一個人的自信來自哪里?他來自一個人內(nèi)心的淡定和坦然。要做到內(nèi)心強大,前提是看輕身外之物的得與失,做淡定的自己。因為患得患失的人。不會有開闊的心胸,不會有坦然的心境,也不會有真正的勇敢。本書內(nèi)涵豐富,寓意深刻,以深入淺出的方式,結(jié)合現(xiàn)實生活案例,與你共同探討如何在繁華塵世間掌握不浮躁的活法,修煉淡定的人生境界。
淡定是心靈的修煉,是人生的境界和智慧。它讓浮躁的心學會放下,告訴你一切順其自然便能寧靜致遠;它讓你在淡定中滋養(yǎng)心靈,在智慧中升華人生;它讓你的內(nèi)心清澈如水,讓生命重歸平衡。
具有淡定心態(tài)的人,在山下不灰心,在山巔不失態(tài),在泥淖中不抱怨,在亂花中不迷路,能淡定從容地對待成敗得失。以51%的精力追求事業(yè),49%的精力營造心靈的“后花園”,人生因此而更加優(yōu)雅從容。
上篇:幾多風雨路,淡定以慎行——智者修煉淡定之心
第一章 心中已是空且亂,人生知否柳明暗——修煉淡定面對抉擇之心
當心靈的旅行遇到了抉擇的十字路口,我們開始迷茫,開始彷徨,不知該去向何方。抉擇,永遠困難。面對這個困難,就需要我們靜下心來,以從容淡定之心態(tài)來思考,因為我們在乎的不只是目的地,還有沿途的風景。
◎活出真我風采
◎跳自己的舞步,演繹真實的華彩
◎和者寡,是因為曲高
◎堅持夢想,就更靠近陽光
◎水滴石穿,專注方能成功
◎覓得坦然中的平靜
第二章 真趣淡然居物外,忘機多是隱天臺,——修煉淡定直面喧囂之心
“莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行!弊屛覀兎怕_步,仔細品味一下人生路上的風風雨雨吧,用我們寧靜的心靈去喚醒沉睡的思想,坦然面對人生的成敗得失,沉沉浮浮,在這喧囂浮躁的世界里保留自己的寧靜淡定。
◎躲開浮躁,尋找心靈的凈土
◎絢爛之極歸于平淡
◎莫為浮云遮望眼
◎給心靈做個瘦身運動
◎寂寞讓浮華歸于沉寂
◎為心靈辟得一個世外桃源
第三章 怒發(fā)沖冠憑欄處,瀟瀟雨歇心自靜,——修煉淡定處置沖動之心
俗語有云:沖動是魔鬼,沖動一定把你毀。沖動這只“魔鬼”只會給我們帶來無窮無盡的問題及麻煩。要想享受成功、體驗人生,我們必須甩掉沖動這只“魔鬼”的跟蹤,平復沖動心緒,時刻保持一顆寧靜平和、悠然淡定之心,讓心靈寧靜。
◎擦亮心靈的窗戶
◎停止抱怨,讓心止如水
◎退一步天高云淡
◎忍一時風平浪靜
……
中篇:掬水月在手,淡然以凈心——智者修煉淡然之意
下篇:寧靜以致遠,淡泊以明志——智者修煉淡泊之境
人們都向往一直昂著頭的生活,認為只有筆直地走路做人,才算得上堂堂正正,他們不屑于走彎路,不屑于與人周旋,也不愿意退讓,他們不害怕失敗,認為“自尊才是最重要的”,但是,失敗者的自尊對事情的進展沒有任何好處,而且這種話更像是失敗者在安慰自己——難道成功者就失去自尊了?事實上他們更讓人尊重。有時候,成事就是一個委屈自己的過程,你能屈到什么程度,就能跳到相對的高度。當然,“屈”也不是無止境地委曲求全,人可以為了一件事而暫時委屈,但不能一直貶低、作踐自己,如何把握“屈”與“伸”的尺度?
1.當“敵”強我弱時,可以委曲求全
當對手過于強大,自己的力量過于弱小的時候,委曲求全是保留實力的最好方法。前面我們就說過,硬碰硬的傻事不能做,在對待對手時更是如此。你暫時向?qū)Ψ秸J輸,雖然有點沒面子,承認的卻也是事實,別人不會長久地笑話你。等你有了足夠的力量扳回一局,旁人倒要贊你懂得進退之道,是個聰明人。
2.要有敏銳的觀察力,學會捕捉時機
有忍耐力的人知道,“屈”只是一個暫時的狀態(tài)、一條權宜之計,一時的屈居人下不代表以后都會如此,想要扭轉(zhuǎn)局面,就要學會在逆境中捕捉時機,否則就會把“屈”變成一種習慣性的常態(tài),變得習慣聽人命令、習慣看人臉色,然后感染了別人的思維,失去了自己的個性。機不可失,時不再來,“屈”雖然會暫時壓制你的獨立,但只要有心,你的才能不會因“屈”而削減,你依然可以選定時機東山再起。留心觀察每一個細節(jié),學習對手的每一個長處,不知不覺中,勝利的天平已經(jīng)朝向你。
3.在“屈狀態(tài)”下,要有一顆不屈的心
長期處在“屈”的狀態(tài),一定要提醒自己保持斗志,否則很容易被消磨,變得毫無棱角。有作為的人在困境中須保持一顆不屈之心,記住一切都是暫時的,此刻的低頭是為了今后的崛起,而不是把低頭變成新的生存狀態(tài),一輩子不再抬頭,這樣的“屈”就成了心理上的屈服,很難再有發(fā)展和成就。
4.見好就收,不要伸展過度
人們的“屈”都是為了“伸”,當你終于有了伸展的機會,能夠?qū)崿F(xiàn)自己的抱負時,要記得凡事有度,有雄心并不是一件壞事,但雄心太大,卻容易打亂自己的心智,讓自己為了目的不擇手段,而且會一改往日的低調(diào),變得張揚跋扈。
久“屈”人下的人一朝翻身,很容易忘記自己是誰,恨不得全天下都知道自己的成就,讓自己享受揚眉吐氣的喜悅。應該盡量克制這種心情,因為過分伸展可能導致你失去彈性,再也恢復不到過去的狀態(tài),等你再次失敗,再想“屈”的時候,會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)散成一團,再也無法凝聚。
總之,不論“屈”和“伸”,都要把握尺度,“屈”并不是屈服,而是前進的預備動作;“伸”也不是張牙舞爪,而是審慎地發(fā)展,到達自己想要的高度。只有審時度勢、能屈能伸,才能更好地掌握命運。
……