香奈兒曾說:“女人再怎么打扮,氣質(zhì)才是重要的。”一句話點破了氣質(zhì)的重要性,容貌是父母給的,氣質(zhì)卻可以后天改變,并且是一個女人一生的資本,有什么樣的氣質(zhì)你就會有什么樣的生活。一個有氣質(zhì)的女人,生活、工作中跌倒心中也不會慌張,依然相信勇氣與幸福。一個有氣質(zhì)的女人,外表堅強,內(nèi)心柔軟,在前行的路上依然相信溫暖、智慧、勇氣及改變。焦慮時、迷茫時、挫敗時、流淚時、痛心時……本書是貼心的伴侶,溫暖的處方。
適讀人群 :職場人士、管理者
1.14堂課,100個細(xì)節(jié),氣質(zhì)提升實操術(shù),讓你快速掌握氣質(zhì)提升的訣竅。
2.從校園“玻璃人”到“格子間里的司TA”,職場小白提升氣質(zhì)實用教程。
3.讓你在短時間找到讓你脫穎而出的氣質(zhì),即學(xué)即用。
據(jù)調(diào)查,“氣質(zhì)”是現(xiàn)代人使用頻率最高的詞匯之一。
“那位小姐氣質(zhì)真不錯!”
“她其實不漂亮,可挺有氣質(zhì)!”
“那個女士穿得挺時髦,可一點氣質(zhì)都沒有!”
“那人穿套裙遠(yuǎn)不如穿牛仔有氣質(zhì)!”
看,生活中我們會接觸到這么多關(guān)于“氣質(zhì)”的話題,它們充斥在每天的生活當(dāng)中。毋庸置疑,世界上只有人類才擁有氣質(zhì),只有人類才懂得欣賞氣質(zhì),追求氣質(zhì),塑造氣質(zhì)。但它究竟為何物,卻又是一個簡單而又神秘的斯芬克斯之謎,令人啼笑皆非地橫亙在智慧高度發(fā)展的現(xiàn)代人面前。
沒有誰能使人的容顏不老,而人的氣質(zhì)所帶來的風(fēng)采,卻是與日俱增、歷久彌新的。擁有良好的氣質(zhì),能讓你人見人愛、左右逢源;氣質(zhì)欠佳,往往會使你被人忽視、錯失良機。所以,我們主張氣質(zhì)自造,通過后天科學(xué)而合理的調(diào)整、修煉,每個女人都可以擁有屬于自己的獨特氣質(zhì)。你可以選擇:
像張曼玉那樣,做個簡單而低調(diào)的女人;
像徐靜蕾那樣,做個人淡如菊、心似弱水的淡雅女人;
像莫文蔚那樣,做個“沒什么我是不可以”的性感女人;
像奧黛麗·赫本那樣,做個從天而降的繆斯女神;
像中山美惠那樣,做個性感而不露骨、溫柔而不懦弱、隨和而不疏離的女人。
優(yōu)雅的氣質(zhì)使女人活得現(xiàn)實,單純的修飾則把女人變得空虛。當(dāng)然,最完美的是二者的結(jié)合。高雅的氣質(zhì)也需要外在美來修飾和襯托。很難想象,一個蓬頭垢面的、灰頭土臉的、言談粗俗的女人,能有多少氣質(zhì)美可言。所以,一個女人要想讓自己氣質(zhì)完美,主要是修煉身心、豐富內(nèi)涵、提高品位,同時,也要在穿著打扮、形體姿態(tài)、言談舉止等方面下工夫,讓自己真正地優(yōu)雅起來。
米可,專欄作家,哲學(xué)愛好者,譯有《生命*后一天》《人生的智慧》等作品。現(xiàn)居巴黎。個性活潑,喜歡學(xué)習(xí)各國語言、熱愛寫作,更喜歡嘗試新事物,勇于接受各種挑戰(zhàn),保持著全力以赴的態(tài)度。
Chapter 1愛美,是一種禮貌
服飾能豐富女人的生命 / 002
穿對款式,彰顯氣質(zhì) / 004
搭配出有品位的服飾 / 012
風(fēng)格是必要的信仰 / 016
穿出你的風(fēng)格 / 017
選準(zhǔn)色彩展示個性 / 022
選購服裝十個細(xì)節(jié) / 025?
Chapter 2一周美女養(yǎng)成計劃
完美妝容只要八個字 / 030
氣質(zhì)美女必學(xué)的幾種妝容 / 032
“妝”修提升女人氣質(zhì) / 034
表情是最美麗的妝容 / 037
不同季節(jié)不同妝 / 040
女人美容禁忌 / 044
Chapter 3女神不告訴你的秘密
美膚從了解自己的膚質(zhì)開始 / 048
擁有玉瓷般精致的肌膚 / 050
卸妝,美麗肌膚的最后一課 / 052
呵護(hù)嬌美肌膚,做水潤女人 / 054
排毒養(yǎng)顏令肌膚嫩滑出眾 / 056
Chapter 4優(yōu)雅的生活哲學(xué)
擁有迷人的身體語言 / 060
女人健身也要講究優(yōu)雅 / 061
幽默的女人更可愛 / 063
讓優(yōu)雅成為每天的習(xí)慣和狀態(tài) / 065
優(yōu)雅的談吐令你氣質(zhì)倍增 / 067
微笑,動人的樂章 / 069
Chapter 5品位是唯一不會褪色的美
做一個有格調(diào)的女人 / 072
種點花草,點綴一生 / 073
悠閑的下午茶 / 075
Chapter 6打造自己的stlye
愛情的兩個關(guān)鍵詞 / 080
有浪漫情調(diào)的女人最可愛 / 084
情調(diào)三要素 / 085
情調(diào),“性”福生活的催化劑 / 086
從簡單的生活中采擷情趣 / 087
做個有韻味、風(fēng)情萬種的女人 / 088
女人的背部美學(xué) / 090
Chapter 7如何做個有態(tài)度的女子
骨氣和勇氣 / 094女人不是吹氣公仔 / 095
女人的自信 / 099
自主 / 102
士為自信者傾倒 / 104
Chapter 8有自信的女人不需要logo
發(fā)自內(nèi)心的教養(yǎng) / 108
保持女性特有的溫柔 / 109
豁達(dá),氣質(zhì)女人的必備品 / 111
千萬別做河?xùn)|獅 / 113
聲音,氣質(zhì)女人“裸露的靈魂” / 116
幽默,氣質(zhì)女人的不老丹 / 118
最讓男人放不下的,是善解人意的女人 / 119
Chapter 9你用特寫鏡頭還是長鏡頭看人生
美貌會隨著時光的流逝而逐漸消失,而內(nèi)在的 才情卻會與時俱進(jìn),歷久彌香?梢哉f,聰明 機智的頭腦和學(xué)而不倦的熱情,才是女人真正 的無價之寶。
才情是一件穿不破的衣裳 / 124
業(yè)余愛好為心靈增添一份情趣 / 125
知性,提升氣質(zhì)的捷徑 / 126
以書為鏡,可以省內(nèi)心 / 128
學(xué)到老,美到老 / 131
腹有詩書氣自華 / 134
Chapter 10樂觀是找出每件事的價值
探索女人的大智慧 / 138
懂得知足常樂 / 139
追求時尚把握適度原則 / 143
方與圓的生存智慧 / 145
愛情里的智慧女人 / 147
無論如何都不可能取悅所有人 / 149
Chapter 11你是普妹還是女神
香水與女人的故事 / 154
養(yǎng)出誘人好體味 / 157
柔情最是女人本色 / 159
?會“哭”的女人楚楚動人 / 160
眼似秋波,風(fēng)情萬種 / 163
女人不能缺少靈氣 / 165
Chapter 12女神的魔術(shù)
呵護(hù)眼睛,暗送秋波 / 170
牙齒潔白如玉的妙方 / 173
“美頸保衛(wèi)戰(zhàn)”火速行動 / 175
不容忽視的纖纖玉手 / 178
Chapter 13不愛自己的人,無法被愛
“第一印象”至關(guān)重要 / 182
學(xué)會漂亮的“現(xiàn)身術(shù)” / 185
努力把自己打造成“萬人迷” / 187
時刻備好“見面禮” / 188
做一個“舞會精靈” / 190
知心朋友也要保持適當(dāng)?shù)木嚯x / 193
Chapter 14堅持,讓普妹變女神
迷人個性修煉法 / 198
十種最具個性誘惑力的女人 / 199
本色才是持久的美麗 / 201
長得漂亮不如活得漂亮 / 203
不要踩著別人的腳印走 / 205
做個“獨特”的女人 / 208?
形象設(shè)計師,是現(xiàn)在新興的一種職業(yè)。他們對時尚有著獨到的見 解,搭配出有品位的服飾就是他們工作的目標(biāo)。
我們深知,女人的形體、氣質(zhì)、服裝、配飾等都是各自獨立的部 分,美或不美,獨立時可能是美的,合為一體時可能又是不美的,這便 有了一門新的學(xué)問——形象設(shè)計。
服飾搭配則是這門學(xué)問中最為重要的一部分,是形象設(shè)計的靈魂。
選對自己的服裝僅是著裝的第一步,搭配不好或認(rèn)為飾品可有可無的 人是不會有品位的。著裝有三個層次,也可以說是有三層境界。第一層次 是和諧,第二層次是美感,第三層次是個性。每一個層次僅僅靠服裝本身 幾乎都是無法完成的,越高的層次和境界越需要借用搭配來完成搭配通常有三個方面:一是服裝與服裝間的搭配,比如上裝與下裝,內(nèi)裝與外裝等;二是飾品與服裝的搭配;三是服裝、飾品與人體的 搭配。
搭配是一門藝術(shù),涉及面極為廣泛,同時,搭配對女性來說又是一 種情趣。開始的時候,你可以試著從基本的搭配原則入手。
。1)靚麗和諧的色彩
我們知道,色彩是我們整體形象包裝中面積最大的元素,它給人的 視覺沖擊力最強,比如,我們和某人走散,要尋找時首先在人群中找他 所穿衣服的顏色;再比如,人們常說“遠(yuǎn)看顏色近看花”,都說明了這個 道理,所以色彩在服飾搭配中的重要性就可想而知了。 同樣的顏色穿在不同人的身上,出現(xiàn)的效果是截然不同的,因為我 們每個人的臉都不是白紙一張,都有各自不同的顏色,也就是我們常說每 個人都有自己的色特征,每個人的色特征是由你體內(nèi)所含的各種色素決定 的,表現(xiàn)在我們身上,就有不同于他人的膚色、頭發(fā)、眉毛的顏色以及眼 睛的顏色,所以選擇服裝時應(yīng)選擇和我們的色特征相吻合的顏色來穿。 自然界中的顏色,我們根據(jù)它的色調(diào)可以分為暖色和冷色兩大類。 各種顏色中發(fā)黃色基調(diào)的,會給人暖融融的感覺,我們把這類顏色稱為 暖色。各種顏色中發(fā)藍(lán)色基調(diào)的,會給人涼爽的感覺,我們把這類顏色 稱為冷色。如紅色,在紅色中加入黃色成分,那么這個紅色就會呈現(xiàn)西 洋紅、橙紅、橘紅,這些紅色均為暖色;若在紅色中加入藍(lán)色成分,就 會呈現(xiàn)粉紅、紫紅等,那么這些紅均為冷色的紅。
我們根據(jù)色特征的不同亦可把人分為暖色和冷色兩種,暖色人皮膚 呈現(xiàn)象牙黃,頭發(fā)亦不是太黑,也是略發(fā)黃的,眼珠顏色也淺,呈現(xiàn)棕 色,黃棕色,此類人選擇色彩時應(yīng)選擇發(fā)黃色基調(diào)的暖色,金色就非常 適合此類人;冷色系的人皮膚呈現(xiàn)米黃色,略發(fā)青,頭發(fā)一般較黑,且 多數(shù)人頭發(fā)很硬眼睛深褐色,這類人應(yīng)選擇發(fā)藍(lán)色基調(diào)的冷色,同樣, 銀色適合冷色系的人。
我們現(xiàn)在就知道了,我們每個人赤橙黃綠青藍(lán)紫什么顏色都能穿, 只是選擇時要注意各種顏色的冷暖色調(diào)就行了。
。2)個性鮮明的款式風(fēng)格
現(xiàn)在我們知道色彩可以改善并協(xié)調(diào)我們的膚色,這還不夠,好的服飾,還應(yīng)能修正身材,樹立形象,顯現(xiàn)我們的個人魅力,非常典型 的例子像著名的金牌主持人肥肥,她個人條件很差,但她卻能找到適 合自己的穿衣打扮風(fēng)格,使得她給大家的感覺并不是臃腫肥胖,而是 活潑可愛。
我們每個人的穿衣打扮要根據(jù)我們的體貌特征來確定服飾的風(fēng)格, 體貌特征依次主要由五官、身材、性格和職業(yè)所決定,我們根據(jù)體貌特 征簡單地將款式風(fēng)格分為三大類:五官、身材線條柔和,性格柔美的為 女性,反之為男性,介于二者之間的為中性,女性風(fēng)格諸如:孫曉梅、 林青霞、肥肥;中性風(fēng)格有楊瀾、田震、毛阿敏,還有就是男性風(fēng)格 的,像王菲、趙薇,等等。
從以上的例子可以看到女性風(fēng)格的人,易穿女性化的曲線、柔軟、 花朵圖案、帶花邊的服飾。男性風(fēng)格的人易穿直線、帥氣、利落的服 飾,中性化的可介于這兩者之間選擇。發(fā)型的設(shè)計也要符合這個原則。
(3)服裝色彩的選配
什么顏色應(yīng)該配什么顏色,就像是春夏秋冬四季應(yīng)該穿什么顏色一 樣,沒有一個標(biāo)準(zhǔn)。其實色彩是沒有季節(jié)之分的,一種顏色同時也可以 和許多種顏色相配。
東方人的皮膚屬于黃色,那么芥末黃和綠色會把皮膚里的青色和土 黃色襯托出來,顯得膚色更黃更青。依照色彩學(xué)的原理,黃色皮膚的 人,穿著白色、灰色、酒紅色、黑色、藍(lán)色、咖啡色等與膚色能夠配 合的衣服看上去比較優(yōu)雅、古典。當(dāng)然,這并不意味著別的顏色就不能 穿,只是相比較而言這些色彩不容易出差錯。
。4)體形與服裝的選配 過去,人們往往把體型歸納為高瘦型、高胖型、矮瘦型、矮胖型等 幾種類型。這種說法,雖然不能說不對,但有些過于籠統(tǒng)和草率。如 今,服裝設(shè)計師們又有了嶄新的構(gòu)想,他們依據(jù)人體曲線的變化,而歸 納出六種基本的體型。
、贅(biāo)準(zhǔn)型。西方女性的理想身高為170厘米,東方女性為162厘米。 頸部、肩膀、軀干、胸部、腰部、臀部、大腿、臀邊肉和小腿等,都要 有完美的比例。這種標(biāo)準(zhǔn)體型,穿什么衣服都好看,但十人中僅一人擁有而已。絕大多數(shù)的人都是屬于下列五種體型的人,她們才是真正需要 服裝設(shè)計的人。
、诤J型。身材就像葫蘆一樣,胸部、臀部豐滿圓滑,腰部纖細(xì), 曲線玲瓏,十分性感。這種身材的女性適宜穿著低領(lǐng)、緊腰身的窄裙或 八字裙,質(zhì)料以柔軟貼身為佳。葫蘆型身材如果穿寬大蓬松的服裝,會 減損許多魅力。但是如果視此身材為缺點的話,則應(yīng)穿著直統(tǒng)式洋裝或 長襯衫,以遮掩腰部過細(xì)的曲線。
、圻\動員型。身材苗條、胸部中等或較小、臀部瘦削扁平,沒有腹 部及大腿邊的贅肉。這種體型,應(yīng)該是比較容易穿衣的,但要避免穿緊 身衣褲或低腰長褲。適合的穿著有舒適飄逸的罩衫、打褶的裙子、寬松 的洋裝、寬松打褶的長褲等。
、芾孀有汀I仙砑绮、胸部瘦小,下身腹部、臀部肥大,形狀就像 一個梨子。由于腹部肥大的關(guān)系,往往造成腰線提高,也就是變成上身 較短。寬松的洋裝和傘裝是適合的衣著,目的是要避免別人對腰部的注 意力。其次,上衣要寬松,長度以遮住臀部為宜,打褶的長褲配上寬大 的夾克,也很能美化這種體型。梨子型最好避免緊身衣褲、寬皮帶、褶 裙或抽細(xì)褶的裙子。
、萃却。臀部和大腿邊有許多贅肉,看上去就像在大腿旁邊掛上 了兩個袋子一樣。這種體型要絕對避免穿緊身褲子,那樣只會暴露缺 點。穿樣式簡單的打褶裙子或長褲,顏色可以選擇明度和色彩較低的暗 色。盡量把注意力放在上身,佩戴色彩鮮艷的絲巾、珠寶或裝飾物,不 適合的服裝還有:及膝靴子、緊襯衫、大花格子、粗橫條紋或背后有囗 袋的長褲。
、迡尚⌒汀I砀咴155公分以下的女性就屬于嬌小型了,無論是屬 于何種體型,由于受到身長的限制,服裝可變化的范圍相比高大、健壯 的體型要小得多。嬌小型的女人如果以為穿上很高的高跟鞋或梳高聳的 發(fā)型,就能使得身材瘦高,那是白費心機的。而且會顯得滑稽或格格不 入。最佳的穿著是朝向整潔、簡明、直線條的設(shè)計。垂直線條的褶裙、 直統(tǒng)長褲、從頭到腳穿同色系列或素色的衣服、合身的夾克都會使得嬌 小型的女人顯得輕松自然。大型印花布料、厚布料、太多的色彩、松垮垮的衣服、大荷葉邊、緊身褲等,都應(yīng)避免。 總之,你得協(xié)調(diào)身體各部位的關(guān)系,注重整體效果。這樣才能穿出 有品位的服飾,在整體上提升你的氣質(zhì)。