本書為資深婦科醫(yī)生閆忠鑫和付虹醫(yī)生的合著作品，圍繞廣大女性最關注的內分泌調養(yǎng)、體質改善、氣色提升、疾病預防與改善等方面來打造，引導女性掌握更科學、更系統(tǒng)的健康科普知識，了解自己的身體，并學會從日常起居、飲食營養(yǎng)、常見病防治等方面來呵護自己、抵抗衰老，由內而外地打造自信美麗氣質。

《黃帝內經(jīng)》就明示過：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于數(shù)術，食飲有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。養(yǎng)生不是一蹴而就之事，需要動靜結合、內外并養(yǎng)、形神同調，我們將用淺顯易懂的中醫(yī)之理法方藥、通過簡單實用的“望聞問切”，帶您步入中醫(yī)養(yǎng)生之門，從我們的衣食住行談起，明醫(yī)理、熟方藥、養(yǎng)氣血

易筋經(jīng)是中國傳統(tǒng)鍛煉功法,被譽為防治疾病和健康養(yǎng)生的瑰寶。習練易筋經(jīng),可增強機體內外協(xié)調,促進身心和諧發(fā)展,對于常見病的防治也很有裨益。本書以傳統(tǒng)的中醫(yī)推拿十二式易筋經(jīng)為基礎,結合作者團隊的臨床診治經(jīng)驗,形成了易筋經(jīng)簡化養(yǎng)生法功法套路,圖文并茂,同時還配有相關動作視頻,方便讀者了解掌握并習練。傳統(tǒng)功法可以走進現(xiàn)代人的生

少林內功來源于中醫(yī)推拿流派中的內功推拿流派,常被用于防病治病,是中國傳統(tǒng)鍛煉功法。少林內功在益氣增力方面效果顯著,習練少林內功可維持身體健康、增強抵抗力、提升生活質量。本書以推拿功法之少林內功為基礎,結合作者團隊的臨床診治經(jīng)驗,形成了少林內功簡化養(yǎng)生法功法套路,圖文并茂,同時還配有相關動作視頻,方便讀者了解掌握并習練。

本書從《黃帝內經(jīng)》的經(jīng)脈角度，拆解分析正常人體的生理性氣血運化規(guī)律以及病理性疾病狀態(tài)下氣血運化規(guī)律。破解膏育在人體的部位以及疾病的傳變規(guī)律，為后學者看清人體的癥狀疾病演化提供可參考的路徑。本書解析人體正常生理的經(jīng)脈運作規(guī)律以及疾病后的經(jīng)脈運作規(guī)律。本書揭秘身體的真實需求，從影響身體的十大因素入手去養(yǎng)護身體，以及身體出現(xiàn)

本書對中醫(yī)治未病學術思想的形成、發(fā)展及其意義進行了系統(tǒng)的梳理，在此基礎上闡述了中醫(yī)治未病的理論與實踐，同時記載了作者所在醫(yī)院十幾年來中醫(yī)臨床治未病的大量典型病案，對臨床醫(yī)護人員及相關領域研究人員有較好的參考價值和實踐意義。

本書由全國名中醫(yī)、岐黃學者、中國好醫(yī)生最美醫(yī)生南粵楷模張忠德教授親自領銜編撰，以近10年編寫的原創(chuàng)健康科普專欄為素材，從中篩選出具有代表性的中醫(yī)健康科普知識，將常見的臨床典型案例與二十四節(jié)氣民俗特點、氣候特點中隱藏的中醫(yī)養(yǎng)生智慧相結合，根據(jù)春生、夏長、秋收、冬藏的自然規(guī)律，針對時令養(yǎng)生要點等問題作深入淺出地論述，幫助大

該書記錄了新都區(qū)國家中醫(yī)藥綜合改革試驗區(qū)中醫(yī)治未病政策機制創(chuàng)新的主要歷程，2016年，成都市新都區(qū)被國家中醫(yī)藥管理局批準成為國家中醫(yī)藥綜合改革試驗區(qū)，以中醫(yī)治未病政策機制創(chuàng)新為試驗主題。為了探索一條新型的治未病事業(yè)發(fā)展道路，突出中醫(yī)藥在保障人民健康中的特色和優(yōu)勢。一是為解決財政投入不足和發(fā)展中醫(yī)治未病預防保健服務的矛盾

和合養(yǎng)生十二式關于和合哲學理論思維、和合養(yǎng)生十二式的哲學指導 原理的論述，是為了提升功法的理性精神和價值理想的高度，和合養(yǎng)生 十二式作為和合學的用"，與和合學之體"，是體用一源的。體是 用的指導和支撐，用是體的體現(xiàn)和表現(xiàn)。體用合觀、心體沽明、功用開 顯，是人和天和，人樂天樂的和合之域，如蓮花呈現(xiàn)�！逗秃险軐W論》 說:和

本書分為六章，包括緒論、中醫(yī)健康養(yǎng)生學基礎、中醫(yī)健康養(yǎng)生學法則、現(xiàn)代健康保健基礎、現(xiàn)代健康保健實踐及健康養(yǎng)生的科學管理。具體內容包括：相關概念及標準；健康養(yǎng)生學發(fā)展史；中醫(yī)健康養(yǎng)生學的特點；中醫(yī)健康養(yǎng)生學的基本理論；中醫(yī)健康養(yǎng)生學的基本原則等。