事都能淡然處之，樂觀豁達(dá)，便沒有什么能夠左右他的心情了，那么他的人生也會無往而不利。

　　有這樣一個小故事：一位文人被人冤枉，他經(jīng)常為此而生氣。在吃飯時這位文人一想到他的那位“仇人”，便氣得直跺腳，吃不下去飯。每當(dāng)夜里睡覺時一想起那位“仇人”的嘴臉時，便血脈僨張，氣得睡不著。幾年之后，這位文人終于患癌去世。而那個冤枉他的人，卻活得好好的。

　　這個小故事說明，生氣是一種極為愚蠢的行為，是在拿別人的錯誤懲罰自己。同時也充分說明，一個人的精神狀態(tài)、健康狀況與心情有著十分密切的關(guān)系。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中，只要你留心觀察一下周圍熟悉的人，就不難明白這個道理。心胸敞亮者，整天樂呵呵，精神百倍，身心健康，對工作、生活都充滿了熱情。相反，心胸狹窄者，整天愁眉苦臉，精神萎靡不振，對別人而言不是什么問題的瑣事，在他那里便是了不起的大事，搞得自己經(jīng)常不開心，家人都跟著不開心。由于經(jīng)常精神狀態(tài)不好，身體虛弱，對工作、生活也喪失信心。

　　其實(shí)生活和工作中，無論遇到怎樣不順心的事情，都該以一顆平常心對待，切勿生氣。不生氣，你就贏了，試想：假如有人詆毀你，你微笑對之，他便會自慚形穢，內(nèi)心煎熬。當(dāng)有人對你提出批評，假如你真的錯了，那么便虛心接納批評，并認(rèn)真反思改過；而如果是對方誤解了你，那也沒必要急赤白眼地與對方爭個高低，而是盡量保持沉默，給對方一個緩沖和重新認(rèn)識你的過程，讓其逐漸認(rèn)識到自己錯了。這樣貌似你失敗了，實(shí)際上還是你勝利了。

　　生活中，常聽人們說：氣大傷身、牢騷太盛防腸斷。無論哪句話，都說明生氣是損害自身健康的行為。所以，為了自身的健康、為了人生能承載住你的夢想，還是別輕易動怒、生氣了，否則，你將會輸?shù)裟愕氖聵I(yè)、夢想甚至是健康。