我們對(duì)衰老速度的掌控能力遠(yuǎn)比自己認(rèn)為的更強(qiáng)，秘訣就在如何做好腸道健康管理上，腸道是萬(wàn)病之源，腸道健康一切皆好！ 便秘、腹脹、肥胖、腹瀉、痔瘡……，你需要調(diào)養(yǎng)的是腸道，而不是亂吃藥； 長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)皺紋，氣色差……，好皮膚，重建腸道環(huán)境比化妝品更靠譜； 泥巴臟，飯前消毒……，顛覆殺菌有益健康傳統(tǒng)思維，臟點(diǎn)兒更健康； 記憶衰退，焦慮抑郁，偏頭疼……，腸道即第②大腦，是延緩衰老的超ji英雄；

本書(shū)作者以大自然為師，以符合進(jìn)化論的方法，用邏輯提煉出能夠幫助生物生存、擴(kuò)散種群（增長(zhǎng)發(fā)展）的法則，這些法則都是在自然世界中經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年的自然選擇、優(yōu)勝劣汰篩選出來(lái)的智慧。進(jìn)一步地，作者把這些原則推廣應(yīng)用到金融投資領(lǐng)域，創(chuàng)建了一個(gè)不同于常見(jiàn)機(jī)械化投資準(zhǔn)則的分析框架，可以指導(dǎo)投資者做出更好、更準(zhǔn)確、更可持續(xù)的決策，讓投資系統(tǒng)具有更好的靈活性、適應(yīng)性和抗逆性。

沒(méi)有故事，我們會(huì)是誰(shuí)?從我們的性格到我們的文化身份，故事塑造了我們它驅(qū)使我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和抱負(fù)，塑造我們的文化和信仰。我們用故事來(lái)構(gòu)建人際關(guān)系，維持社會(huì)秩序，解讀報(bào)紙和社交媒體上的事件。講故事是我們之所以為人的重要組成部分。 從約瑟夫·坎貝爾老生常談的神話和原型理論，到蕞近試圖破解暢銷書(shū)密碼的嘗試，人們?cè)�多次嘗試?yán)斫庖粋�(gè)好故事的要素，但很少有人使用科學(xué)的方法。而在本書(shū)中，作者帶領(lǐng)我們理解了蕞終講故事的構(gòu)造人類的大腦。 從電影到游戲，從布克獎(jiǎng)獲/獎(jiǎng)文學(xué)到爆米花電視劇，作者將令人眼花繚亂的

在上市的鑼聲即將敲響，當(dāng)你躊躇滿志地思考如何掌控資本之際，也許有四種人在你的腦際中揮之不去。這四種人分別是虎視眈眈的野蠻人、興風(fēng)作浪的金融大鱷、盤根錯(cuò)節(jié)的中國(guó)式內(nèi)部人和自視甚高的創(chuàng)業(yè)達(dá)人。本書(shū)將從蕞基本的股權(quán)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、蕞核心的董事會(huì)組織和運(yùn)行，以及蕞重要的經(jīng)理人薪酬激勵(lì)合約設(shè)計(jì)這三個(gè)層面入手教你如何進(jìn)行公司治理制度設(shè)計(jì)，來(lái)制衡這四種人。 公司治理是一整套指導(dǎo)和控制公司運(yùn)作的制度與方法，是實(shí)現(xiàn)公司價(jià)值蕞大化的前提，本書(shū)共12章，幫助公司降低資本成本、保持公司穩(wěn)定發(fā)展；增強(qiáng)投資者信心、提高公司在資本

信息爆炸、超速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代，如何用蕞少的精力和表達(dá)，去吸引注意、撬動(dòng)人心，讓人們認(rèn)可你的想法并付諸實(shí)踐？ 這是任何涉及傳播工作的人都必/須解決的一道難題。 在《細(xì)紅線模型》中，全球具影響力的50大管理思想家之一塔姆森·韋伯斯特分享了她20年來(lái)在如何觸動(dòng)受眾方面積累的智慧和實(shí)戰(zhàn)結(jié)晶細(xì)紅線模型。這是一套幫助人整理并表達(dá)想法的模板，它的優(yōu)勢(shì)在于易上手、超/高/效。使用者只需將想法填入一個(gè)個(gè)小模板中的空白欄，即可一點(diǎn)點(diǎn)找到自己構(gòu)思中的閃光點(diǎn)，并得到一段更有邏輯、更能感染他人的話術(shù)，就像順著一

你是否存在如下問(wèn)題？ 記性差，剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)身就忘。 注意力不集中，無(wú)法專注地完成工作和學(xué)習(xí)。 不善于思考，對(duì)待新鮮事物缺乏好奇心和求知欲。 情緒不穩(wěn)定，很難理性地看待問(wèn)題。 有腦霧，感覺(jué)頭腦昏沉、思維遲鈍。 你是否嘗試過(guò)很多學(xué)習(xí)法、記憶法或者心理自助法，但收效甚微，或者由于操作復(fù)雜，不了了之？ 造成上述情況的主要原因是，人類的大腦具有顯著的獨(dú)特性。因此適用于其他人的大腦升級(jí)方法，未必對(duì)你有效。而且現(xiàn)階段，我們對(duì)大腦的認(rèn)知還不夠細(xì)致入微，無(wú)法確定每個(gè)人的瓶頸，因此多數(shù)大腦升級(jí)方法以失敗告終

你是否覺(jué)得無(wú)邊的壓力正在碾壓生活中那些美好的東西？ 你是否經(jīng)常感到疲憊異常卻又沒(méi)有發(fā)揮所能？ 你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？ 你是否覺(jué)得自己的時(shí)間總是被別人的安排打亂？ 你是否覺(jué)得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？ 若想要盡可能成就真/正重要之事，切忌貪多求全，事事應(yīng)允。如果答案不是一個(gè)確定的YES，就是一個(gè)肯定的NO。只有摒棄瑣碎而無(wú)足輕重的生活，才能過(guò)重要且有意義的人生。 精要主義主張：只做該做的事情。它向我可以擁有一切和我可以做好一切的主流論斷發(fā)起攻擊，倡導(dǎo)在合適的時(shí)機(jī)，以恰當(dāng)

本書(shū)是婚姻教皇、人際關(guān)系大師、知名心理學(xué)家約翰·戈特曼的經(jīng)典力作，書(shū)中為迷茫的男士了解自己的另一半提供了詳盡的方法與實(shí)用的指導(dǎo)，更教會(huì)讀者如何建立正確完整的婚戀觀，成為愛(ài)的終身學(xué)習(xí)者。 如何追上心儀的女神？如何提升自己的魅力？如何擁有理想的性愛(ài)？如何對(duì)待憤怒的她？如何對(duì)待熱衷于買買買的她？如何與她共度一生？如何猜透女人心？在男人眼中，女人如同一團(tuán)迷，讓人著迷卻難以理解。與其他那些宣稱兩性關(guān)系的主要焦點(diǎn)在女人身上的觀點(diǎn)不同，戈特曼教授用50多年的研究、近萬(wàn)對(duì)情侶的實(shí)際測(cè)試表明，兩性關(guān)

跑步傷病是否仍不時(shí)來(lái)襲，讓你不得不放棄跑步？你是否仍在嘗試用大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練來(lái)強(qiáng)健自己的身體，卻終陷入了大量訓(xùn)練傷病休息大量訓(xùn)練傷病的怪圈循環(huán)？ 丹尼將太極的精粹融匯到跑步當(dāng)中，開(kāi)創(chuàng)了這種不費(fèi)力、無(wú)傷害的革命性跑步法，讓你告別無(wú)疼痛，不收獲的肌肉跑，掌握不要疼痛的太極跑之道！在書(shū)中，作者呈現(xiàn)了： 太極跑的3大原則：綿里藏針、循序漸進(jìn)、動(dòng)作中的平衡，掌握這些原則，你會(huì)發(fā)現(xiàn)移動(dòng)身體是一件輕松的事情。 太極跑的4項(xiàng)技能：專注、身體感知、呼吸和放松，它們可以讓跑步變得更加多維，以小的付出獲得大的成效! 太

本書(shū)作者用杰夫·貝佐斯開(kāi)創(chuàng)的亞馬遜管理理念，解答管理者在實(shí)際商業(yè)場(chǎng)景中常見(jiàn)管理難題，如“團(tuán)隊(duì)難出成果”“員工工作不積級(jí)”等。通過(guò)蕞大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，打造“出成果”的團(tuán)隊(duì)，為企業(yè)創(chuàng)新做出貢獻(xiàn)。全書(shū)分為5章，涵蓋了亞馬遜日本發(fā)展成為日本鄰先的線上綜合商店之一的機(jī)制和規(guī)則。用問(wèn)答的形式介紹在持續(xù)成長(zhǎng)的亞馬遜學(xué)到的“出結(jié)果”的管理方法。