輕斷食是近年來比較流行的一種飲食減肥方法，它與我們常說的節(jié)食減肥是不同的，它的理念是每周5天保持正常飲食，剩下2天稍加控制飲食。因為這種減肥方法符合自然飲食狀態(tài)，而且沒有太大的限制，所以受到很多人的歡迎。要想讓輕斷食減肥法發(fā)揮更大的作用，就一定要科學(xué)、安全，讓營養(yǎng)專家來為大家進(jìn)行指導(dǎo)吧�！遁p斷食：健康養(yǎng)生新革命》就輕斷

腦卒中、糖尿病、癌癥…… 只需對生活習(xí)慣稍作調(diào)整，就能顯著降低患病風(fēng)險！ 精選世界級醫(yī)學(xué)專家175篇高質(zhì)量論文，總結(jié)而成的生活化養(yǎng)生大全！本書從飲食、睡眠、運(yùn)動、減肥等方面詳細(xì)列舉可以改善健康狀態(tài)的實用技巧，將真實可靠的科學(xué)依據(jù)和具體做法濃縮在一本書中，回答讀者關(guān)于不同生活方式的疑問，糾正日常生活習(xí)慣中的錯誤認(rèn)知，

戒毒工作是一個系統(tǒng)工程，本書涵括戒毒工作的基本知識、工作模式和運(yùn)作機(jī)理，在參考國內(nèi)外最新戒毒理論與實踐研究成果的基礎(chǔ)上，對戒毒學(xué)的基礎(chǔ)理論、戒毒模式與方法、戒毒過程中的生理與心理治療、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防復(fù)吸、社會工作介入以及法律法規(guī)等，特別是戒毒領(lǐng)域的新趨勢、新技術(shù)和新方法進(jìn)行了較為全面系統(tǒng)的介紹。內(nèi)容涵蓋毒品成癮的定義、

本書是高等職業(yè)教育智慧健康養(yǎng)老服務(wù)與管理專業(yè)融媒體新形態(tài)教材、貴州省職業(yè)教育“技能貴州”行動計劃項目省級優(yōu)質(zhì)課程（精品課程）《老年人健康管理實務(wù)》配套教材。全書共分十個項目，具體包括老年人健康管理概論、老年人營養(yǎng)與膳食管理、老年人常見疾病管理、老年人身體活動管理、老年病的康復(fù)治療、老年人日常護(hù)理、老年人心理健康管理、老

本書作者克斯廷·布里斯瑪（KerstinBrismar）博士是卡羅琳斯卡醫(yī)學(xué)院內(nèi)分泌系主任醫(yī)師和糖尿病研究中心主任、資深教授。瑞典卡羅琳斯卡醫(yī)學(xué)院是世界上享有盛譽(yù)的醫(yī)科大學(xué)之一，該學(xué)院諾貝爾委員會每年負(fù)責(zé)評審和頒發(fā)諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。作者將其50多年的臨床經(jīng)驗、科研成果和自己的生活體驗結(jié)合起來，寫成了這本書。本書介紹

在“健康中國”和積極人口老齡化的戰(zhàn)略背景下，本書以社會支持對城鄉(xiāng)老年人健康的影響為視角，基于社會支持理論、生態(tài)系統(tǒng)理論和健康需求理論，結(jié)合人口學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的有關(guān)理論，分析城鄉(xiāng)社區(qū)環(huán)境中老年人社會支持與其健康狀況的關(guān)系，貢獻(xiàn)對老年人健康問題的科學(xué)認(rèn)識，為國家制定保障老年人生活的政策提供參考和借鑒。本書基于北京大學(xué)中國

本教材主要向高校有關(guān)專業(yè)的學(xué)生介紹當(dāng)代健康管理的基礎(chǔ)理論和基本知識。作為一部概論性的教材，本書的主要目標(biāo)是幫助讀者理解當(dāng)代健康管理的基本概念和各國健康管理的發(fā)展歷史；了解當(dāng)代健康管理的基礎(chǔ)理論及健康管理分析的基本原理和方法；初步了解當(dāng)代健康管理的結(jié)構(gòu)、過程和運(yùn)行機(jī)制；了解我國健康管理各個領(lǐng)域的基本情況，以及健康管理的未

本書分為備孕篇、孕期篇兩大部分，以問答的形式，從中西醫(yī)結(jié)合的角度講解了孕產(chǎn)期知識。 備孕篇對男女雙方備孕時間、體重管理、心理、生活習(xí)慣、環(huán)境、飲食、疫苗、用藥、口腔衛(wèi)生調(diào)整以及孕前優(yōu)生檢查、微量元素補(bǔ)充、注意事項進(jìn)行了詳實闡述；又從懷孕的生理過程、性生活的注意事項以及常見影響懷孕的疾病進(jìn)行了解答；對不孕夫婦需要進(jìn)行的檢

本書共七講，分為上下兩篇：上篇為瑜伽理論，分別對瑜伽的起源與演變、分類與特點(diǎn)，瑜伽的習(xí)練價值，瑜伽與飲食，以及瑜伽的習(xí)練準(zhǔn)備進(jìn)行了介紹；下篇為瑜伽實踐，分別對瑜伽的體式、瑜伽教學(xué)與訓(xùn)練，以及瑜伽康復(fù)療法進(jìn)行了講解。

靄理士在性心理學(xué)領(lǐng)域所做出的貢獻(xiàn)，或許不亞于弗洛伊德在精神分析領(lǐng)域的成就。他被公認(rèn)為性心理學(xué)的建立者。他前后用了三十年的光陰，編纂出版了聞名世界的七卷本《性心理學(xué)研究》，產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響�！缎咔有牡难莼�性周期現(xiàn)象自體性欲》是《性心理學(xué)研究》的第一卷，于1897年首次出版。本書基于大量的人類學(xué)、民族學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面