Chapte 1　入門篇：告別誤解，走進真實的心理學 001

001　心理學是偽科學？誰告訴你的 002

002　別再把算命和心理學扯一起了 004

003　對心理學家撒謊，會不會被識破 007

004　是不是只有變態(tài)的人才去做心理咨詢 009

005　你是心理學家？給我催眠吧 011

006　心理學不就是解夢分析嗎 014

Chapte 2　認知篇：從零開始，了解心理學常識 017

007　心理學發(fā)展史：聊聊心理學的前世今生 018

008　派系之爭：聽起來都有道理耶 020

009　心理學大咖：他們的名字值得一記 023

010　感覺剝奪：人喪失感覺會怎么樣 028

011　聽覺：有了對比，才會印象深刻 030

012　知覺選擇性：總有你注意不到的東西 031

013　錯覺：你看見的不一定是真的 033

014　意識和潛意識：一個是主人，一個是仆人 034

015　習得性無助：被拐賣的人，為何會認命 036

016　記憶：偷偷告訴你，它是一個大騙子 038

017　本能：說實話，你管得住自己嗎 041

018　智商：是與生俱來，還是后天培養(yǎng) 043

019　學習：其實，我們都能變得更聰明 046

Chapte 3　自我篇：顛覆思維，重新認識你自己 049

020　自我知覺：認識自己，是世界上最難的事 050

021　思維定式：天才也會犯常識性的錯誤 052

022　認知失調：為什么吃不著葡萄說葡萄酸 054

023　人格面具：我們都想表現(xiàn)理想化的自己 056

024　周哈里窗：到底哪一個我才是真的 059

025　角色效應：你們是孿生姐妹，怎么性格完全不同 061

026　自我寬�。悍稿e的時候，有沒有覺得是被逼的 063

027　不值得定律：選擇你所愛的，愛你所選擇的 064

028　控制錯覺：自己選的彩票，比別人選的好 066

029　心理投射：外面沒有別人，只有你自己 067

Chapte 4　情緒篇：掌控平衡，身心靈的三部曲 071

030　情緒共鳴：軍心渙散，竟是因為一首曲子 072

031　厭惡心理：有討厭的東西，不都是壞事兒 074

032　安慰劑效應：我進了牙科診所，就覺得牙痛好多了 076

033　霍桑效應：難受別憋著，人都得學會發(fā)泄 077

034　葉克斯-多德森定律：動機太強了，往往事與愿違 079

035　心理擺效應：情緒是個善變狂，你得學會控制它 081

036　精神勝利法：生活那么難，要懂得自我安慰 083

037　詹森效應：不是比賽太難，是你太恐懼 084

038　瓦倫達效應：別想太多，該做什么就做什么 087

039　身體與情緒：為什么假裝生氣，最后會真生氣 089

040　海格力斯效應：誰跟我過不去，我也不讓他好過 091

041　興趣定律：想活得開心，你得有點兒興趣愛好 094

Chapte 5　行為篇：透過現(xiàn)象，看到背后的心理 097

042　從眾心理：別人都這么做，我也這么做 098

043　狄德羅效應：買了件上衣，又覺得沒合適的褲子配 100

044　囚徒困境：自私的選擇，真的能利己嗎 102

045　競爭優(yōu)勢定律：合作的誘惑，總也敵不過競爭 104

046　路徑依賴：一旦作出選擇，就像踏上了不歸路 106

047　認知錯誤：人為什么有時會無視道德 108

048　認知偏差：主動搭訕，是不是圖謀不軌 110

049　英雄主義情結：險情面前，為何有人不怕死 112

050　禁果定律：越不被允許的東西，人們越感興趣 114

051　心理代償：自從失戀后，他就成了事業(yè)狂 116

052　社會懈怠：三個和尚為什么會沒水喝 118

053　逆反情結：讓他往東，他偏要往西 120

054　皮膚饑餓：有奶便是娘？你真的想錯了 122

055　私人空間：坐電梯時，你敢直視旁邊的人嗎 125

Chapte 6　社交篇：洞察人心，做人際關系的贏家 127

056　首因效應：第一次見面，千萬不要搞砸了 128

057　互惠法則：得了別人的好處，要記得回報 130

058　交往適度定律：我對他那么好，他為什么疏遠我 132

059　刺猬效應：恰當?shù)木嚯x，才能產生美 134

060　犯錯誤效應：你這么完美，會沒朋友的 137

061　相似定律：俞伯牙和鐘子期為何能成為知己 139

062　多看效應：刷臉的好處，你一定要知道 141

063　改宗效應：為何好好先生會被人瞧不起 143

064　暈輪效應：她那么漂亮，想必也很有智慧 144

065　刻板效應：早和你說過了，人跟人不一樣 146

066　古德曼定律：不懂沉默的人，就不懂溝通 148

067　史密斯原則：沒有永遠的敵人，只有永遠的利益 151

068　焦點效應：人人都想得到他人的關注 153

069　獵奇心理：適當滿足一下別人的好奇心 155

070　傳播扭曲：清醒一點，遠離小道消息 157

071　塔瑪拉效應：管得住嘴，才守得住未來 158

Chapte 7　婚戀篇：愛不迷茫，擁有美好的親密關系 159

072　擇偶心理：你理想中的另一半是什么樣 160

073　心理寧靜期：警惕移情別戀的發(fā)生 161

074　猜疑心理：猜猜猜的折磨，誰也受不了 163

075　嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好處 165

076　麥穗定律：世上有沒有最大最好的麥穗 166

077　依賴心理：你究竟是在愛，還是在寄生 168

078　超限效應：不作無謂的犧牲，感情無法勉強 170

079　皮格馬利翁效應：一萬句指責，敵不過一句贊美 171

080　布里丹毛驢效應：愛需要選擇的勇氣和能力 173

Chapte 8　調適篇：掃除陰霾，讓美好的生活回歸 175

081　抑郁：當心這只可怕的大黑狗 176

082　孤僻：不要把自己活成一座孤島 178

083　虛榮：扔掉扭曲的自尊心吧 180

084　自卑：其實你很好，你自己卻不知道 182

085　沖動：一失足成千古恨的緣由 184

086　抱怨：世界上最沒有用的語言 187

087　浮躁：為什么離成功越來越遠 189

Chapte 9　成功篇：積極一點，人生會變得更絢爛 191

088　吉格勒定理：你是一個有目標的人嗎 192

089　帕金森定律：問問自己，時間都去哪兒了 194

090　最后通牒效應：為什么總是拖拖拉拉 196

091　自我激勵：每個人都是一座寶藏 198

092　瓦拉赫效應：你找對自己的位置了嗎 200

093　壓力認知：沒有壓力，未必是一件好事 202

094　約拿情結：夢想觸手可及時，人會不會害怕 204

095　跨欄定律：成功和遇到的困難是對等的 206

096　蘑菇定律：在陰暗里的角落里努力生長 207

097　飛輪效應：最艱難的時刻，就是改變的臨界點 208

098　手表定律：一件事情不能同時制定兩個標準 210

099　高原效應：別太看重結果，多享受過程 212