抑郁癥是二十一世紀(jì)常見的精神疾病，全球罹病人口估計超過三億五千萬人，重度抑郁癥更是使人類失能的首要疾病。作者在本書中透過真真切切的經(jīng)驗分享，從相關(guān)研究、求診案例、患者心聲、家屬困境，甚至家屬不愿意碰觸的自殺話題，都做了深度的剖析講述，并提供方法與建議。這是一本實用的書，更是一本療愈的書。 ●到底什么是抑郁癥？它跟心情

叢書共八冊，包括四冊蒙臺梭利幼兒教育理論譯著，闡述蒙臺梭利幼兒教育的基本理念；四冊教具操作著作，詳解在蒙臺梭利幼兒教育理念引領(lǐng)下的教具實際操作活動。叢書以科學(xué)化、本土化、規(guī)范化為主旨，完整而科學(xué)地呈現(xiàn)蒙臺梭利幼兒教育理論體系，全面而清晰地展現(xiàn)蒙臺梭利教具操作實用方法。叢書特色是：充分體現(xiàn)蒙臺梭利幼兒教育理念和蒙臺梭利幼

每年，全世界數(shù)以百萬計富有才華的學(xué)生從大學(xué)畢業(yè)，卻對自己的未來茫然無措，或是一無所知。但是，決定不再將就于一份還不錯的工作，而是去尋找一份事業(yè)。這要?dú)w功于拉里·史密斯教授。 拉里·史密斯教授被他的學(xué)生稱為職業(yè)低語者。史密斯教授指出，只有少數(shù)幸運(yùn)兒天生能說清楚自己的人生目標(biāo)是什么，我們大多

《自控力:將不正確的心理活動和行為方式調(diào)整過來》從多個角度闡述了自控力在人的生活和工作中的影響，以及告訴讀者如何提高自控力。明天的自己沒那么強(qiáng)大，約束今天的自己才是王道，當(dāng)你的注意力即將分散的時候，或者你即將向誘惑投降的時候，你需要靜下心來，弄清自己的欲望。當(dāng)我們想要放縱時候會找一些美德的暗示，為自己放棄抵抗辯護(hù)，本書

越長大越發(fā)現(xiàn)，親密的人會慢慢疏離，在乎的事也變得不再重要，想要的東西沒幾樣能得到。有時候我們總害怕失去，所以拼命去挽留。 可當(dāng)你學(xué)會釋懷和放下，一個人與生活較量，做著所有人看不到的努力，吃著親朋好友看不到的苦。那時，你就會變得獨(dú)立又自律，不需要依賴任何人，也不需要茍延殘喘，會強(qiáng)大到?jīng)]有一絲軟肋。 沒人愛的時候，記得要好

在《實現(xiàn)自我：神經(jīng)癥與人的成長》一書中，霍妮指出人出現(xiàn)神經(jīng)癥的過程是人的成長過程的一種特殊形式，是與健康成長相對立的過程。她全面闡釋了出現(xiàn)這一特殊狀況的不同時期及表現(xiàn)，描述了病態(tài)自負(fù)、病態(tài)自卑、病態(tài)要求、病態(tài)依賴以及人際關(guān)系與工作中的神經(jīng)癥障礙，更為可貴的是，作者在書后提出了解決這些具體神經(jīng)癥問題的行之有效的方法。在整

一個人提著行李箱居無定所，受到歧視和冷眼； 失戀了需要人陪伴，卻只能和寂寞相伴； 一邊念書一邊打三份工，累得半死。 人到了一定的年紀(jì)，就要面對一個幾乎沒有人能逃避的問題：做自己，還是做別人？ 如果努力后，依然只能過普通生活：上班下班，嫁為人婦，相夫教子，你是否還有勇氣去闖蕩？ 努力不是為了與眾不同，而是在平凡的生活里擁

困擾我們的不是那些事情,而是我們對那些事情的想象。 現(xiàn)代人承受的壓力與日俱增,焦慮是每個人、每日都會體驗到的情緒。適當(dāng)?shù)慕箲]能幫助我們更好地面對壓力，過度的焦慮反而成為苦痛的來源；過與不過存乎一心。本書介紹的方法能幫助你辨識焦慮、放松紓壓,并改變焦慮的思考模式。當(dāng)受苦于特別的焦慮癥,或是有自律神經(jīng)失調(diào)的困擾時，精神醫(yī)療

在生活環(huán)境的影響下，我們常常與我們想成為的人背道而馳，做了很多不是出于本心的選擇和決策，于是產(chǎn)生了這些足以主宰我們?nèi)松�的�?nèi)心沖突。為了解決這些沖突，我們往往會虛構(gòu)各種“理想化意象”，通過“外化”把責(zé)任推給他人，甚至還會采取一些防御策略來回避內(nèi)心的沖突。然而，這些策略不但不能消除沖突，反而會增加我們內(nèi)心的恐懼、焦慮和絕望