《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》向讀者介紹了全世界記憶高手都在用的記憶方法：記憶宮殿，掌握記憶宮殿可以長(zhǎng)久記憶海量的數(shù)字和文字資料。學(xué)習(xí)記憶宮殿并不難，作者從視覺圖像是高效記憶法的基礎(chǔ)談起，引導(dǎo)讀者轉(zhuǎn)變記憶模式，提高想象和聯(lián)結(jié)的能力，掌握數(shù)字編碼系統(tǒng)，結(jié)合書中提供的大量的實(shí)踐練習(xí)，建立屬于自己的記憶宮殿，從而輕松記憶學(xué)科知識(shí)、職業(yè)技能和生活細(xì)節(jié)。對(duì)于應(yīng)用記憶術(shù)遇到的困惑，作者也提供了特別的見解。
◎《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》向讀者介紹了全世界記憶高手都在用的記憶方法：記憶宮殿，掌握記憶宮殿可以長(zhǎng)久記憶海量的數(shù)字和文字資料。
◎?qū)W習(xí)記憶宮殿并不難，作者從視覺圖像是高效記憶法的基礎(chǔ)談起，引導(dǎo)讀者轉(zhuǎn)變記憶模式，提高想象和聯(lián)結(jié)的能力，掌握數(shù)字編碼系統(tǒng)，結(jié)合書中提供的大量的實(shí)踐練習(xí)，建立屬于自己的記憶宮殿，從而輕松記憶學(xué)科知識(shí)、職業(yè)技能和生活細(xì)節(jié)。
◎?qū)τ趹?yīng)用記憶術(shù)遇到的困惑，作者也提供了特別的見解。
現(xiàn)在熱播的劇《神探夏洛克》大家應(yīng)該都有看過。夏洛克過人的記憶力與超強(qiáng)的分析力令人折服。劇中提到夏洛克的腦袋里有個(gè)記憶宮殿，這個(gè)記憶宮殿里存儲(chǔ)了很多知識(shí)，就像是超級(jí)數(shù)據(jù)庫(kù)。曾有科學(xué)家保守估計(jì)人腦的容量有一百萬(wàn)億比特，這究竟有多大？他可以裝下全世界所有圖書館的藏書內(nèi)容。br那么什么是記憶宮殿？記憶宮殿的由來(lái)是什么？怎么構(gòu)建宮殿呢？帶著這些疑問我們一起去探索一下。
記憶宮殿來(lái)自西方，由西摩·尼得斯發(fā)明，至今約2500多年歷史。西方世界很多名人都會(huì)使用記憶宮殿，如西塞羅、培根、昆體良、盧利、利瑪竇、布魯諾、薄塔、萊布尼茨、畢挪斯基、桑布魯克、馬克吐溫、卡耐基、福斯特、習(xí)格比，這里面有一部分人我們很熟悉，但是他們會(huì)記憶宮殿的事卻沒多少人知道，將這種方法隱藏起來(lái)度過一生的名人則更多。
記憶術(shù)是學(xué)習(xí)修辭學(xué)的一個(gè)重要階段，在古希臘羅馬時(shí)代，教學(xué)生修辭學(xué)的老師要先教會(huì)他們?nèi)绾斡洃浶畔�。那個(gè)時(shí)候沒有紙張，凡事都要記在腦子里才行。如今紙張到處都是，你只需要花20塊錢就能買到500張A4白紙來(lái)記錄信息，而古希臘人要花大量金錢才能買到一張普通的羊皮紙記錄信息。因此他們想記住演說(shuō)，就得用記憶術(shù)記住稿子。正因如此，記憶宮殿才作為修辭學(xué)的基礎(chǔ)被傳承了下來(lái)。
人的記憶分為自然記憶和人工記憶兩部分，自然記憶就是天生的記憶能力，大多數(shù)人的自然記憶都十分平庸，人工記憶就是通過構(gòu)建記憶宮殿和記憶系統(tǒng)來(lái)輔助自己記憶信息，是正常人都可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練獲得的一種能力。
歐洲人把抽象文字變換成圖像稱之為表象，然后將表象按照順序放入地點(diǎn)位置之中。你需要記憶的信息量越大，需要的地點(diǎn)位置就越多。
后世之中記憶宮殿的影響超過了修辭學(xué)，而修辭學(xué)漸漸變成了演講或者寫作技巧，所以寫作、表達(dá)和記憶宮殿是密不可分的。br宮殿記憶法是被中世紀(jì)的一個(gè)傳教士傳到中國(guó)的一種快速記憶方法。這個(gè)傳教士叫利瑪竇，他從西方來(lái)到東方，僅用了半年的時(shí)間，就將外國(guó)人公認(rèn)的最難學(xué)的中文學(xué)會(huì)了，并且用中文寫了一本教人如何能過目不忘的書《西國(guó)記法》，近幾年來(lái)涌現(xiàn)的記憶宮殿培訓(xùn)都是以利瑪竇的這部著作為基石發(fā)展而來(lái)。
寧梓亦
頂尖記憶高手，資深記憶培訓(xùn)導(dǎo)師，擅長(zhǎng)指導(dǎo)學(xué)生記憶任何隨機(jī)材料，以隨機(jī)提供任何專業(yè)書籍立即記憶為主做培訓(xùn)工作，具有豐富的應(yīng)用記憶實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。
從事記憶培訓(xùn)9年來(lái)
◎指導(dǎo)小學(xué)生一天背下六年級(jí)語(yǔ)文課本br◎指導(dǎo)中學(xué)生兩天記完高考大綱英語(yǔ)單詞
◎指導(dǎo)成人三天牢記教師資格證考試要點(diǎn)br
第一章 關(guān)于記憶宮殿 \ 001
第一節(jié) 記憶宮殿的起源 \ 002
第二節(jié) 記憶宮殿的原理 \ 004
第三節(jié) 記憶宮殿速記體驗(yàn) \ 006
第二章 三大記憶模式 \ 009
第一節(jié) 機(jī)械記憶 \ 010
第二節(jié) 邏輯記憶 \ 013
第三節(jié) 圖像記憶 \ 016
第三章 記憶的三種方法 \ 019
第一節(jié) 代替法 \ 020
第二節(jié) 記憶術(shù)起點(diǎn)：鎖鏈法 \ 022
第三節(jié) 固定法 \ 025
第四節(jié) 固定法之記憶力測(cè)試 \ 026
第五節(jié) 固定法之地點(diǎn)樁記憶體驗(yàn) \ 027
第六節(jié) 固定法之千位數(shù)字定位系統(tǒng) \ 029
第七節(jié) 固定法之記憶宮殿實(shí)戰(zhàn) \ 034
第四章 記憶理論鋪墊 \ 039
第一節(jié) 記憶的宏觀理論 \ 040
第二節(jié) 視覺圖像是一切記憶的基礎(chǔ) \ 042
第三節(jié) 快速記憶的秘密 \ 044
第四節(jié) 什么是聯(lián)想 \ 044
第五節(jié) 記憶思維的演變 \ 047
第五章 記憶術(shù)進(jìn)階學(xué)習(xí) \ 049
第一節(jié) 記憶術(shù)基本功發(fā)散訓(xùn)練 \ 050
第二節(jié) 聯(lián)結(jié)的技巧 \ 053
第三節(jié) 記憶術(shù)基本功之邏輯聯(lián)想法 \ 055
第四節(jié) 記憶術(shù)基本功之邏輯推理記憶信息 \ 061
第五節(jié) 記憶術(shù)基本功之故事法 \ 062
第六節(jié) 記憶術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練：抽象詞匯串聯(lián) \ 065
第七節(jié) 記憶術(shù)之詞性串聯(lián)訓(xùn)練 \ 070
第八節(jié) 記憶術(shù)基本功之歸納簡(jiǎn)化 \ 080
第九節(jié) 口訣記憶 \ 084
第十節(jié) 繪圖記憶法 \ 089
第十一節(jié) 比喻記憶法 \ 094
第十二節(jié) 內(nèi)視覺出圖七要素 \ 097
第十三節(jié) 創(chuàng)造和加工圖像 \ 098
第十四節(jié) 萬(wàn)物皆樁 \ 100
目 錄003
第十五節(jié) 一對(duì)一聯(lián)結(jié)訓(xùn)練 \ 107
第十六節(jié) 記憶初級(jí)萬(wàn)能公式 \ 108
第六章 記憶宮殿法的進(jìn)階學(xué)習(xí) \ 115
第一節(jié) 記憶術(shù)的兩種核心技巧，諧音和邏輯 \ 116
第二節(jié) 關(guān)鍵詞記憶法 \ 118
第三節(jié) 如何集中注意力 \ 120
第四節(jié) 視覺化的竅門 \ 121
第五節(jié) 意群的邏輯圖像轉(zhuǎn)化 \ 122
第六節(jié) 圖像記憶的步驟 \ 128
第七節(jié) 學(xué)習(xí)書本的步驟 \ 129
第八節(jié) 文字編碼庫(kù) \ 131
第七章 建立屬于自己的記憶宮殿 \ 135
第一節(jié) 現(xiàn)實(shí)記憶宮殿 \ 136
第二節(jié) 虛擬記憶宮殿 \ 141
第三節(jié) 隨機(jī)記憶宮殿 \ 145
第四節(jié) 記憶宮殿之人物系統(tǒng) \ 149
第八章 數(shù)字編碼系統(tǒng) \ 151
第一節(jié) 110 數(shù)字圖像編碼 \ 152
第二節(jié) 歷史年代的記憶 \ 155
第三節(jié) 化學(xué)公式記憶 \ 163
第四節(jié) 人名與頭像記憶 \ 164
第九章 如何記憶單詞和古詩(shī)文 \ 167
第一節(jié) 五種方法記單詞 \ 168
第二節(jié) 單詞記憶心路歷程與復(fù)習(xí)策略 \ 181
第三節(jié) 古詩(shī)文記憶 \ 183
第十章 思維導(dǎo)圖筆記 \ 189
第一節(jié) 思維導(dǎo)圖和記憶宮殿的關(guān)系 \ 190
第二節(jié) 思維導(dǎo)圖詳解 \ 193
第三節(jié) 用思維導(dǎo)圖分析文章 \ 194
第十一章 記憶綜合大練兵 \ 201
第十二章 關(guān)于記憶術(shù)的雜談 \ 217
第一節(jié) 筆記的重要性 \ 218
第二節(jié) 關(guān)于記憶術(shù)的局限性和偽局限性 \ 219
第三節(jié) 意群記憶和分散學(xué)習(xí) \ 221
第四節(jié) 腦波對(duì)記憶的影響 \ 222
第五節(jié) 學(xué)記憶宮殿會(huì)走火入魔嗎 \ 224
第六節(jié) 聯(lián)想會(huì)破壞我們的思維嗎 \ 226
第七節(jié) 閱讀中的記憶 \ 227
第八節(jié) 應(yīng)用記憶術(shù)和競(jìng)技記憶術(shù)的區(qū)別 \ 229
第九節(jié) 理解記憶為何有效 \ 231
第十節(jié) 有利于記憶的一些因素 \ 232
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