無(wú)論是在工作中還是在生活中，如果你總是感到沮喪或者壓力重重，那么你需要一本《解壓全書(shū)》！你能在本書(shū)中找到許多通俗易懂的壓力管理技巧，從正念到整理收納，從簡(jiǎn)單易行的鍛煉建議到掌控財(cái)富的方法。從一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試開(kāi)始，幫你識(shí)別你的脆弱之處，帶你一步一步通過(guò)安全、有效的方法來(lái)緩解壓力，回歸健康、陽(yáng)光的生活。你可以利用本書(shū)中講解的

好習(xí)慣使他們能夠更好地認(rèn)知自我，能夠減少思考的時(shí)間，能夠簡(jiǎn)化行動(dòng)的步驟，并可以保持穩(wěn)定的情緒和超強(qiáng)的意志力，這就是他們能夠從平凡走向卓越的根本原因。相反，那些表現(xiàn)平平的人則會(huì)在壞習(xí)慣的影響下變得思維僵化、墨守成規(guī)、故步自封。 習(xí)慣就是這樣一種能夠決定人生成敗的巨大力量。如果你想要掌控自己的人生，發(fā)揮自我無(wú)窮

應(yīng)該沒(méi)有人不知道這位大名鼎鼎的天才偵探吧！盡管他只是文學(xué)作品中虛構(gòu)出來(lái)的人物，但是他破過(guò)的案件已經(jīng)有上百件甚至上干件了，與他有關(guān)的傳聞更是數(shù)不勝數(shù)。我們可以通過(guò)分析福爾摩斯的破案過(guò)程，探究他的思考方式，學(xué)習(xí)像福爾摩斯一樣思考，用四大感覺(jué)通道和六項(xiàng)能力培養(yǎng)，全方位、多維度訓(xùn)練我們的大腦。

以《蒙娜麗莎》聞名的達(dá)·芬奇不僅是一位繪畫(huà)天才，同時(shí)他還在解剖學(xué)、建筑學(xué)、機(jī)械制造、音樂(lè)等方面都頗有研究，甚至還是個(gè)不錯(cuò)的廚師！可他同時(shí)也是重度拖延癥患者。原來(lái)天才也并不完美�？旄�上，一起來(lái)探索達(dá)·芬奇的大腦，分析他超人的學(xué)習(xí)能力和技巧，學(xué)習(xí)像達(dá)·芬奇一樣思考，用好奇心與創(chuàng)造力，全面開(kāi)發(fā)自己的多元智能，在平衡發(fā)展中訓(xùn)練

古怪的物理學(xué)天才愛(ài)因斯坦，竟然也是個(gè)酷愛(ài)游戲的可愛(ài)老頭兒！他的故事證明，幻想不是空想，想象力是比知識(shí)更重要的能力，好奇心與熱情是探索世界的最佳導(dǎo)師……翻開(kāi)這本書(shū)，向愛(ài)因斯坦發(fā)起挑戰(zhàn)，通過(guò)多種思維活動(dòng)，鍛煉你的學(xué)習(xí)能力，你也能像愛(ài)因斯坦一樣思考！

上課剛剛講過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，怎么一做題就不記得了？英語(yǔ)語(yǔ)法太復(fù)雜，提起寫(xiě)作文你也頭疼，學(xué)語(yǔ)言有什么訣竅嗎？貨架上那么多不同品牌的薯片，你總能一眼就找到超愛(ài)吃的那一款！究竟怎么做才能把學(xué)到的知識(shí)，盡可能多地裝進(jìn)大腦里呢？那還等什么，快翻開(kāi)這本書(shū)，一起進(jìn)入你的大腦，去認(rèn)識(shí)我們的四大神經(jīng)元細(xì)胞——記憶、觀察、計(jì)算、語(yǔ)言。原來(lái)思考力

你知道嗎，你的大腦產(chǎn)生的能量足以點(diǎn)亮一個(gè)燈泡；平均每天要“處理”70000個(gè)想法……可怎么才能讓大腦為我所用呢？或許你可以試試?yán)L制思維導(dǎo)圖，這是收集創(chuàng)意、激發(fā)創(chuàng)造力的好方法；訓(xùn)練大腦的選擇性注意力，可以讓你排除干擾、關(guān)注當(dāng)下；而創(chuàng)建列表不僅有助于總結(jié)，還可以進(jìn)行有效反思……總之找到更適合自己的學(xué)習(xí)方法，是你達(dá)成目標(biāo)的關(guān)

當(dāng)代中青年困頓生活哲學(xué)系列叢書(shū)，包括熬夜、網(wǎng)絡(luò)上癮、虛擬偶像、內(nèi)向者四個(gè)話題集結(jié)成冊(cè)。可以理解為"當(dāng)代人生活煩惱的答疑解惑”，通過(guò)這些常被討論和調(diào)侃焦慮——熬夜、成癮、偶像、社恐，來(lái)展現(xiàn)年輕人生活不為人知的困境。

知乎超人氣作者，結(jié)合自身超萬(wàn)件咨詢(xún)案例，運(yùn)用心理學(xué)原理，給面臨或處于分手狀態(tài)的讀者條分縷析剖原因，出謀劃策指方向，幫助讀者挽回并經(jīng)營(yíng)好一段感情。《說(shuō)好不分手：九顏教你愛(ài)情挽回術(shù)》分為六章，層層剝筍，告訴讀者:是什么導(dǎo)致分手的，什么樣的前任值得挽回以及如何挽回，挽回的正確做法是什么，當(dāng)挽回遇到困難時(shí)該如何面對(duì)，挽回后又該

研究表明，情緒是一種短暫的生理反應(yīng)，它在人體內(nèi)只持續(xù)6秒鐘。如果我們體驗(yàn)情緒的時(shí)間更長(zhǎng)，那只是因?yàn)槲覀冞x擇這樣做。事實(shí)上，我們完全有辦法掌控情緒，以促成對(duì)話、推進(jìn)事情發(fā)展，關(guān)鍵就在于找到情緒的開(kāi)關(guān)。 在《情緒陷阱》一書(shū)中，蜚聲國(guó)際的非暴力溝通專(zhuān)家、美國(guó)金牌調(diào)解人道格拉斯諾爾向我們展示了如何揭穿情緒的偽裝，發(fā)現(xiàn)對(duì)方隱藏在