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內(nèi)心的重建(不破不立,唯有重建,才能提升你的人生格局!維尼老師思索27年、書寫7年心理成長(zhǎng)獨(dú)家心法!心理成長(zhǎng),可以這樣

 內(nèi)心的重建(不破不立,唯有重建,才能提升你的人生格局!維尼老師思索27年、書寫7年心理成長(zhǎng)獨(dú)家心法!心理成長(zhǎng),可以這樣

定  價(jià):45 元

        

  • 作者:維尼老師 著
  • 出版時(shí)間:2018/3/1
  • ISBN:9787545533798
  • 出 版 社:天地出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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重建,就是在深夜痛哭以后,抬頭迎接黎明

改變認(rèn)知,重建內(nèi)心,提升人生格局

社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快,知識(shí)更新迭代也越來(lái)越頻繁,人們卻越來(lái)越不知道怎么面對(duì)自己的內(nèi)心。你有沒有面對(duì)資訊海洋感到崩潰的時(shí)刻?你有沒有為世界飛速發(fā)展、自己跟不上節(jié)奏而焦慮過?甚至面對(duì)現(xiàn)實(shí),你是不是不知所措地在深夜痛哭過?

人,終其一生,都會(huì)遭遇破碎、崩潰的情形,那么,我們?cè)撛趺崔k?

潛心從事心理學(xué)研究20余年,進(jìn)行一線心理咨詢10多年、積累了大量案例后,維尼老師給出了答案:每個(gè)人都需要內(nèi)心重建!維尼老師發(fā)現(xiàn):大多數(shù)人的情緒、行為問題背后存在著相似的習(xí)慣性思維!人們都是依靠這種慣性生活著。而通過深入改變認(rèn)知,可以徹底解決情緒、行為背后的隱含訴求,從而進(jìn)行內(nèi)心重建,把自我升級(jí)到更高維度。維尼老師總結(jié)的獨(dú)家心法幫助很多人真正獲得了心理成長(zhǎng),在心理成長(zhǎng)領(lǐng)域獨(dú)樹一幟。他撰寫的心理成長(zhǎng)指導(dǎo)文章,累計(jì)訪問量超過了一千萬(wàn)次!百萬(wàn)粉絲跟隨他改變認(rèn)知,進(jìn)行內(nèi)心重建,重塑自己的生命。著名情緒管理專家海藍(lán)博士認(rèn)為,通過改變認(rèn)知,改變情緒和行為這一方法非常有效。

不破不立,破碎之后,才能重建。只有通過不斷反省,學(xué)會(huì)覺察自己的思維、行為模式的局限,打破舊我,我們才有機(jī)會(huì)吸收和接納新的東西。通過內(nèi)心的重建,自我覺醒,我們才能重構(gòu)人生的新格局。

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