本書從數(shù)字政府研究和建設的角度，介紹數(shù)字政府建設背景、基礎、現(xiàn)狀、理論架構和規(guī)劃設計實施方法，在總結現(xiàn)有數(shù)字政府改革建設經(jīng)驗的基礎上，提出了新型數(shù)字政府建設的使命、發(fā)展與未來，對數(shù)字政府建設的新使命、新場景、新探索、新成效、新挑戰(zhàn)進行了分析和闡述，也對數(shù)字政府改革建設的未來方向進行了展望和預測。本書適用于從事數(shù)字政府改革建設的決策者和實施者，也適合社會各界積極參與數(shù)字政府、數(shù)字經(jīng)濟和數(shù)字社會建設的從業(yè)者。

當我們身邊的人感到痛苦時，我們會非常想說些什么、做些什么來幫助他們，卻很容易有不知道如何才能安慰好對方的無力感。 本書作者從心理學家與個人生活經(jīng)歷的雙重視角，告訴我們，當我們需要安慰他人時，應從他人的參照系中，去真正地理解他人正在經(jīng)歷的事情，并能夠充分地尊重對方的邊界，讓對方振作起來、變得強大，重拾體驗快樂的能力與對未來的希望，而不是讓對方產(chǎn)生“我就是個需要被拯救的弱者”“你不相信我有解決問題的能力”“喝熱水式的安慰跟沒說一樣”“你以為的幽默讓我感覺你在嘲諷我”之類適得其反的感受。更重要的是，我

本書深入剖析了抖音平臺的特點，對抖音賬號的內(nèi)容策劃、視頻制作、直播技巧、運營變現(xiàn)等進行了詳細的講解。 本書共11章，從了解抖音平臺入手，讓讀者方便上手，接著對賬號定位、短視頻內(nèi)容創(chuàng)作、抖音新手入門技巧、“爆款”視頻拍攝及模板、剪映的視頻剪輯技巧、企業(yè)營銷玩法、抖音直播變現(xiàn)等內(nèi)容進行了詳細介紹，使讀者了解和掌握運營抖音賬號需要具備的核心技能。 本書適合對抖音內(nèi)容創(chuàng)作和運營感興趣的廣大讀者閱讀學習。對于短視頻行業(yè)的從業(yè)人員、通過抖音平臺進行營銷的企業(yè)和商家、通過抖音實現(xiàn)引流的新媒體創(chuàng)業(yè)者，本書也有一

面對挫折、面對壓力，你該怎么辦？如何走出困境、走出低谷？在競爭激烈、“內(nèi)卷”嚴重的環(huán)境中，怎樣才能脫穎而出？辦法只有一個，那就是樹立破局思維，升級你的認知力，錘煉你的行動力。 本書分為上、下兩篇，上篇聚焦認知力，下篇聚焦行動力。上篇的三個主題分別是感知力、認知力和自控力，下篇的三個主題分別是抗挫力、爬坡力和成就力。作者結合自己和身邊人的真實經(jīng)歷，分享了自己對職場、生活、人生的所見、所思、所悟，為陷入認知困局、渴望破局的年輕人提供了一份真誠的成長發(fā)展指南。

隨著年齡的增長，中老年人肩關節(jié)周圍各種軟組織的功能會逐漸退化，容易出現(xiàn)肩部僵硬和疼痛的問題。如何改善肩關節(jié)功能，有效緩解肩痛？國家體育科學研究所閆琪博士給出了詳細闡釋。 第1章從身體結構開始，帶領讀者認識肩關節(jié)的結構，理解人體是靠多個部位協(xié)調(diào)配合來維持整體功能活動的，并從運動科學的角度論證了肩關節(jié)功能強化7步法的科學性，提供了肩關節(jié)功能篩查方法，以幫助讀者明確自己的薄弱環(huán)節(jié)。第2章為篩查結果不合格的讀者提供了有針對性的改善練習，能夠幫助讀者使自己的肩關節(jié)功能恢復到比較正常的狀態(tài)。第3章主要介紹緩

斗地主起源于湖北武漢一帶，如今已是較為流行的休閑娛樂項目。雖然很多人知道斗地主，但會玩的人不多。本書專為想學斗地主的讀者打造，幫助他們從完全不會玩斗地主的新手，成長為合格的斗地主玩家。 本書共4章，第一章講解了斗地主的用牌、常用術語、牌型及牌型大小、計分等內(nèi)容；第二章主要介紹了斗地主的過程，讓讀者熟悉斗地主的玩法；第三章則從組牌、叫牌、記牌、算牌、出牌、跟牌、拆牌等方面，講解了斗地主的技巧；第四章從地主、平民兩個角度分別講解了斗地主的玩法，此外，還給出了一些實戰(zhàn)練習，對地主與平民的獲勝原因進行了

本書以蘇州姑蘇文化新經(jīng)濟開發(fā)標準試驗區(qū)的整體工作情況為背景，研究了從經(jīng)濟發(fā)展視角進行文化開發(fā)建設的結構體系，并用實際案例總結了蘇州文化新經(jīng)濟建設的成果。書稿從整體規(guī)劃、文化新經(jīng)濟基礎設施建設、公共服務體系搭建、城市氣質(zhì)轉(zhuǎn)型、文化新經(jīng)濟集合品牌建立等不同層次詳細闡述了區(qū)域文化新經(jīng)濟建設的開展方式和整體思路。

主編李瑜青，華東理工大學教授。尼采是德國著名哲學家、詩人。英國《大不列顛百科全書》的“尼采”條目，對這位哲學家作了這樣的定評：“他對他那個時代的文化和道德，尤其對基督教、盲從主義、民族主義作了激烈的批判。幾乎所有20世紀的德國哲學家以及最偉大的德國詩人、小說家和心理學家都曾深深地受惠于他。同樣，在其他國家，尤其在法國，他被列為自康德和黑格爾以來最有影響的哲學家�！北緯�在選編時，既考慮到要反映尼采思想的完整系統(tǒng)性，同時又要盡量兼顧他在創(chuàng)作中就不同題材表現(xiàn)出來的不同風格及特點，從而使我們能較全面地來

主編李瑜青，華東理工大學教授。叔本華是現(xiàn)代以來最有影響的思想大家之一。他的學說不僅為唯意志論奠定了基礎，而且對實用主義、生命哲學、精神分析學說等產(chǎn)生了重要影響。叔本華從根本上說是人生哲學家，他從其唯意志論、悲觀主義人生哲學出發(fā)，以哲人特有的敏銳和無畏道出了人生特有的悲劇性、荒誕、虛偽與不幸，對諸如世界、人與人格、生命、名位、榮譽、財富以及審美、倫理、政治、智慧等一系列困擾人的問題，提出了許多耐人尋味的見解，有不少深刻的、令人深思的內(nèi)容。我們選編的這本書叔本華哲理美文集，涉及內(nèi)容廣泛豐富，可為讀者

主編李瑜青，華東理工大學教授。伏爾泰是法國啟蒙運動公認的領袖和導師。他博學精深、才華橫溢。維克多?雨果很好地概括了伏爾泰在18世紀法國的歷史地位：“伏爾泰的名宇所代表的不是一個人，而是整整一個時代�！狈鼱柼┑淖髌芬云洫毺氐乃枷牒退囆g魅力，即使是在今天仍然具有很強的生命力。伏爾泰是一位多才多藝的啟蒙巨人，他的成就幾乎遍及人文學科的各個領域。本書選編的是伏爾泰具有代表性的哲理散文及哲理小說，這些作品以其短小精悍的篇幅和靈活自如的敘述，具有很深的寓意和恰到好處的藝術表現(xiàn)形式。