由內(nèi)到外地美容和保養(yǎng)是每一個優(yōu)雅、自信、漂亮女人的必修課。本書為愛美女性提供了一套全面的美容方案，簡單、實用、易于操作，告訴讀者如何選擇適合自己的保養(yǎng)品，如何使用適合自己的保養(yǎng)方法和保養(yǎng)技巧，如何持續(xù)有效地養(yǎng)護肌膚和身體，從而達到青春永駐的目的。

這套《中華文明史話》彩圖普及叢書，在首先注重知識準確性的基礎上，編撰者還力求使文字敘述生動、規(guī)范，深入淺出，引人入勝；內(nèi)容則注重有情趣，具有靈魂的時代色彩，希望能夠集知識性、實用性、趣味性和時代性于一體；選題則努力破例社會公眾所關注的問題；同時選配較多圖片，彩色印刷，幫助讀者更為真切地貼近歷史。

這是一本為初次下廚的朋友所寫的烹飪?nèi)腴T書，因此書中除了介紹幾種常見的烹調(diào)技法之外，也選擇了35道做法簡單、容易調(diào)理的家常菜來示范，并依據(jù)不同的菜色分別加以說明，將每一道料理的制作過程分解成詳細的步驟，以方便讀者掌握做菜的方法與烹調(diào)技巧，再配上清楚的圖片說明，希望初學做菜的讀者不再視下廚為難事，輕松簡單地做出一道道可口的

頻頻吃青菜，你知道怎樣吃最輕盈？頻頻吃肉類，你知道怎樣吃最營養(yǎng)？芹菜的纖維含量最豐富，金針菇抗癌功效NO.1，雞胸肉最不易囤積體脂肪，牛腱的含鐵量最豐富！蘆薈的卡洛里最低，莧菜的鈣質(zhì)比鮮奶還高…… 本書提供100種優(yōu)質(zhì)食物、141纖瘦食譜，每日1000大卡，一周減肥食譜，食物酸堿度表、常見瘦身食材營養(yǎng)成分表、市售飲料

花花綠綠惹人喜愛的小花布，只需將它們拼一拼、縫一縫，就能制作出115款居家生活中的小物件。抽帶小荷包、便攜手機袋、蛙嘴零錢包、可愛的兩用鍋墊還有迷你手提包……每一款都是少有的藝術品，一針一線都是親手縫制而成，那種欣喜與成就感真是無以言表。無論是用來點綴家居，還是外出隨身攜帶，都將是貼心的伙伴。還等什么？快來一同享受拼布

隨著社會的進步和物質(zhì)生活水平的提高，人們開始從“吃飽”向“吃好”轉(zhuǎn)變。想要吃得可口，又要兼顧營養(yǎng)，則需要對烹飪技術有所掌握。面對中國歷史優(yōu)秀、博大精深的飲食文化，以及全國各大菜系浩如煙海，我們究竟從何學起呢？不妨看看這套由美食營養(yǎng)專家精心指導及推薦的《健康餐桌》系列叢書。烹飪難題不發(fā)愁，傳授妙招絕技，讓你輕松玩轉(zhuǎn)廚房，

本書分女性生理期、病理期、健美健身、四季滋補、不同體質(zhì)、不同齡期幾大部分。從分析體內(nèi)所需營養(yǎng)、病癥狀況入手，通俗地介紹了700多道婦女保健藥膳。本書融科學性、實用性為一體，內(nèi)容豐富，適合城鄉(xiāng)廣大不同齡期女性閱讀參考。

飲食是人類生存和提高身體素質(zhì)的首要生活需要，同時，“食”作為旅游的六大要素之一，素來為中外游客所關注。人們外出旅游，異地的山川、名勝固然是其尋覓的主要目標，但富有當?shù)靥厣�的飲食文化無疑會大大豐富游客的旅游內(nèi)容，增加旅游的情趣。旅游離不開飲食，它們互為花葉，相得益彰。我國飲食文化源遠流長，博大精深，是中華民族寶貴的文化遺

·世界上第一部漢英對照中餐餐飲辭典，由美國華盛頓大學博士、美國教育部雙語學者、海南大學馮源教授擔綱主編撰； ·從海內(nèi)外浩如煙海的餐飲資料中精選出2777個條目，按漢語拼音順序排列，查閱方便； ·簡明扼要、信息量大，對萊品、食品、飲品的介紹以名稱突出主題，以主料說明本質(zhì)，以輔料與方法說明特點； ·條目釋文漢英對照，

金融危機下的冬天怎么過?金融危機時我們需要做什么?我們不要太過慌張�；�危機為轉(zhuǎn)機，找到危機中的商機，節(jié)儉和節(jié)制，可能正是我們御寒的冬衣。在金融危機下，今日的中產(chǎn)階級可能變成明天的窮人，要徹底解決貧窮問題，需要我們能夠客觀地面對困境，多變通，多行動。