《大學(xué)生體育與健康》內(nèi)容與傳統(tǒng)的體育教材相比有較大的調(diào)整，打破了傳統(tǒng)觀念的約束，改變了在體育教學(xué)過程中以運(yùn)動技術(shù)教學(xué)為中心的傾向，把激發(fā)學(xué)生體育興趣與流行時尚體育接軌，對體育健康知識進(jìn)行深入了解，樹立終身體育觀念，培養(yǎng)體育實踐能力作為教學(xué)的中心內(nèi)容。內(nèi)容選擇上注重實用性、娛樂性、健身性、興趣性，力求能使《大學(xué)生體育與健康》成為學(xué)生在校期間體育學(xué)習(xí)，鍛煉和健康評價的指導(dǎo)用書。
大學(xué)體育是大學(xué)教育系統(tǒng)中的重要組成部分，是學(xué)生接受體育教育的最后階段，也是建設(shè)學(xué)校社會主義精神文明和促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容。
根據(jù)我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)和現(xiàn)代人才培養(yǎng)的要求，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，樹立學(xué)生終身體育的意識，注重學(xué)生個性和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，要通過科學(xué)合理的體育教學(xué)過程和科學(xué)的體育鍛煉過程來實現(xiàn)。這個過程可以提高學(xué)生的體育意識及其體育能力，養(yǎng)成其體育鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生受到良好的思想品德教育，使其成為體魄強(qiáng)健的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。
我國高等學(xué)校的人才培養(yǎng)工作正處在一個關(guān)鍵的歷史時期。為了適應(yīng)改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)對高等教育人才培養(yǎng)工作的新要求，為了適應(yīng)高等學(xué)校體育的改革和發(fā)展，高等學(xué)校的體育教育改革方向，應(yīng)是在“健康第一”思想的指導(dǎo)下，在追求面向全體學(xué)生的同時，發(fā)展學(xué)生的個性，不斷提高大學(xué)生體育參與意識及其體育技能水平，促進(jìn)健康行為方式的養(yǎng)成，培養(yǎng)他們的終身體育習(xí)慣和終身體育能力。
本書內(nèi)容與傳統(tǒng)的體育教材相比有較大的調(diào)整，打破了傳統(tǒng)觀念的約束，改變了在體育教學(xué)過程中以運(yùn)動技術(shù)教學(xué)為中心的傾向，把激發(fā)學(xué)生體育興趣與流行時尚體育接軌，對體育健康知識進(jìn)行深入了解，樹立終身體育觀念，培養(yǎng)體育實踐能力作為教學(xué)的中心內(nèi)容。內(nèi)容選擇上注重實用性、娛樂性、健身性、興趣性，力求能使該書成為學(xué)生在校期間體育學(xué)習(xí)，鍛煉和健康評價的指導(dǎo)用書。
在本書編寫與出版的過程中，我們引用了大量高等學(xué)校體育教學(xué)改革的最新研究成果，得到了多位體育專家的指導(dǎo)和支持，在本書出版之際，對所有關(guān)懷和幫助過我們的專家、學(xué)者表示最衷心的感謝。
由于編寫人員水平有限，書中難免有錯誤和不足之外，在此誠懇地歡迎讀者批評指正，以便今后進(jìn)行修訂，并逐步加以完善。
第一章 體育與健康基本知識
第一節(jié) 體育與健康的常識
第二節(jié) 高等院校體育教育
第二章 體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉基本知識
第二節(jié) 體育鍛煉的原則和方法
第三節(jié) 體育鍛煉的作用
第三章 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
第一節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡介
第四章 運(yùn)動性病癥及運(yùn)動損傷
第一節(jié) 運(yùn)動性病癥及其處理方法
第二節(jié) 運(yùn)動損傷及其防治方法
第五章 運(yùn)動處方
第一節(jié) 運(yùn)動處方基本知識
第二節(jié) 如何制訂運(yùn)動處方
第六章 田徑運(yùn)動
第一節(jié) 田徑運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 競走
第三節(jié) 跑類運(yùn)動
第四節(jié) 跳躍類運(yùn)動
第五節(jié) 投擲類運(yùn)動
第七章 乒乓球運(yùn)動
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第八章 羽毛球運(yùn)動
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第九章 足球運(yùn)動
第一節(jié) 足球運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第十章 籃球運(yùn)動
第一節(jié) 籃球運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第十一章 排球運(yùn)動
第一節(jié) 排球運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第十二章 網(wǎng)球運(yùn)動
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第十三章 游泳運(yùn)動
第一節(jié) 游泳運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)
第十四章 健美操
第一節(jié) 健美操基本知識
第二節(jié) 健美基本動作
第十五章 武術(shù)運(yùn)動
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 武術(shù)基本功
第三節(jié) 初級劍術(shù)
第十六章 輪滑運(yùn)動
第一節(jié) 輪滑運(yùn)動基本知識
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 速度輪滑和花樣輪滑
第十七章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈基本知識
第二節(jié) 體育舞蹈基本技術(shù)
第十八章 康體娛樂
第一節(jié) 臺球
第二節(jié) 保齡球
……
第十九章 空竹運(yùn)動
參考文獻(xiàn)
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