【前言】

金仁霖與葉氏太極拳大事簡記

葉氏太極拳第二代傳人，主要有葉氏嫡傳一大三小，即濮冰如、蔣錫榮、金仁霖、曹樹偉。其中金仁霖先生不僅拳藝精湛，推手極其輕靈、精妙，尤其在太極拳理、法、功、技各方面，以科技工作者的嚴謹態(tài)度進行了系統(tǒng)梳理，先后在《武魂》《中國太極拳》《太極》《上海武術(shù)》《武林》等刊物上發(fā)表多篇文章。這些令人信服的研究成果，足以代表當代太極拳研究的學術(shù)水平。

1947 年，金仁霖由同學林鎮(zhèn)豪介紹，從武當太極拳社葉敏之老師學練太極拳、劍并推手。

1951 年12 月，金仁霖應(yīng)王震司令員借調(diào)，支援新疆七一棉紡廠建設(shè)。1952 年10 月返滬。

1953 年，金仁霖與蔣錫榮、曹樹偉同時拜師，列入葉大密老師門墻，悉心研習太極拳、武當對劍，其時上海武術(shù)界將他們?nèi)�人與葉大密老師早年的學生、楊澄甫先生的得意女弟子濮冰如，并稱為葉家的一大三小。

【書摘】

金仁霖拳學札記

太極小道

太極小道，自非急務(wù)，時或留心，見萬類皆比擬之，日久未有不技進于道者，所謂行、住、坐、臥，一動一靜，無往而非功夫也。所難者，任情恣性然后為之，雖半遍拳架不為少，若急于成事，雖日練萬遍，不能佳也。

斜川步

斜川步舊名雁行步，兩腳前后距離隨各人身材高矮及架式高低而定，總以能使自己進退不勉強為度。兩腳掌平行如雁群之飛行，身雖前后參差，翼仍保持平行，故稱雁行步。孫祿堂在《八卦掌學》第七章《太極學》第一節(jié)《太極學圖解》中所謂兩足形式如斜長方形，指的就是這種步法。因為它像牌九中的長三六，所以叫它長三步。1982 年第4 期《新體育》第40 頁黃萬祥《八卦掌的特點》中就有長三步的說法。牮柱之式

周稔豐《太極拳常識》步法說，吳式太極拳做弓步時，兩腿前后距離較小，上體前傾（一般耳根不超過前腳腳尖），自頂至后腳跟應(yīng)成一條斜的直線，眼要向前平視，此即所謂牮柱之式（牮柱為預(yù)防屋墻傾倒用的斜撐著的直柱）。裴錫榮《河南正宗形意拳》之李英昂序中，在評及寶顯庭（名鼎，陜西長安人）的形意拳謂：從拳式觀之，有整勁不失形意真意，然其身法斜傾不正，主張自頭至足，如一直桿若牮柱狀，疑為寶先生個人心得。蓋形意拳身法，以正為貴。早年王薌齋先生傳我身法口訣有虛靈挺拔、輕松勻整八字，亦求正也。不正則無法虛靈，更不能輕松。寶先生以斜為正，頗難明其奧妙所在。