聽到“羞恥感”時，大多數(shù)人都會有一些偏見。請你拋棄以下偏見，為重新認識“羞恥感”騰出空間。 ●羞恥感是壞的 ●羞恥感是我們的敵人 ●羞恥感是自尊的對立面 ●自尊只與自己有關 困窘、內疚、自責等都是我們日常生活中常見的、不可避免

作者吸收了國內外心理學家的相關研究成果，對自我控制的運作機制、使用方法進行了科學、準確、詳細的闡述。閱讀本書，你可以認識和了解“自我意象”，并通過改變理念、轉換思維、調節(jié)行為、控制情緒等方法重塑自我意象，更好地面對生活中的挫折、壓力，過上更加積極而快樂的生活。

情緒失控，通常會導致非常不利的后果，不但會損害自己的身心健康，還會破壞人際關系，阻礙個人發(fā)展。因此，每個人都應當努力修煉情緒控制能力。 閱讀本書，可以讓你從科學的角度重新認識情緒，了解情緒和認知、行為的關系，改變自己對情緒的片面看法。此外，作者還將為你細細剖析造成情緒失控的主、客觀因素，使你能夠對癥分析自己身上的問題

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗證過的方法，幫助你逐步應對因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應對當下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。

隨著研究的深入，行為決策研究已經(jīng)從基于行為結果的結果檢驗方法轉向基于過程檢驗的方法，以研究決策的心理加工機制。眼動追蹤技術作為一種過程檢驗方法，具有無干擾性、使用范圍廣、采集信息多樣等獨特優(yōu)勢，逐漸引起決策研究者的關注。本書基于筆者近年來的研究，系統(tǒng)總結了筆者所在研究團隊在應用眼動追蹤技術考察決策行為的心理機制方面的系

本書以語音情感為研究對象，以提高語音情感識別率為研究目標，針對在移動應用中語音的噪聲干擾問題、語音情感特征的相互干擾和冗余性問題、跨語種語音情感特征與情感識別網(wǎng)絡的局限性問題，分別提出將語音降噪與特征降維相結合、情感特征降維優(yōu)化、跨語種多模型融合框架等方法來提高計算機對語音情感的識別性能。

在生活中你是否經(jīng)常會有這樣的煩惱？不知該如何掌握與他人的距離感；總是忍不住看對方臉色，無法暢所欲言；當與他人的關系發(fā)生摩擦，就會不斷反思是不是自己做錯了什么；經(jīng)常被別人的反應牽著鼻子走，對人際關系感到疲倦……如果你中了以上幾條，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族敏感不是脆弱，更不是一種病，相反，它是上天送給你

本書詳細講解了憤怒、委屈、焦慮、悲傷等困擾人們的負面情緒，結合生活中真實生動的案例，告訴人們掌控情緒的關鍵并不在于一味地自我壓抑，而在于輕松寫意地調節(jié)。作者從心理學角度梳理了情緒反應系統(tǒng)的內在邏輯，倡導“讓情緒成為我們的朋友，不要做情緒的奴隸”，并對回避型心理、表達障礙、自卑情結等常見問題提供了解決方案，以讓人們避免負

為什么有的人記憶力更好?增強記憶力有捷徑嗎?如何在短時間內集中注意力?你能勝任多任務處理嗎?思維應該如何鍛煉?你的大腦能讓你成為你自己，而了解大腦的運作方式將為你提供無限可能。法國記憶專家法比安·奧利卡爾開發(fā)出50種腦力訓練游戲:掛鉤記憶法、典型情境法、思維導圖法、心算法、囊括法、知識追蹤清單法.幫助你從