焦點(diǎn)解決短期心理咨詢和治療技術(shù)
定 價(jià):39 元
叢書名:“鹿鳴心理” 心理咨詢技術(shù)和實(shí)踐系列
- 作者:保羅·漢圖(Paul Hanton) 著;駱宏 譯
- 出版時(shí)間:2016/10/1
- ISBN:9787562496144
- 出 版 社:重慶大學(xué)出版社
- 中圖法分類:R395.6
- 頁碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:32開
本書淺顯易懂,脈絡(luò)清晰,深入且全面地為我們介紹了焦點(diǎn)解決短期咨詢和治療技術(shù),全書以技能(skill)為重點(diǎn),通過大量的案例,幫助讀者更好地理解焦點(diǎn)解決短期咨詢和治療技術(shù)的基本理念及操作方法,是該療法初學(xué)者及想要了解此療法動(dòng)態(tài)的咨詢師必備的入門書籍。
一本極具啟迪意義的書——出自焦點(diǎn)解決短期療法的資深咨詢師保羅·漢圖。
本書不會(huì)大談理論和歷史。本書的使用者們可以隨時(shí)拿起這本書并將它用在他們的培訓(xùn)或?qū)嵺`中,絕不會(huì)陷入各種參考文獻(xiàn)和哲學(xué)基礎(chǔ)之類的困境。
本書從始至終使用的語言都是清晰而易于理解的。所有一切都和焦點(diǎn)解決取向一致,目的是讓治療師和接受治療的人都能接受。
焦點(diǎn)解決短期治療(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)是指以尋找解決問題的方法為核心,強(qiáng)調(diào)如何解決問題而非發(fā)現(xiàn)問題原因,以正向的、朝向未來的、朝向目標(biāo)的積極態(tài)度促使改變的發(fā)生的短程心理治療技術(shù),是20世紀(jì)80年代初由以史蒂夫·沙澤爾(Steve Shazer,《越奇跡:焦點(diǎn)解決短期治療》)為代表的一群有多元訓(xùn)練背景(包括心理、教育、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等)的工作小組成員創(chuàng)立的。該療法深受后現(xiàn)代主義,特別是后現(xiàn)代建構(gòu)主義的影響。它試圖擺脫心理學(xué)對(duì)西方主流文化的單一依賴,是一種符合時(shí)代要求和實(shí)際需要的心理咨詢與治療的理論與技術(shù)。
本書容納了作者超過16年的焦點(diǎn)解決實(shí)踐、焦點(diǎn)解決培訓(xùn)和督導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)(包括近3000小時(shí)的直接治療實(shí)踐),以及作者與訓(xùn)練有素的實(shí)踐者、治療師和來訪者的數(shù)百次會(huì)談的經(jīng)驗(yàn),對(duì)心理療法的學(xué)習(xí)者和從業(yè)者而言極具價(jià)值。
保羅·漢圖(Paul Hanton),英國咨詢與治療協(xié)會(huì)(BACP)認(rèn)證的會(huì)員,在2003 年與其他9 個(gè)人一起創(chuàng)辦了英聯(lián)邦焦點(diǎn)解決實(shí)踐協(xié)會(huì)(UKASFP)。
駱宏,心理學(xué)博士,主任醫(yī)師。杭州市五云山療養(yǎng)院院長,浙江理工大學(xué)心理學(xué)系外聘教授、碩士生導(dǎo)師。中國科學(xué)院心理研究所心理健康促進(jìn)中心副主任。專攻焦點(diǎn)解決短期療法十余年,熟悉該療法在心理治療、心理教練及健康管理中的應(yīng)用。出版的著作有《焦點(diǎn)解決模式:理論與實(shí)踐》《焦點(diǎn)解決治療:理論、研究與實(shí)踐》《行動(dòng)孕育希望:焦點(diǎn)解決晤談在自殺和危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)用》《焦點(diǎn)解決研習(xí)錄》等。
1.導(dǎo)論
2.焦點(diǎn)解決短期療法:技能、假設(shè)和工作方式
3.焦點(diǎn)解決短期療法的開場與咨詢師的角色
4.會(huì)談前的改變
5.焦點(diǎn)解決短期療法中量表的使用
6.共同創(chuàng)造想要的未來
7.會(huì)談結(jié)束,任務(wù)和反饋
8.焦點(diǎn)解決短期療法中的后續(xù)會(huì)談和會(huì)談終止
9.接下來要做什么
附錄一
附錄二
參考文獻(xiàn)
開場問題
在英國和世界上的一些其他地區(qū),治療師在開始治療之前,要向來訪者概述工作中的保密性要求,例如,來訪者的信息是如何記錄和保存的,他們?nèi)绾稳〉眯畔ⅲ鹊。治療師們也?huì)被要求列出他們打算如何與來訪者進(jìn)行工作,對(duì)于治療模式做一個(gè)簡短的解釋并可以舉個(gè)例子。也會(huì)需要解釋如果識(shí)別出危險(xiǎn)會(huì)如何處理,比如來訪者有自殺想法。最后,還會(huì)有一張單子解釋健康和安全問題,比如消防出口在哪里。
在所有這些事情完畢后,就是時(shí)候開始進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓ぷ髁恕T谟懻摗伴_場”之前強(qiáng)調(diào)上述問題的原因是兩方面的:第一,“開場”在一開始并非是治療性的,而是實(shí)用性的,這只需要以治療師的身份來說明就好,不需要很多專業(yè)內(nèi)容。第二,是為了說明在治療性開場問題之前需要一個(gè)“轉(zhuǎn)換”。每當(dāng)實(shí)踐偏移了路徑,我經(jīng)常會(huì)這么說:“你現(xiàn)在準(zhǔn)備好開始了嗎?”或是“現(xiàn)在進(jìn)行會(huì)談你覺得舒服嗎?”,或者甚至是“實(shí)際的東西就這么多,我們現(xiàn)在開始治療工作你覺得可以嗎?”示例問題1:“你希望從今天的會(huì)談中得到些什么?”
這是個(gè)很好的開場問題。而不是模糊地用“讓我們看看要談些什么”作為開始,我們立即幫來訪者聚焦于在接下來的1小時(shí)或50分鐘或其他任何時(shí)間里談什么會(huì)是有幫助的,這與當(dāng)他們結(jié)束會(huì)談時(shí)可能會(huì)發(fā)生什么有關(guān)。
通過說“從”今天的會(huì)談開始,而不是說“在”今天的會(huì)談中,什么不同?”我們還需要確立此刻的“戒除毒癮”只是去做些不同事情這一方面其中的一個(gè)目標(biāo)。如果把問題消除作為目標(biāo),我們就是在問題中嘗試——就是問題導(dǎo)向的。焦點(diǎn)解決治療師需要找出有哪些代替問題的事情可能發(fā)生,或問題消失后會(huì)發(fā)生些什么。這些會(huì)成為焦點(diǎn),而且在早期就需要建立起來。
治療師:你希望從今天的會(huì)談中得到些什么?
來訪者:我不想再躲起來了。
治療師:那么如果你沒有躲起來,你會(huì)做些什么事情來代替呢?
來訪者:做點(diǎn)事,去購物,去鎮(zhèn)上,你知道,做些平常的事情。
另外,兩個(gè)可以嘗試的開場問題如下:
示例問題2和問題3
問題2:你對(duì)于今天最大的期待是什么?
或者
問題3:從今天開始你最大的期待是什么?
這里的兩個(gè)問題看上去差別不大,但意義卻不盡相同。并不是說其中一個(gè)比另一個(gè)好,而是你有可能得到非常不同的回答。就第一個(gè)問題來說,它聚焦于來訪者想要什么!澳銓(duì)于今天最大的期待是什么?”,設(shè)定了一個(gè)牢固的框架“此時(shí)此地”。來訪者可能會(huì)這么回應(yīng):“可以讓你理解我現(xiàn)在所經(jīng)歷的”。我們可以問他們?nèi)绾沃牢覀冇懈嗟睦斫饬,如何理解?duì)他們來說是有幫助的,等等。
在焦點(diǎn)解決工作中,問來訪者在會(huì)談中可能會(huì)發(fā)生什么是不合適的,因?yàn)闀?huì)談本身并不是關(guān)注點(diǎn)——“聚焦于未來”才是關(guān)注點(diǎn)。這意味著來訪者可以回應(yīng)說他們想讓你做什么,或是他們想在會(huì)談中獲得什么,例如“胸中有事不吐不快”,“談?wù)劇被蚴恰澳軌虮粌A聽”。
這些都是很多來訪者第一次進(jìn)入咨詢室后所明確的目的。在某種程度上,這個(gè)部分通過傾聽來訪者的故事來建立治療同盟,這在治療關(guān)系中是很常見的。一個(gè)強(qiáng)的治療同盟對(duì)來訪者來說似乎能預(yù)示著積極的治療結(jié)果(Lambertetal.,1992)。何時(shí)從傾聽問題轉(zhuǎn)向聚焦于來訪者想要的未來,是個(gè)技術(shù)活。傾聽來訪者告訴我們的問題也很重要,即使這樣做既不是聚焦于未來的,也不能讓我們清楚理解在治療室外的時(shí)間如何更重要,我們必須避免對(duì)來訪者過于強(qiáng)硬。
如果用問題2來問,你可能需要更多時(shí)間才能“跑回本壘(homein)”。那也沒關(guān)系。有些治療師的風(fēng)格是在治療開始時(shí)較少聚焦而更多地關(guān)注建立關(guān)系。他們需要明白什么時(shí)候和如何轉(zhuǎn)向一個(gè)聚焦于未來的問題。一些焦點(diǎn)解決治療師更愿意用更加極簡主義的方式開始談話,使用聚焦版本的提問,也就是上面兩個(gè)中的第二個(gè)問題。
通過詢問“從今天開始你最大的期待是什么?”,關(guān)注點(diǎn)就立即朝向未來了,而未來是在咨詢室外發(fā)生的。這里我必須尊重一些短期治療師的說法,以及他們?cè)诔吻迕鎸?duì)面討論方面與我的不同。
例如,來訪者可能會(huì)回答:“嗯,我想要變好,在同事身邊感覺更舒服!睆倪@里我們可以開始問他們?nèi)绾沃罆?huì)談對(duì)他們達(dá)到目的來說是有幫助的?其他人如何知道呢?他們自己和別人會(huì)注意到什么?感覺更舒服了對(duì)他們來說意味著什么?那會(huì)是什么樣的呢?
用其他方式進(jìn)行開場,還可以這么問:
“你來這里最大的期待是什么?”
“你會(huì)如何知道來見我是有幫助的?”
“如果說,會(huì)談是有幫助的,今天你離開這里的時(shí)候,會(huì)發(fā)生什么?”
“你的同伴/朋友/父母怎么知道來這里是對(duì)你有幫助的?”
這些都是同一個(gè)主題的不同問法;也是字斟句酌地確保來訪者聚焦于在與治療師咨詢時(shí)什么是有幫助的,以及如何朝向想要的未來。我自己會(huì)喜歡這么問:
“如果今天對(duì)你來說是有用的,你會(huì)如何知道呢?這次會(huì)談后可能會(huì)發(fā)生什么?你或者其他人會(huì)注意到有什么不同?”
從這個(gè)問題中我們可以引出來訪者在見過我們之后會(huì)做些什么。這是至關(guān)重要的,因?yàn)樗麄兛赡馨l(fā)生改變的地方是在治療室外的生活之中。在會(huì)談中他們會(huì)思考可能會(huì)有什么不同,然后他們?cè)陔x開這里之后會(huì)充滿希望地尋找這些不同。在得到最初答案后,一個(gè)很有用并且是焦點(diǎn)解決很喜歡用的插入語是:“還有呢?”這句話可以問很多次,來鼓勵(lì)來訪者擴(kuò)大他們最初的回應(yīng)。
我們可以在這種開場交流之后,繼續(xù)與來訪者確認(rèn),當(dāng)他們目標(biāo)達(dá)成時(shí),也就不用再來了:“那么當(dāng)你能夠做到了,自己可以一個(gè)人去鎮(zhèn)上的時(shí)候,就代表我們之間的工作完成了嗎?那時(shí)候你就不用再來了是嗎?”這更多的是屬于本書后面的會(huì)談結(jié)束部分,但在這里就提到也是很有用的,我們?yōu)榇丝痰墓ぷ髟O(shè)立焦點(diǎn)意味著也在為工作結(jié)束時(shí)做好準(zhǔn)備。焦點(diǎn)解決短期治療不會(huì)對(duì)每個(gè)現(xiàn)存問題進(jìn)行無限持續(xù)的討論。一旦某人已經(jīng)能夠成功達(dá)成他們所帶來的目標(biāo),或者至少達(dá)成了朝向目標(biāo)的某一個(gè)階段點(diǎn),就是時(shí)候結(jié)束治療了。
……