本書旨在更好地幫助讀者正確認識、學(xué)習(xí)健康中國背景下學(xué)校體育的使命與實踐的各方面知識。本書內(nèi)容科學(xué)實用，語言通俗易懂，共包含八個章節(jié)論述了健康中國背景下學(xué)校體育的發(fā)展研究、學(xué)校體育的基本認識、學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展的探索、學(xué)校體育教學(xué)意義的探尋、學(xué)校體育的現(xiàn)代使命、學(xué)校體育教學(xué)目標、體育運動與大學(xué)生心理健康、體育鍛煉與營養(yǎng)等內(nèi)容。

書稿立足新時代學(xué)校體育使命與擔當,結(jié)合新時期學(xué)校體育的政策文件、當前國內(nèi)外學(xué)校體育發(fā)展形勢、作者多年教學(xué)工作經(jīng)驗和研究所得,將長期以來的研究所得、實事評述、教學(xué)隨筆等匯集成冊,分“媒體關(guān)注”“政策解讀”“理念更新”“體育考試”“熱點反思”“一線教學(xué)”六個篇章編排,全面、系統(tǒng)展現(xiàn)了我國學(xué)校體育建設(shè)的歷程、現(xiàn)實、改革舉措和未來發(fā)展方向。在我國學(xué)校體育發(fā)展仍面臨困境,深化學(xué)校體育改革勢在必行且任務(wù)艱巨的形勢下,書稿既能解讀政策又能關(guān)照現(xiàn)實,既能關(guān)注體育發(fā)展時局又能落腳一線教學(xué),具有重要的學(xué)術(shù)價值和現(xiàn)實

隨著體育運動的不斷發(fā)展，越來越多的教練員和運動員意識到：比起身體素質(zhì)和運動技能的訓(xùn)練，心理訓(xùn)練對于提升運動表現(xiàn)具有同樣重要的作用。本書以作者45年的教學(xué)、科研和咨詢經(jīng)驗及成果為基礎(chǔ)，結(jié)合大量真實案例，闡述了心理訓(xùn)練的執(zhí)教和實施方式。本書不僅講述了教練應(yīng)該如何培養(yǎng)和健全執(zhí)教哲學(xué)，與運動員進行有效溝通，還詳解了幫助運動員掌握心理訓(xùn)練工具，培養(yǎng)必要心理技能的方法和過程。同時，本書介紹了關(guān)于制定科學(xué)心理計劃與訓(xùn)練課程的內(nèi)容，旨在幫助教練員通過科學(xué)的心理訓(xùn)練有效增強運動員心理堅韌性，實現(xiàn)最佳運動表現(xiàn)。

本書共八章，內(nèi)容包括：“翻轉(zhuǎn)課堂”理論概述、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)組織、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)在高校中的應(yīng)用研究、高校體育教學(xué)理論、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用等。

本書共七章，內(nèi)容包括：緒論、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、現(xiàn)代高校體育審美教育教學(xué)研究、體能與體能訓(xùn)練、各項素質(zhì)訓(xùn)練原理與方法、拉伸運動、健身項目訓(xùn)練方法。

本書共分六章，內(nèi)容包括：研究理論綜述、O2O理論及其發(fā)展研究、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的教育教學(xué)研究、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代體育教學(xué)研究、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代O2O體育教學(xué)模式研究、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代體育碩士研究生的培養(yǎng)。

《美國國家體能協(xié)會核心訓(xùn)練指南（修訂版）》解析了核心區(qū)的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)及其對運動表現(xiàn)產(chǎn)生影響的原理和過程，介紹了不同類型的核心評估方法和核心訓(xùn)練計劃的制訂原則，并通過真人示范圖解的方式對73個核心訓(xùn)練動作進行了分步講解。與此同時，《美國國家體能協(xié)會核心訓(xùn)練指南（修訂版）》提供了針對棒球、壘球、籃球、足球、高爾夫球、冰球和足球在內(nèi)的12種專項體育運動設(shè)置的核心發(fā)展訓(xùn)練計劃，旨在幫助專業(yè)運動員和運動愛好者發(fā)展強大的核心功能，獲得優(yōu)秀的運動表現(xiàn)。

本書分九章，內(nèi)容包括：體育課程實施、體育教學(xué)策略、體育課程開發(fā)與教學(xué)設(shè)計、體育課程與教學(xué)資源、體育課程與教學(xué)研究等。

本書分為理論解惑篇和技能習(xí)得篇兩篇，具體涵蓋了領(lǐng)悟文化、學(xué)會鍛煉、把握健康、注意保健、體育競賽的組織與編排、健身運動、養(yǎng)生運動、保健運動、防身運動、形體運動、球類運動、休閑運動、戶外運動、田徑運動、游泳運動等內(nèi)容。

本書以大學(xué)生體能與體質(zhì)為研究對象，對體能訓(xùn)練與體質(zhì)測試方法進行了詳細的研究，涉及體能訓(xùn)練與體能測試的基礎(chǔ)知識、體能訓(xùn)練的科學(xué)理論基礎(chǔ)、體能訓(xùn)練的理論及程序、體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、大學(xué)生體能測評的內(nèi)容和方法、大學(xué)生各項體能素質(zhì)的訓(xùn)練以及各項運動項目的體能訓(xùn)練方法，并對不同體質(zhì)大學(xué)生的體能訓(xùn)練進行了指導(dǎo)。本書內(nèi)容豐富，邏輯合理，兼具理論性與實用性，能夠?qū)Υ髮W(xué)生體能訓(xùn)練與體質(zhì)測試起到一定的指導(dǎo)作用。