本書從數(shù)字政府研究和建設(shè)的角度，介紹數(shù)字政府建設(shè)背景、基礎(chǔ)、現(xiàn)狀、理論架構(gòu)和規(guī)劃設(shè)計(jì)實(shí)施方法，在總結(jié)現(xiàn)有數(shù)字政府改革建設(shè)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了新型數(shù)字政府建設(shè)的使命、發(fā)展與未來(lái)，對(duì)數(shù)字政府建設(shè)的新使命、新場(chǎng)景、新探索、新成效、新挑戰(zhàn)進(jìn)行了分析和闡述，也對(duì)數(shù)字政府改革建設(shè)的未來(lái)方向進(jìn)行了展望和預(yù)測(cè)。本書適用于從事數(shù)字政府改革建設(shè)的決策者和實(shí)施者，也適合社會(huì)各界積極參與數(shù)字政府、數(shù)字經(jīng)濟(jì)和數(shù)字社會(huì)建設(shè)的從業(yè)者。

當(dāng)我們身邊的人感到痛苦時(shí)，我們會(huì)非常想說(shuō)些什么、做些什么來(lái)幫助他們，卻很容易有不知道如何才能安慰好對(duì)方的無(wú)力感。 本書作者從心理學(xué)家與個(gè)人生活經(jīng)歷的雙重視角，告訴我們，當(dāng)我們需要安慰他人時(shí)，應(yīng)從他人的參照系中，去真正地理解他人正在經(jīng)歷的事情，并能夠充分地尊重對(duì)方的邊界，讓對(duì)方振作起來(lái)、變得強(qiáng)大，重拾體驗(yàn)快樂(lè)的能力與對(duì)未來(lái)的希望，而不是讓對(duì)方產(chǎn)生“我就是個(gè)需要被拯救的弱者”“你不相信我有解決問(wèn)題的能力”“喝熱水式的安慰跟沒(méi)說(shuō)一樣”“你以為的幽默讓我感覺(jué)你在嘲諷我”之類適得其反的感受。更重要的是，我

本書深入剖析了抖音平臺(tái)的特點(diǎn)，對(duì)抖音賬號(hào)的內(nèi)容策劃、視頻制作、直播技巧、運(yùn)營(yíng)變現(xiàn)等進(jìn)行了詳細(xì)的講解。 本書共11章，從了解抖音平臺(tái)入手，讓讀者方便上手，接著對(duì)賬號(hào)定位、短視頻內(nèi)容創(chuàng)作、抖音新手入門技巧、“爆款”視頻拍攝及模板、剪映的視頻剪輯技巧、企業(yè)營(yíng)銷玩法、抖音直播變現(xiàn)等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)介紹，使讀者了解和掌握運(yùn)營(yíng)抖音賬號(hào)需要具備的核心技能。 本書適合對(duì)抖音內(nèi)容創(chuàng)作和運(yùn)營(yíng)感興趣的廣大讀者閱讀學(xué)習(xí)。對(duì)于短視頻行業(yè)的從業(yè)人員、通過(guò)抖音平臺(tái)進(jìn)行營(yíng)銷的企業(yè)和商家、通過(guò)抖音實(shí)現(xiàn)引流的新媒體創(chuàng)業(yè)者，本書也有一

面對(duì)挫折、面對(duì)壓力，你該怎么辦？如何走出困境、走出低谷？在競(jìng)爭(zhēng)激烈、“內(nèi)卷”嚴(yán)重的環(huán)境中，怎樣才能脫穎而出？辦法只有一個(gè)，那就是樹(shù)立破局思維，升級(jí)你的認(rèn)知力，錘煉你的行動(dòng)力。 本書分為上、下兩篇，上篇聚焦認(rèn)知力，下篇聚焦行動(dòng)力。上篇的三個(gè)主題分別是感知力、認(rèn)知力和自控力，下篇的三個(gè)主題分別是抗挫力、爬坡力和成就力。作者結(jié)合自己和身邊人的真實(shí)經(jīng)歷，分享了自己對(duì)職場(chǎng)、生活、人生的所見(jiàn)、所思、所悟，為陷入認(rèn)知困局、渴望破局的年輕人提供了一份真誠(chéng)的成長(zhǎng)發(fā)展指南。

隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人肩關(guān)節(jié)周圍各種軟組織的功能會(huì)逐漸退化，容易出現(xiàn)肩部僵硬和疼痛的問(wèn)題。如何改善肩關(guān)節(jié)功能，有效緩解肩痛？國(guó)家體育科學(xué)研究所閆琪博士給出了詳細(xì)闡釋。 第1章從身體結(jié)構(gòu)開(kāi)始，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)肩關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，理解人體是靠多個(gè)部位協(xié)調(diào)配合來(lái)維持整體功能活動(dòng)的，并從運(yùn)動(dòng)科學(xué)的角度論證了肩關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化7步法的科學(xué)性，提供了肩關(guān)節(jié)功能篩查方法，以幫助讀者明確自己的薄弱環(huán)節(jié)。第2章為篩查結(jié)果不合格的讀者提供了有針對(duì)性的改善練習(xí)，能夠幫助讀者使自己的肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)到比較正常的狀態(tài)。第3章主要介紹緩

斗地主起源于湖北武漢一帶，如今已是較為流行的休閑娛樂(lè)項(xiàng)目。雖然很多人知道斗地主，但會(huì)玩的人不多。本書專為想學(xué)斗地主的讀者打造，幫助他們從完全不會(huì)玩斗地主的新手，成長(zhǎng)為合格的斗地主玩家。 本書共4章，第一章講解了斗地主的用牌、常用術(shù)語(yǔ)、牌型及牌型大小、計(jì)分等內(nèi)容；第二章主要介紹了斗地主的過(guò)程，讓讀者熟悉斗地主的玩法；第三章則從組牌、叫牌、記牌、算牌、出牌、跟牌、拆牌等方面，講解了斗地主的技巧；第四章從地主、平民兩個(gè)角度分別講解了斗地主的玩法，此外，還給出了一些實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，對(duì)地主與平民的獲勝原因進(jìn)行了

本書以蘇州姑蘇文化新經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)區(qū)的整體工作情況為背景，研究了從經(jīng)濟(jì)發(fā)展視角進(jìn)行文化開(kāi)發(fā)建設(shè)的結(jié)構(gòu)體系，并用實(shí)際案例總結(jié)了蘇州文化新經(jīng)濟(jì)建設(shè)的成果。書稿從整體規(guī)劃、文化新經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、公共服務(wù)體系搭建、城市氣質(zhì)轉(zhuǎn)型、文化新經(jīng)濟(jì)集合品牌建立等不同層次詳細(xì)闡述了區(qū)域文化新經(jīng)濟(jì)建設(shè)的開(kāi)展方式和整體思路。

主編李瑜青，華東理工大學(xué)教授。尼采是德國(guó)著名哲學(xué)家、詩(shī)人。英國(guó)《大不列顛百科全書》的“尼采”條目，對(duì)這位哲學(xué)家作了這樣的定評(píng)：“他對(duì)他那個(gè)時(shí)代的文化和道德，尤其對(duì)基督教、盲從主義、民族主義作了激烈的批判。幾乎所有20世紀(jì)的德國(guó)哲學(xué)家以及最偉大的德國(guó)詩(shī)人、小說(shuō)家和心理學(xué)家都曾深深地受惠于他。同樣，在其他國(guó)家，尤其在法國(guó)，他被列為自康德和黑格爾以來(lái)最有影響的哲學(xué)家�！北緯�在選編時(shí)，既考慮到要反映尼采思想的完整系統(tǒng)性，同時(shí)又要盡量兼顧他在創(chuàng)作中就不同題材表現(xiàn)出來(lái)的不同風(fēng)格及特點(diǎn)，從而使我們能較全面地來(lái)

主編李瑜青，華東理工大學(xué)教授。叔本華是現(xiàn)代以來(lái)最有影響的思想大家之一。他的學(xué)說(shuō)不僅為唯意志論奠定了基礎(chǔ)，而且對(duì)實(shí)用主義、生命哲學(xué)、精神分析學(xué)說(shuō)等產(chǎn)生了重要影響。叔本華從根本上說(shuō)是人生哲學(xué)家，他從其唯意志論、悲觀主義人生哲學(xué)出發(fā)，以哲人特有的敏銳和無(wú)畏道出了人生特有的悲劇性、荒誕、虛偽與不幸，對(duì)諸如世界、人與人格、生命、名位、榮譽(yù)、財(cái)富以及審美、倫理、政治、智慧等一系列困擾人的問(wèn)題，提出了許多耐人尋味的見(jiàn)解，有不少深刻的、令人深思的內(nèi)容。我們選編的這本書叔本華哲理美文集，涉及內(nèi)容廣泛豐富，可為讀者

主編李瑜青，華東理工大學(xué)教授。伏爾泰是法國(guó)啟蒙運(yùn)動(dòng)公認(rèn)的領(lǐng)袖和導(dǎo)師。他博學(xué)精深、才華橫溢。維克多?雨果很好地概括了伏爾泰在18世紀(jì)法國(guó)的歷史地位：“伏爾泰的名宇所代表的不是一個(gè)人，而是整整一個(gè)時(shí)代�！狈鼱柼┑淖髌芬云洫�(dú)特的思想和藝術(shù)魅力，即使是在今天仍然具有很強(qiáng)的生命力。伏爾泰是一位多才多藝的啟蒙巨人，他的成就幾乎遍及人文學(xué)科的各個(gè)領(lǐng)域。本書選編的是伏爾泰具有代表性的哲理散文及哲理小說(shuō)，這些作品以其短小精悍的篇幅和靈活自如的敘述，具有很深的寓意和恰到好處的藝術(shù)表現(xiàn)形式。