本書旨在幫助個(gè)人減輕壓力，提高工作專注力和工作效率，同時(shí)幫助管理者提升團(tuán)隊(duì)及組織管理能力，培養(yǎng)更健康、有意義和更有成效的職場環(huán)境。本書特色是并不局限于某一特定的正念課程，而是提供一個(gè)將正念應(yīng)用于工作的完整而系統(tǒng)的視角。既借鑒了傳統(tǒng)的正念理念，又提供眾多已經(jīng)被現(xiàn)代科學(xué)證明的、基于正念的最新研究成果。

幸福來自于自我肯定。肯定自己的價(jià)值，會(huì)使人擁有必要的自信。獲得幸福的勇氣，源頭就是“相信“——相信自己值得被愛，相信自己具有獨(dú)特的價(jià)值，相信自己有獲得幸福的權(quán)利。只有先讓自己相信——“我可以、我值得、我能夠”擁有這世上一切美好的東西，一扇新生活的大門才會(huì)向你敞開。

被人喜歡的勇氣，被人討厭的勇氣，你想要哪個(gè)？選擇“被人喜歡”，你將永遠(yuǎn)活在別人的眼光下，你想一輩子只為別人的看法而活？選擇“被人討厭”，但與自己和解，只忠誠于自己的內(nèi)心，就能活出精彩的一生。

敢于被拒絕，敢于做自己，敢于被孤立，敢于被否定，敢于和陳腐規(guī)則決裂，敢于直視別人的目光，敢于面對自己的內(nèi)心，敢于放下父母的期待，敢于實(shí)現(xiàn)自己的信念，敢于拋棄所有無用的人際關(guān)系……敢于幸福。

本書根據(jù)兒童對學(xué)習(xí)有畏難情緒和面臨的各種心理壓力等問題，給孩子們展示了一套有效的學(xué)習(xí)方法。書中包括讓自己愛上學(xué)習(xí)、好的預(yù)習(xí)是成功的一半、抓住課堂45分鐘、趕在遺忘之前復(fù)習(xí)、記憶有訣竅、善于借助學(xué)習(xí)工具等6篇共28個(gè)單元的內(nèi)容，每一單元都設(shè)置有“思維引導(dǎo)”“孩子的小心思”“應(yīng)該這樣想”等模塊，幫助孩子掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧

漫畫兒童心理學(xué)(全5冊 兒童喜歡看的心理學(xué)漫畫書 數(shù)百幅插圖 孩子成長路上的心靈導(dǎo)師）

本書分為兩部分。第一部分介紹正念訓(xùn)練背后的科學(xué)基礎(chǔ)，第二部分介紹8周正念減壓訓(xùn)練的具體操作方法。在第一部分中，作者結(jié)合自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷，向你介紹正念如何改變?nèi)松�，從而揭開它的神秘面紗;在第二部分中，作者深入探討正念訓(xùn)練的正式練習(xí)和非正式練習(xí)，并通過正念訓(xùn)練課程，逐步引導(dǎo)你在持續(xù)不斷的訓(xùn)練中，不僅理解正念訓(xùn)練的概念，

本書介紹了人們在日常生活和社會(huì)交往過程中發(fā)生的心理現(xiàn)象，揭示了心理學(xué)家基于科學(xué)實(shí)驗(yàn)和觀察基礎(chǔ)上得出的隱藏于這些心理現(xiàn)象背后的各種心理學(xué)理論成果和法則。

該書共分為三部分。第一部分闡述了心理學(xué)家在了解社會(huì)中人類行為時(shí)應(yīng)該使用的方法；第二部分是關(guān)于這些方法在對某些原始文化突出的問題其心理分析中的應(yīng)用；第三部分指出心理學(xué)家的研究從古代社會(huì)生活和各民族轉(zhuǎn)向現(xiàn)代文明社會(huì)時(shí)，使用方法應(yīng)如何調(diào)整的問題。

本書是中國財(cái)商教育創(chuàng)始人湯小明專注研究財(cái)商教育16年的成果。書中回答了當(dāng)今社會(huì)追求財(cái)富的年輕人最關(guān)心的兩個(gè)問題：一是為什么很多人想掙錢卻掙不到錢，二是為什么有的人掙到了錢卻仍感覺不幸福。作者將多年的創(chuàng)富理論總結(jié)和無數(shù)實(shí)踐案例融會(huì)貫通，形成這本適合普通人的創(chuàng)富實(shí)踐工具書。