你累嗎？你是否了解這樣一個(gè)事實(shí)：疲勞之所以成為現(xiàn)代人的常態(tài)，不僅是因?yàn)樯�活�?jié)奏的加快，更是因?yàn)楹芏嗳说纳�活方式與身體節(jié)奏沖突，卻不自覺(jué)或不知如何調(diào)整？人體就是一節(jié)能量電池，只有減少能量損耗，時(shí)刻補(bǔ)充能量，才能良好且更有效地運(yùn)轉(zhuǎn)。本書(shū)是一本從根源上幫助讀者緩解疲勞狀態(tài)、挖掘內(nèi)在能量的健康生活類圖書(shū)。讀者將在兩位作者“睡眠醫(yī)生”邁克爾·布勞斯與“健身專家”斯泰茜·格里菲思的貼心指導(dǎo)下，通過(guò)基礎(chǔ)知識(shí)的吸納與單個(gè)案例的視角，（1）逐步了解身體的能量從何而來(lái)，又如何變化，（2）

我的使命是幫助10億人過(guò)上幸福健康的100年只有讓長(zhǎng)壽變得更經(jīng)濟(jì)、更容易獲得，才能延長(zhǎng)人們的壽命。加入我的年齡革命，學(xué)習(xí)如何在25歲的身體里活到200歲。 謝爾蓋·揚(yáng) 人類有史以來(lái)為解決衰老問(wèn)題付出了巨大的努力。這是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，活到200歲也不再只是科幻小說(shuō)中的場(chǎng)景。《年齡革命》這本書(shū)為我們揭示了保持健康和活力的新科技，告訴我們?nèi)绾卧?5歲的身體里活到200歲。 這是一本關(guān)于長(zhǎng)壽技術(shù)發(fā)展的書(shū)，濃縮了長(zhǎng)壽領(lǐng)域的科研成果、激動(dòng)人心的科學(xué)突破。多年

日益攀升的醫(yī)患糾紛、說(shuō)不清的診療性騷擾、棘手的醫(yī)療事故、高額的醫(yī)療費(fèi)、不平等的收入……當(dāng)新手醫(yī)生阿圖成為獨(dú)當(dāng)一面的葛文德醫(yī)生，當(dāng)醫(yī)術(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法解決問(wèn)題，他與他的醫(yī)者同伴如何面對(duì)？接下來(lái)還有哪些挑戰(zhàn)等待著他？真實(shí)的醫(yī)者仁心故事正在上演。 與專注于現(xiàn)象的《醫(yī)生的修煉》相比，這本《醫(yī)生的精進(jìn)》對(duì)醫(yī)療體系內(nèi)的諸多問(wèn)題及其可能性進(jìn)行了更深入的思考。精湛醫(yī)術(shù)只是進(jìn)入醫(yī)學(xué)界的一小步，走進(jìn)這一行，便要迎接外人所不知的考驗(yàn)。 適合醫(yī)療界人士、政策制定者和普通大眾閱讀。

本書(shū)是阿圖·葛文德醫(yī)生三部曲的第一部,作者通過(guò)這本書(shū)記錄了自己從一個(gè)滿懷抱負(fù)的住院規(guī)培醫(yī)師成長(zhǎng)為哈佛醫(yī)學(xué)院教授的經(jīng)歷。在書(shū)中,作者生動(dòng)的語(yǔ)言描述了他曾經(jīng)歷過(guò)的各種案例,以及自己心理上需要克服的障礙,以深入的視角介紹了一名外科醫(yī)生的心路歷程。本書(shū)精選共14個(gè)主題,從不同方面展現(xiàn)了醫(yī)生所面對(duì)的世界的不確定性,和做抉擇時(shí)需要考慮的復(fù)雜因素,一個(gè)個(gè)醫(yī)學(xué)現(xiàn)象背后,是外科醫(yī)生群體的自我審視與修煉。