刮痧是一種簡單有效的非藥物療法,不受任何條 件限制,隨時隨地都可以操作。林敬主編的《圖解刮 痧對癥養(yǎng)生/手到病自除系列》不僅從強身健體方面 介紹了刮痧的功效,還從讀者角度解釋了種種困惑: 將刮痧時必知的常用經穴、位置、主治及手法做了系 統(tǒng)說明。同時,又將亞健康、慢性病、常見病以及美 容等內容,精準地提出了對癥刮痧、對癥養(yǎng)生,以體 現(xiàn)不同癥狀辨證論治的中醫(yī)學理念。所以,《圖解刮 痧對癥養(yǎng)生》,不僅是家庭必備的健康寶典,*是中 醫(yī)師必備的速查手冊。
第1章 中醫(yī)本是寶,刮痧多奧妙
刮痧療疾的5大特點
刮痧的奧妙在于出痧、退痧和無痧
認識刮痧的陽性反應
窺探痧象和陽性反應傳遞的健康秘密
刮痧可以檢測你的體質類型
刮痧不疼,功效多多
第2章 刮痧常識,保健治病宜先知
巧選刮痧用具
常見四大刮痧療法
掌握刮痧體位
謹記刮痧要點
走好刮痧六步
暈刮如何處理
刮拭后的反應
刮痧治療的補瀉手法
刮痧治療的一般運板方法
刮痧禁忌須知
第3章 刮痧要穴的位置、功效及主治
手太陰肺經11大要穴
手少陰心經9大要穴
手厥陰心包經9大要穴
手陽明大腸經11大要穴
手太陽小腸經9大要穴
手少陽三焦經16大要穴
足陽明胃經21大要穴
足少陽膽經21大要穴
足太陽膀胱經25大要穴
足厥陰肝經9大要穴
足太陰脾經14大要穴
足少陰腎經11大要穴
第4章 日常刮痧保健康
眼部疲勞
焦慮煩躁
腰酸背痛
手足怕冷
關節(jié)衰老
大腦疲勞
心慌氣短
生殖亞健康
脾胃不和
心神不安
益氣通便
第5章 刮痧治療內科病
感冒
失眠
咳嗽
頭痛
貧血
高血壓
低血壓
高脂血癥
糖尿病
肥胖癥
便秘
第6章 刮痧治療外科疾病
痔瘡
頸椎病
肩周炎
腰痛
足跟痛
第7章 刮痧治療婦科、男科病
月經不調
痛經
閉經
盆腔炎
外陰瘙癢
功能性子官出血
圍絕經期綜合征
陽痿
早泄
遺精
前列腺炎
男性更年期綜合征
第8章 刮痧治療兒科病
小兒腹泄
小兒厭食癥
小兒便秘
小兒遺尿
小兒驚厥
第9章 刮痧治療五官科疾病
沙眼
青光眼
目赤腫痛
鼻炎
鼻竇炎
咽喉腫痛
耳鳴
牙痛
齲齒
第10章 刮痧治療皮膚科常見病
痤瘡
酒渣鼻
銀屑病
皮膚瘙癢癥
蕁麻疹
帶狀皰疹
第11章 刮痧美容瘦身
減肥
豐胸
美腿
詳腰
防皺
美白
美頸
美發(fā)