夢，究竟是睡眠的守護神，還是焦慮的放大鏡？

本書帶你探索占據(jù)人生三分之一時間的黑夜帝國，深入了解鮮為人知的睡夢世界。

和很多人一樣，作者大衛(wèi)K.蘭德爾也是一個睡夢中的不安分分子，他會說夢話、唱歌，會大笑、打呼嚕，會跳動、踢腿……但直到他開始夢游，并撞上走廊，才想要去研究占據(jù)著我們生命近三分之一的黑暗時間。為此，他訪問了睡眠研究者、歷史學家、人類學家、運動訓練人員、企業(yè)家、婚姻咨詢專家、心理醫(yī)生、小兒科醫(yī)生以及睡眠犯罪研究專家，卻發(fā)現(xiàn)，睡夢中竟然有著大科學。

《夢的真相》告訴我們，睡眠并不像看起來那么簡單。男人和女人的睡眠有沒有什么不同？我們?yōu)槭裁磿�做夢？而如果你在夢游的時候，碰巧殺了一個人，這算不算謀殺？

更有趣的是，斯坦福大學的研究者整理了周一橄欖球之夜25年來的比賽記錄，竟然發(fā)現(xiàn)處于知覺反應(yīng)高峰的運動員相較于生物鐘處于睡眠時間的運動員來說具有某種看不見的優(yōu)勢，所以賭徒們樂壞了，只要把將賭注壓在來自西海岸的隊伍身上，贏的概率就高達70%，這簡直是就地撿錢。

《夢的真相》，為我們打開了光怪陸離的睡夢世界，令人不安又著迷，也許從此之后，即使是你的枕頭，都能讓你另眼相看。當然，它也不是典型的指導書，沒有完善睡眠的10個簡單步驟這類內(nèi)容，但是讀完這本書，你會對入睡時你的身體里發(fā)生了什么，以及如果忽視睡眠太久會發(fā)生什么，有一個全新的理解。