有人聽(tīng)一對(duì)夫婦交談15分鐘,就能預(yù)測(cè)他們未來(lái)會(huì)不會(huì)離婚有人在網(wǎng)球與球拍接觸之前,就能斷定這次發(fā)球是不是雙誤有人在掀掉蓋布的一刻,就能辨識(shí)一尊古代雕像的真假·生活中的決策,無(wú)論好壞,我們到底是如何做成的?為什么有些人的決策能力令人稱(chēng)絕,而其他人卻錯(cuò)誤頻出?我們身處的社會(huì)篤信這樣一種觀念:在面對(duì)重大問(wèn)題時(shí),只
注意力是否集中對(duì)學(xué)習(xí)和做事的影響每個(gè)人都知道,然而注意力不集中卻是現(xiàn)實(shí)中很多孩子都存在的問(wèn)題,家長(zhǎng)只有從小注意對(duì)孩子注意力的提升訓(xùn)練,才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。 本書(shū)是一本家庭教育類(lèi)書(shū)籍,從家長(zhǎng)們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發(fā),闡述孩子注意力問(wèn)題產(chǎn)生的原因,并從八個(gè)方面給予強(qiáng)化訓(xùn)練,幫助家長(zhǎng)更好地培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)
全新修訂版《口才三絕:會(huì)贊美會(huì)幽默會(huì)拒絕》會(huì)贊美:好人緣是夸出來(lái)的;會(huì)拒接:別讓不好意思害了你;會(huì)幽默:跟任何人都聊得來(lái)!缎扌娜唬翰簧鷼獠挥(jì)較不抱怨》不抱怨:人生不能輸給心情;不計(jì)較:別人跟自己過(guò)不去;不生氣:你就贏了!稙槿巳龝(huì):會(huì)說(shuō)話會(huì)辦事會(huì)做人》開(kāi)口是金,交流技巧很重要;語(yǔ)言藝術(shù),職場(chǎng)成功的法寶;用心打造一個(gè)
本書(shū)提出情緒的“火山模型”,從六個(gè)層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內(nèi)心的情緒”“主觀的評(píng)價(jià)”“當(dāng)下的需求”和“心智的模式”來(lái)解釋情緒。書(shū)中內(nèi)容層層遞進(jìn),環(huán)環(huán)相扣,能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過(guò)程,并掌握相應(yīng)的化解工具,從而幫助讀者有效管理自己的情緒,并輕松應(yīng)對(duì)他人的情緒。
我們的情緒是對(duì)外界的真實(shí)反饋,只有自主地感受情緒,坦誠(chéng)地面對(duì)內(nèi)在積極的和消極的感受,才能體會(huì)到生命的能量變化。有些時(shí)候,我們要允許自己不開(kāi)心,不必忍耐也無(wú)需發(fā)泄,全然接納和擁抱自己原本的真實(shí)感受,才能找到掌控情緒的起點(diǎn),恢復(fù)內(nèi)在的秩序感,構(gòu)建一種情緒自由、真實(shí)放松的幸福人生。
《情緒心理學(xué)(第二版)》在《情緒心理學(xué)》一版的基礎(chǔ)上進(jìn)行修訂,經(jīng)過(guò)多年教學(xué)實(shí)踐,更新情緒心理學(xué)的研究理論及研究成果,力求突出科學(xué)性與理論系統(tǒng)性。書(shū)稿從情緒心理學(xué)概論、情緒的交叉研究、情緒的專(zhuān)題研究這三個(gè)方面進(jìn)行闡述,解析情緒的理論、表達(dá)及發(fā)展,論述情緒與認(rèn)知、文化、個(gè)性、健康的關(guān)系,解讀恐懼、憤怒、抑郁、愛(ài)這四種情緒。
脾氣不僅是一個(gè)人的秉性,更反映了一個(gè)人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人,只能淪為情緒的奴隸,得罪別人、損傷和氣,給交往制造障礙,甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書(shū)結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容,分析脾氣產(chǎn)生的原因及后果,教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣,從而遠(yuǎn)離憤怒的世界。同時(shí)結(jié)合富有啟發(fā)性的生動(dòng)故事和實(shí)例,
記憶是一門(mén)技術(shù),強(qiáng)大的記憶力不是記憶天才的專(zhuān)屬能力。每一個(gè)擁有平凡記憶力的人,通過(guò)記憶力訓(xùn)練,都能夠成為記憶達(dá)人,做到過(guò)目不忘!作者平田直也本是一位擁有平凡記憶力的大學(xué)生,通過(guò)記憶訓(xùn)練,僅僅兩年就成為日本第一記憶力達(dá)人。書(shū)中介紹了世界記憶力錦標(biāo)賽的比賽項(xiàng)目,通過(guò)分析記憶力競(jìng)賽練習(xí)題,為讀者詳細(xì)解說(shuō)了最實(shí)用的四種記憶法—
心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫傾心之作讓陽(yáng)光照進(jìn)情緒的隱秘角落,讓內(nèi)心重拾寧?kù)o,讓生活回到正軌良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭(zhēng),這樣只會(huì)把自己搞得更糟糕。你也不能對(duì)負(fù)面情緒視而不見(jiàn),或者強(qiáng)行將其埋藏;否則總有一天,它們會(huì)噴涌出來(lái),反噬你的健康,甚至是你的社交和生活的方方面面,將你拉入痛苦的深淵。本書(shū)提供的
我們懷抱美好的期望去建立親密關(guān)系,卻往往陷入爭(zhēng)吵、冷暴力、出軌、離婚的泥潭。為什么有的人能感受“圍城”的幸福,有的人卻只能感受冰冷?本書(shū)系著名心理工作者馬澤中、劉曄于心理咨詢(xún)一線領(lǐng)域工作多年,直面無(wú)數(shù)婚姻情感后,根據(jù)真實(shí)故事凝練而成。書(shū)中從情感創(chuàng)傷、親密關(guān)系、婚姻家庭、自我認(rèn)知4個(gè)方面,向我們展現(xiàn)了親密關(guān)系中錯(cuò)綜復(fù)雜的