隨著學練健身氣功的持續(xù)深入，廣大群眾對健身氣功的悠久歷史和文化內(nèi)涵全面了解的渴望愈加強烈，對隱藏于古老典籍中的氣功健身原理秘奧的興趣愈加強烈，對千百年來健身氣功增進身心健康的‘經(jīng)驗方法的學習熱情愈加強烈，對運用現(xiàn)代科學探索健身氣功的研究成果的關注愈加強烈。然而，之前編寫出版的健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣等系列功法叢

伸縮短棍是一種用于防御、攻擊、驅(qū)逐、控制的可伸縮的棍式器械，由于其便于攜帶、易學易練，實戰(zhàn)效果顯著而被人們普遍用于防身、防暴及軍隊、警隊的執(zhí)法活動中，在我國，伸縮短棍已在民眾防身及軍警單位的執(zhí)法活動中得到了充分的應用，尤其受廣大青少年喜愛，還被列為我國公安民警的單警必配警械。在本書中，作者綜合各類短兵器的技擊方法，將伸

本書由德國知名的以色列格斗術培訓師卡斯滕·德拉海姆創(chuàng)作，是他多年教學經(jīng)驗的總結(jié)和結(jié)晶。《以色列格斗術基礎（全彩圖解版）》對以色列格斗術的體系做了詳細的介紹，而不是僅僅講解具體的格斗技術。 本書首先介紹了以色列格斗術的歷史和以色列格斗術的原則，然后詳細闡釋了如何成為一名杰出的以色列格斗術教練，如何教授一節(jié)受歡迎的以色列格

本書共三部分，內(nèi)容包括：中國功夫——中華武術歷史與文化、少林傳奇——少林功夫歷史與文化、南尊武當——武當功夫歷史與文化。

心意拳是中華武術眾多拳術中的瑰寶，而心意拳內(nèi)功修煉又是拳術中的重中之重，它是拳術的核心和本質(zhì)。心意拳的內(nèi)功修煉不論是對于實戰(zhàn)搏擊還是人體的健康長壽，都有著不可估量的作用。心意拳講究“運用之妙，存乎一心”�！缎囊馊�譜》中也講到：“心到意到，意到氣到，氣到力到�！币虼�，我們說心意在修煉中的作用是強大的。心意拳是內(nèi)外兼修、內(nèi)

武學之道是武術與中國傳統(tǒng)文化結(jié)合的回歸，在諸多國學文化之中，武學文化是融合修身勵志、實用搏擊、藝術觀賞和養(yǎng)生延年的整體文化體系。書稿以科學、客觀的寫作風格，展示了傳統(tǒng)武術修習所需的艱辛歷程�！段涞勒�?zhèn)鳎汗Ψ虻男逕挌v程》是作者潘霜喜習練武術近三十年的見聞心得，以親身經(jīng)歷講述武林人的尚武情懷�！段涞勒�?zhèn)鳎汗Ψ虻男逕挌v程》共

本書通過對明代有關史料的廣泛收集、梳理與闡發(fā)，研究明代武術的技術體系、理論水平所達到的高度，充分展示明代武術的發(fā)展狀況；從明代社會、政治及文化多方面深入分析對明代武術的影響，研究明代武術發(fā)展、繁榮的歷史文化因素，找出其內(nèi)在發(fā)展規(guī)律；研究明代武術的發(fā)展在整個中國武術歷史演進中的歷史地位與意義，以及明代武術在中國武術發(fā)展史

虎拳有象形拳王之譽，模擬虎剛虎猛之形，發(fā)揮虎獵虎衛(wèi)之能，極具健身和實戰(zhàn)妙用。本書介紹了虎拳基本功、虎拳秘傳三十六式、虎拳絕殺十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。

蛇拳是中國象形拳的奇門絕技，軟硬兼具，變化多端；指能穿板，腳能斷磚。本書主要介紹了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、內(nèi)家秘傳蛇形拳、秘傳金蛇打穴手、蛇拳真?zhèn)骷紦舴ǖ取?/p>

本書主要講解陳照奎楊文笏一脈陳式太極拳的內(nèi)功、心法、勁法等。介紹了非視覺太極的故事、流派傳承等背景；分樁功和纏絲兩個部分，講解了陳式太極拳的獨特練法；教授了太極七式、太極十三式，兩種套路功法；還提示了太極拳練習的風險、注意事項、常見錯誤的預防和改正。