當(dāng)今年輕人普遍需要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題是，他們既不能接納種種現(xiàn)實(shí)，又難以做到坦然放下，從而陷入糾結(jié)和焦慮，也就是本書(shū)所要講述的自我內(nèi)耗。作者從自身經(jīng)歷和咨詢(xún)實(shí)例兩方面講述自我內(nèi)耗的內(nèi)容，并且提出一些切實(shí)可行的方法幫助讀者走出自己的心理困境，力求幫助當(dāng)下的年輕人擺脫內(nèi)耗的心理狀態(tài)。

本書(shū)針對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的各類(lèi)場(chǎng)景和問(wèn)題，介紹應(yīng)對(duì)的法則和解決方案，幫助讀者避開(kāi)成長(zhǎng)陷阱，提升個(gè)體價(jià)值，實(shí)現(xiàn)有效成長(zhǎng)。 全書(shū)共7章，介紹了28個(gè)成長(zhǎng)法則，主要內(nèi)容包括與低開(kāi)高走相關(guān)的彈簧法則、逆風(fēng)法則、次序法則和積木法則；與正確選擇相關(guān)的閉環(huán)法則、生態(tài)法則、后發(fā)法則和聚集法則；與競(jìng)爭(zhēng)取勝相關(guān)的錯(cuò)位法則、破局法則

·覺(jué)得自己有特權(quán)，喜歡操控，渴求認(rèn)同？·內(nèi)向、敏感、玻璃心，但又覺(jué)得自己很特別？·羞于表露真實(shí)的感情？·經(jīng)常覺(jué)得別人在針對(duì)你？…… 如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能處于一種失控的狀態(tài)，這導(dǎo)致我們自卑又自戀，陷入一種自我拉扯的痛苦。

《日精進(jìn)??青少年雙語(yǔ)版》集成了作者成杰老師10多年來(lái)成功和勵(lì)志的智慧結(jié)晶，以語(yǔ)錄為主體，從成長(zhǎng)、夢(mèng)想、學(xué)習(xí)、教育、智慧、幸福等篇章宣揚(yáng)了日日精進(jìn)的關(guān)鍵亮點(diǎn)，也契合了《禮記??大學(xué)》中“湯之盤(pán)銘曰：茍日新，日日新，又日新”的日精進(jìn)學(xué)習(xí)精神。本書(shū)為中英文雙語(yǔ)版，采用裸脊裝，四色印刷，配有精美插圖，分為36個(gè)章節(jié)，每一章節(jié)

本書(shū)通過(guò)分析現(xiàn)實(shí)生活中真實(shí)的工作案例，運(yùn)用深入淺出的講解，教你如何在工作中培養(yǎng)如火的工作熱情。

本書(shū)是一本講述如何擺脫迷茫的勵(lì)志讀物。作者通過(guò)“玩”這種積極的人生態(tài)度，刻畫(huà)了大量典型的案例來(lái)展現(xiàn)當(dāng)代年輕人真實(shí)的生活現(xiàn)狀，運(yùn)用犀利的語(yǔ)言幫助讀者充分認(rèn)清一味放縱欲望的危害性，進(jìn)而引導(dǎo)讀者擺脫浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意義深遠(yuǎn)的改變，最終成長(zhǎng)為能自由掌控自己人生的強(qiáng)者。同時(shí)，作者還獨(dú)辟蹊徑地提出“我們是來(lái)地球玩

本書(shū)內(nèi)容講述了在當(dāng)下是經(jīng)濟(jì)與科技迅速發(fā)展時(shí)代,也是顛覆和破壞一切的時(shí)代,是一個(gè)缺乏信仰的時(shí)代!心理學(xué)家麥基說(shuō)過(guò):你內(nèi)心相信什么,你的人生就會(huì)越靠近什么。相信他人才能獲得他人的信任,相信是一種磁場(chǎng)。當(dāng)你懷疑這個(gè)、懷疑哪個(gè)的時(shí)候,其他人也在懷疑你。當(dāng)你100%相信別人的時(shí)候,別人也會(huì)100%的相信你。

本書(shū)是作者潛心數(shù)十年,植根傳統(tǒng)文化,結(jié)合多年人生閱歷,久久為功,精心打造的一本處事智慧之書(shū)。書(shū)中,作者用平實(shí)的語(yǔ)言闡述了對(duì)“感恩”“利他”“奉獻(xiàn)”“隨順”等概念的理解與認(rèn)識(shí),人生是大功課,必須從頭學(xué)起。只有從自己的起心動(dòng)念開(kāi)始調(diào)整,才能逐步改善工作和生活中遇到的難題,才能從根本上解決家庭、事業(yè)和人生中遇到的難題。從而擁

20歲到30歲，是每一個(gè)人成長(zhǎng)的黃金時(shí)期。但這個(gè)階段，大部分年輕人都面臨著各種迷茫和焦慮。 本書(shū)將講述作者本人的成長(zhǎng)故事，作者本人學(xué)過(guò)醫(yī)學(xué)和法律雙專(zhuān)業(yè)，從國(guó)企裸辭，兩次考研失敗，單槍匹馬滬漂進(jìn)入一線(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)公司，采訪(fǎng)到各行各業(yè)的大咖，成為喜馬拉雅資深撰稿人，十點(diǎn)讀書(shū)簽約作者。逐漸靠近自己的夢(mèng)想。 用故事方法論的的講述模式

信心為什么可以在后天習(xí)得？本書(shū)結(jié)合心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)的知識(shí)，闡述了信心是如何在我們的心智、大腦、身體中發(fā)揮作用的，探討了它從何而來(lái)，又如何練就等問(wèn)題。信心是人類(lèi)特有的心理裝置，可以幫助我們把想象變成現(xiàn)實(shí)，更勇于承擔(dān)對(duì)于生存至關(guān)重要的風(fēng)險(xiǎn)……本書(shū)將深度剖析信心的底層邏輯，帶你認(rèn)識(shí)到信心可