書摘第二節(jié)　日常生活中的安全防范與自救

　　如何防止燒傷、燙傷

　　在家庭生活中，最常見的燙傷是被熱水、熱油等灼燙。那么，該如何防止?fàn)C傷呢?

　　從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，一定要戴上手套或者用布襯墊，因為即便是潑灑出來也不會直接燙傷。

　　端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。

　　家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷。

　　年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時，要注意不要把水滴到熱油中，因為熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。

　　在高溫下油會燃燒，所以做菜時不要等到油鍋很熱時再放入菜品，否則會因油溫過高而起火。

　　萬一油鍋起火，千萬不要慌張，要盡快把鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。

　　家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具也會使人燙傷，所以在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，更不要隨便去觸摸。

　　 如何防止摔傷

　　居室地板比較光滑，所以，不要蹬踩玩具或物品嬉戲，防止滑倒受傷。

　　需要登高取放物品時，需請他人給予保護，以防摔傷。

　　預(yù)防摔傷的要訣：

　　發(fā)生側(cè)滑時可以做側(cè)撲，減少副韌帶的力量支撐，或者身體順勢倒地。

　　向后滑倒時，應(yīng)縮身或下蹲。

　　急速劇烈地滑倒時，要注意用雙臂夾頭。

　　如何防止碰傷

　　居室內(nèi)空間比較狹小，又放了許多家具等生活用品，所以不能在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。

　　如何防止刀剪傷害

　　日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具時應(yīng)當(dāng)注意：

　　用刀剪時應(yīng)該專心致志，不可分神，也不要用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。

　　制作手工時，裁紙的刀刃不要朝向自己用力切割，防止失控。

　　手持刀剪行走，要看清路面，防止絆倒。

　　雙面刀片極易割傷手，最好不要使用。

　　刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者不慎觸碰而受傷。

　　如何防止手指夾傷

　　居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時容易擠手，所以我們應(yīng)當(dāng)處處小心，并做到以下幾方面：

　　1.站在門口時，不要將手放在門軸和門框上，防止門突然關(guān)閉夾傷手指。關(guān)窗戶、關(guān)車門等也應(yīng)同樣處置。

　　2.搬動石塊等重物，放的時候要千萬注意，及時抽手，小心被砸傷。

　　3.不要在別人關(guān)抽屜的瞬間，伸手去拿抽屜內(nèi)的東西，以免夾傷。

　　如何防止高處墜落

　　在日常生活中，難免因打掃衛(wèi)生、高空取物等因素爬高，在這種情況下，我們應(yīng)該注意：

　　不要腳踩窗戶或陽臺護欄探取東西，這種姿勢是非常危險的。

　　不要隔窗去拿取的物品。

　　不要為了擦干凈窗戶外面，將身體探到窗外。

　　如何防止異物誤入氣管

　　氣管是呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引起咳嗽甚至呼吸困難、窒息，危及生命。所以，在生活中應(yīng)該注意：

　　1.東西含在嘴里是最容易誤人氣管的，所以不要將紐扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖�在嘴里�?

　　2.吃東西時不要說話，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。

　　3.一旦有異物進入氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。

　　如何防止洗澡時突然暈倒

　　有的人在洗澡時常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴重時會跌倒在浴室，產(chǎn)生外傷。因此，洗澡時我們要注意以下防范：

　　1.洗澡前，一定要打開浴室內(nèi)的換氣電風(fēng)扇，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　2.縮短洗澡時間或間斷洗澡。另外，洗澡前喝一杯溫?zé)岬奶情_水。

　　3.平時注意鍛煉身體，提高體質(zhì)，穩(wěn)定肌體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。

　　如何防止夏季空調(diào)病

　　炎炎夏日，專家提醒我們在享受室內(nèi)清涼的時候，別忘了保護自己，經(jīng)常打開窗戶讓房間呼吸新鮮空氣。如果配備空氣凈化器，一定記得把它打開。

　　經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換�？照{(diào)開機1～3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進入以利用自然風(fēng)調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。

　　室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則出汗后人室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的負擔(dān)。

　　使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，以減少疾病的污染源。

　　床和書桌切不可安排在冷風(fēng)直吹處，因為該處空氣流速將驟降3℃～4℃。

　　不可貪圖享受，直接鋪張涼席或床單睡在空調(diào)器出風(fēng)口下邊。

　　如何防止寵物傷人

　　如果我們的家庭養(yǎng)有愛犬，就要格外預(yù)防狗傷人。要做到：

　　1.在家玩狗時，不用手和腳去逗弄它，謹防被咬傷；

　　2.不去糾正家犬的不良習(xí)慣(如亂拉屎、亂撒尿)，以免遭其傷害；

　　3.在喂狗時，不用手拿食物喂狗，以免被咬傷；

　　4.不去撫摸、擁抱愛犬，以免不夠清潔衛(wèi)生的愛犬把疾病傳染給我們。