全書分為5章，主要內(nèi)容包括：運動促進健康的密碼、科學運動的密碼、減肥塑形的運動密碼、疾病防控的運動密碼、運動安全與防護的密碼。具體內(nèi)容包括：運動促進身體健康的密碼；運動促進心理健康的密碼；運動促進腦健康的密碼；運動增強體質(zhì)的密碼；運動促進全人群健康的密碼等。

本書是以體能測試和體能訓練為研究方向的專著，以體能測試與訓練方法研究的理論基礎與方法分析為切入點。首先探討體能測試及其評價研究，其次論述體能訓練的相關理論、體能訓練原理及計劃制定，最后對體能訓練內(nèi)容和方法進行論述。體能訓練為實現(xiàn)運動科學和訓練實踐的融合提供了良好平臺，體能訓練發(fā)展對我國現(xiàn)代體育的發(fā)展有多重價值。

本書主要內(nèi)容包括：現(xiàn)代高校體育教學概述、現(xiàn)代高校體育教學內(nèi)容、現(xiàn)代高校體育教學設計、現(xiàn)代高校體育教學思想觀念改革與發(fā)展、現(xiàn)代高校體育教學效率要素的優(yōu)化與發(fā)展等。

本書根據(jù)體育碩士專業(yè)學位案例教學現(xiàn)狀，通過對案例、案例庫、案例教學進行解讀，構(gòu)建了體育碩士專業(yè)學位體育教學、運動訓練、競賽組織與管理、體育社會指導四個領域的教學案例庫。

本書通過對當前高校體育教學模式改革的角度，探尋體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)的新模式。本書分為五個章節(jié)，通過對體育教學的理論和方法的研究，提出體育教學的改革和創(chuàng)新模式探討。結(jié)合體育教育專業(yè)融合創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育面臨了巨大的挑戰(zhàn)和目前創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育在教育體系中還有所欠缺的現(xiàn)狀，對新時代高校體育教師人才培養(yǎng)進行進一步的研究。

書稿立足新時代學校體育使命與擔當,結(jié)合新時期學校體育的政策文件、當前國內(nèi)外學校體育發(fā)展形勢、作者多年教學工作經(jīng)驗和研究所得,將長期以來的研究所得、實事評述、教學隨筆等匯集成冊,分“媒體關注”“政策解讀”“理念更新”“體育考試”“熱點反思”“一線教學”六個篇章編排,全面、系統(tǒng)展現(xiàn)了我國學校體育建設的歷程、現(xiàn)實、改革舉措和未來發(fā)展方向。在我國學校體育發(fā)展仍面臨困境,深化學校體育改革勢在必行且任務艱巨的形勢下,書稿既能解讀政策又能關照現(xiàn)實,既能關注體育發(fā)展時局又能落腳一線教學,具有重要的學術(shù)價值和現(xiàn)實

本書共五章，內(nèi)容包括：現(xiàn)代體育教育概述、體育教育的內(nèi)容與課程發(fā)展、運動訓練理論體系的構(gòu)建、體能運動訓練與實踐研究、現(xiàn)代體育教育教學與運動訓練協(xié)同發(fā)展應用研究。

本書以素質(zhì)教育的視角，系統(tǒng)介紹了高校體育教育和管理的理論與實踐進行了詳細的分析和講解，內(nèi)容包括體育教育與管理的內(nèi)涵、體育教學思想、教學目標、課程內(nèi)容、授課形式、教學模式的整體構(gòu)架等。提出前瞻性的觀點，旨在為高校的體育教育提供有益的借鑒。在高校體制改革和機構(gòu)創(chuàng)新的教育需求下，對于體育這種實踐性和應用性較強的科目來說，不僅要求教師具有豐富的體育教學理論，同時教師應該注重體育教學安排中實踐性活動的提升，從內(nèi)部革新高校體育教學模式，以適應全新的教學管理機制和社會發(fā)展需求。

本書共八章，內(nèi)容包括：“翻轉(zhuǎn)課堂”理論概述、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學模式、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學組織、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學在高校中的應用研究、高校體育教學理論、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學模式在高校體育教學中的應用等。

本書吸收了國內(nèi)外關于體育教學的最新研究成果，將理論與實踐結(jié)合。本書主要內(nèi)容包括：體育教學基礎，體育教學主體，體育教學目標，體育教學方式，體育教學方法等內(nèi)容。