《學生體育運動安全手冊》圖文并茂地呈現了中小學體育運動傷害預防的科學知識，以及預防體育運動傷害的科學方法，目的是引導學生學會科學運動，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，進而享受運動帶來的快樂，并在運動中學會遵守規(guī)則和團隊合作，促進身心健康、體魄強健。
沈洪，男，生于1968年6月，漢族，上海南匯人，1996年12月加入中國共產黨，1990年7月參加工作，碩士研究生，中學高級教師，現任上海理工大學附屬中學校長職務，楊浦區(qū)青年教師聯(lián)合會主席。
頭手倒立要護頸
運動跌倒護好牙
鼻子被撞可預防
爭頂頭球要當心
跌倒護好頭與臉
接球當心指戳傷
接球撐地防扭傷
武術練習防傷人
投擲用力防拉傷
引體向上防破皮
迎面接力要錯肩
打球提防網球肘
跑步暈倒快急救
跑步千萬別撞車
打球揮拍防傷腰
拔河松手要不得
跳起落地需平穩(wěn)
游泳要防腳抽筋
支撐跳躍別坐箱
突然變向別傷膝
鏟球嚴防傷小腿
拉伸之后再跨欄
救球須防傷跟腱
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