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越喝越年輕的100種健康特飲
蔬果汁、酸奶、茶飲、咖啡、雞尾酒……選用新鮮的原料,經(jīng)過簡單的步驟,一杯誘人的特飲就能輕松做好。不同的飲品有不同的奇妙功效。蔬果汁含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),排出體內(nèi)堆積的毒素和廢物,改善皮膚狀況。搭配水果、谷物的酸奶、豆?jié){可以作為營養(yǎng)均衡的早餐或休閑下午茶。各種口味的茶飲、咖啡可以為緊張的神經(jīng)松綁,讓生活和工作慢下腳步。加一兩片水果、半杯碳酸水、幾顆辛香料,普通的酒水就會驚艷變身,帶給你一份微醺的舒暢……
新鮮健康的特飲能夠喚醒身體中的每一個細(xì)胞,創(chuàng)造更多新鮮有趣的生活元素,讓你精力充沛,越活越年輕。
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