本書(shū)的主要內(nèi)容包括：理論篇--田徑運(yùn)動(dòng)概述、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理、田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與方法的運(yùn)用、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法的運(yùn)用、田徑運(yùn)動(dòng)健身理論與方法的運(yùn)用、田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織工作的基本知識(shí)、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的基本知識(shí)。技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練篇--短跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、標(biāo)槍、田徑其它項(xiàng)目介紹（競(jìng)走、中長(zhǎng)跑、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鐵餅）。體能鍛煉及田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)篇--體能訓(xùn)練的基本方法與手段、田徑運(yùn)動(dòng)游戲、新興戶(hù)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹（拓展運(yùn)動(dòng)、健身路徑、定向越野）等內(nèi)容。