本書像時(shí)針一樣記錄準(zhǔn)媽媽從懷孕到寶寶出生三個(gè)月的完整過程。書中根據(jù)新手爸媽的不同需求以及寶寶出生后各個(gè)不同階段身心發(fā)育的特點(diǎn)，提供切實(shí)有效的建議，例如家庭備品，母乳喂養(yǎng)方式，靈活的喂養(yǎng)時(shí)間表，以及照顧多胞胎和早產(chǎn)兒的護(hù)理技巧。從寶媽的備品選擇到寶寶的日常護(hù)理、營養(yǎng)飲食、早期教育、疾病處理等多個(gè)領(lǐng)域給予撫養(yǎng)者全面、科學(xué)的優(yōu)育指導(dǎo)。作者依據(jù)自身多年的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，把新手父母的關(guān)心的各方面問題以一問一答的方式呈現(xiàn)出來，減少撫養(yǎng)者在不同育兒階段的盲目性，讓他們更加了解寶寶和自身的需求，從而以科學(xué)、有效的方式

這是一本中醫(yī)養(yǎng)生科普?qǐng)D書，主要面向有養(yǎng)生需求的讀者。全書分為上下兩篇，分別根據(jù)男人與女人間在生理和病理上的不同特點(diǎn)，詳細(xì)分析了女人為什么要熱養(yǎng)和男人為什么要冷養(yǎng)，有針對(duì)性地提出適合男人和女人的不同的養(yǎng)生之道，以及如何通過運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)保健技法等方法讓女性更身體更加健康，讓男性精力更充沛，從而達(dá)到二者共同健康的狀態(tài)。此外，書中還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了飲食調(diào)養(yǎng)，從多個(gè)方面介紹了多種適合調(diào)養(yǎng)身體的食材，同時(shí)為每種食材搭配兩種經(jīng)典食譜，以方便讀者選擇。

本書根據(jù)當(dāng)下上班族養(yǎng)生熱的趨勢(shì)，針對(duì)上班族工作節(jié)奏快、生活壓力大、生活及飲食不規(guī)律等諸多現(xiàn)象，給出全新的養(yǎng)生指導(dǎo)方案，幫助讀者擺脫亞健康，遠(yuǎn)離常見疾病的困擾。全書從《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》《本草綱目》等傳統(tǒng)中醫(yī)典籍中挖掘精華，結(jié)合作者40余年的研究經(jīng)驗(yàn)，幫助讀者建立正確的養(yǎng)生觀，找到適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生方法，并教讀者學(xué)會(huì)辨?zhèn)稳ネ�，揭開一些養(yǎng)生謠言的神秘面紗。讀過此書，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來養(yǎng)生并非只是用保溫杯泡枸杞喝這樣簡單。

千里運(yùn)河，獨(dú)此-環(huán)，大運(yùn)河穿無錫城而過，不僅塑造了環(huán)城水道龜背城的城市格局，而且留下了豐厚的運(yùn)河文化遺產(chǎn)。本書研究了無錫段運(yùn)河遺產(chǎn)是無錫人民和江南運(yùn)河在歷史演進(jìn)過程不斷互動(dòng)的產(chǎn)物。運(yùn)河沿線留下大量的物質(zhì)和非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，表征著無錫段運(yùn)河的獨(dú)特性和無錫城市的文化特色。無錫段運(yùn)河文化遺產(chǎn)在歷史、藝術(shù)、經(jīng)濟(jì)、教育及其生態(tài)方面都具有獨(dú)特價(jià)值，對(duì)凝聚民族精神、認(rèn)同地域文化、發(fā)展遺產(chǎn)旅游等都具有重要意義。在大運(yùn)河文化帶建設(shè)戰(zhàn)略指導(dǎo)下，無錫段運(yùn)河沿線的文化遺產(chǎn)都得到較好的保護(hù)傳承利用。但是，保護(hù)與利用矛盾依舊

本書為歷史紀(jì)實(shí)類作品，主要介紹革命戰(zhàn)爭時(shí)期，灤東的文藝工作者堅(jiān)持在敵后開展文藝工作,在艱苦的環(huán)境下創(chuàng)作文藝作品的史實(shí)。灤東是灤河以東地區(qū)的簡稱，位于冀東東部�？箲�(zhàn)爆發(fā)后，東北軍民流亡入關(guān),灤東民眾最先聽到《松花江上》《流亡曲》等流亡者的歌聲。1933年長城抗戰(zhàn)從山海關(guān)打響，東北軍在灤東浴血阻擊日軍。29軍的《大刀進(jìn)行曲》最早聞聲于灤東長城各口。有了這些根植群眾的文化基礎(chǔ)，文藝工作才能在灤東抗戰(zhàn)中發(fā)揮更大作用，群眾的抗戰(zhàn)熱情才會(huì)在中國共產(chǎn)黨的引導(dǎo)下爆發(fā)。1942年末，隨著《延安文藝座談會(huì)講話》發(fā)表

《趣說中國史·清朝篇》是一本既幽默搞笑、又嚴(yán)謹(jǐn)正經(jīng)的清朝歷史漫畫書，致力于以一種開創(chuàng)性的群聊方式將中國歷史上龐大和長久的王朝之一清朝展示給讀者。打開這本書，感受那些曾經(jīng)延續(xù)近300年的歷史時(shí)光和歲月變遷，觸摸那些至高無上的統(tǒng)治者所經(jīng)歷過的喜怒哀樂與風(fēng)雨滄桑。 本書以清朝12帝為主角，有不服老的努爾哈赤、藝術(shù)細(xì)胞超多的雍正帝、總愛懟人的嘉慶帝、苦哈哈的光緒帝、幸福到吐泡泡的乾隆帝……他們?cè)谝粋�(gè)虛構(gòu)的群聊中探討清朝歷史的源起、入關(guān)、變革、巔峰、掙扎和落幕等主

歷史悠久的中華傳統(tǒng)文化，博大精深氣象萬千,，是一代代中華兒女安身立命的精神家園。本講座以文化精神為經(jīng)，以文化特征為緯。穿越人文化成的浮云，直抵文明以止的高峰,為讀者解讀中華文明天人臺(tái)-、中正仁和、自強(qiáng)不息、厚德載物的獨(dú)特品質(zhì)。更以豐富的實(shí)例,帶讀者一起品讀中華民族的多元-體，仰望立心傳道的萬世師表，領(lǐng)悟仁者愛人、倫理本位的中華道德，銘記尊祖重族的故園鄉(xiāng)愁，感受中國宗教和而不同的魅力，回溯崇文重教的教育心路，徜徉中外交流的絲路花雨。我們?cè)概c境外內(nèi)朋友一起，暢游中國文化長河，共享中華文明價(jià)值，致力中

1973年，在周恩來總理的指導(dǎo)下，中國召開了第一次全國環(huán)境保護(hù)會(huì)議，制定了第一部環(huán)境保護(hù)的綜合性法規(guī)-《關(guān)于保護(hù)和改善環(huán)境的若干規(guī)定(試行草案)》，揭開了我國環(huán)境保護(hù)工作的序幕。改革開放以來，中國在經(jīng)濟(jì)和社會(huì)快速發(fā)展的同時(shí)，花費(fèi)了巨大代價(jià)進(jìn)行大氣、水、土壤、噪聲和固體廢物治理，總體環(huán)境質(zhì)量逐步好轉(zhuǎn)。黨的十八大以來，黨中央把生態(tài)文明建設(shè)提高到新的高度，綠水青山就是金山銀山的理念日益深入人心。中國經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展開始轉(zhuǎn)型和向高質(zhì)量發(fā)展進(jìn)行調(diào)整，經(jīng)過艱苦努力，打贏了污染防治攻堅(jiān)戰(zhàn)，主要生態(tài)和環(huán)境保護(hù)目標(biāo)

本教材落實(shí)立德樹人的根本任務(wù),通過理論知識(shí)學(xué)習(xí)、基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和綜合應(yīng)用實(shí)踐,培養(yǎng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生符合時(shí)代要求的信息素養(yǎng)和適應(yīng)職業(yè)發(fā)展需要的信息能力。課程通過多樣化的教學(xué)形式,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)信息技術(shù)對(duì)當(dāng)今人類生產(chǎn)、生活的重要作用;理解信息技術(shù)、信息社會(huì)等概念和信息社會(huì)特征與規(guī)范;掌握信息技術(shù)設(shè)備與系統(tǒng)操作、網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用基礎(chǔ)、圖文編輯、數(shù)據(jù)處理、程序設(shè)計(jì)、數(shù)字媒體技術(shù)應(yīng)用、信息安全和人工智能等相關(guān)知識(shí)與技能。

為培養(yǎng)中職生的勞動(dòng)精神，做好勞動(dòng)教育，我們編寫了本書。本書包括勞動(dòng)文化篇、勞動(dòng)體驗(yàn)篇、勞動(dòng)境界篇、安全與法律篇四個(gè)方面的內(nèi)容，其中勞動(dòng)文化篇包括勞動(dòng)教育和勞動(dòng)技能等內(nèi)容；勞動(dòng)體驗(yàn)篇包括日常勞動(dòng)和社會(huì)勞動(dòng)等內(nèi)容；勞動(dòng)境界篇包括勞動(dòng)精神、勞模精神、工匠精神等內(nèi)容；安全與法律篇包括勞動(dòng)安全和與勞動(dòng)相關(guān)的法律法規(guī)等內(nèi)容。本書以中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生為授課對(duì)象，結(jié)合職業(yè)學(xué)校教學(xué)、生活實(shí)際，科學(xué)合理地選取內(nèi)容，切實(shí)做到“以學(xué)生為中心”；在理論啟發(fā)上切實(shí)考量學(xué)生已有的知識(shí)技能及本身具有的生活經(jīng)驗(yàn)；書中活動(dòng)設(shè)計(jì)操作性