本書是體育視頻《中考體育指南》的配套紙質(zhì)產(chǎn)品。為推動青少年文化學習和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展, 促進青少年健康成長、錘煉意志、健全人格, 培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人, 樹立健康第一的教育理念, 根據(jù)廣州市中學生體育的發(fā)展情況, 拍攝了面向廣州市的學校體育視頻, 包括中長跑、游泳、立定跳遠、跳繩、三級蛙跳、實心球、推鉛球、籃球、足球和排球等, 針對每項運動的特點進行了錄制, 向廣大師生詳細介紹了體育各個項目的情況和訓練要點以及自己進行鍛煉的方式, 能夠幫助廣大家長師生有針對性地進行訓練, 滿足學生體育運動方面的需求。本書配合視頻產(chǎn)品供讀者使用。